1樓：泡麵很難吃
我和老公結婚三年，今天才準備要孩子，但是備孕了7個多月一直都沒懷上，可能因為工作原因一直異地，兩個人相處的時間都不夠，後面老公商量一下就打算調崗位回老公的城市，開始了備孕歷程。
首先一定要去做個備孕體檢，大概了解備孕的相關事項，然後確保自己是否有足夠的心理準備能迎接乙個新生命的到來。
然後就是自己要根據自己的情況來備孕了，選先說一下我的情況，我主要是平時經常喝冰的，對各種食物都不忌口，而且鍾愛穿小短裙，所以宮寒了、氣血不足，寶寶在子宮需要乙個比較適宜的環境，所以才會難受孕，所以著重養這2方面的。
然後就是喝五紅湯（紅豆、紅棗、花生、枸杞、紅糖）、泡腳、戒冰的，注意膝蓋喝小腹的保暖之類的，然後離娘家近，所以平時我媽也會經常煲湯，像甲魚湯、烏雞湯、鯽魚湯阿等等，就這樣養了三個多月，然後某一次出去玩的時候，無意間就中獎了。
大概就是這些，希望姐妹們好孕啦~
2樓：如果沒有如果
首先夫妻雙方備孕前去醫院做好孕前檢查，遺傳攜帶篩查等，雙方身體健康情況下 ，注意飲食，多加鍛鍊身體，保持良好心情，好孕自然來。
夫妻雙方應該如何科學備孕？
如果備孕挺久了但就是懷不上，需要先確認下是否存在月經不准時或者量不正常之類的。如果有類似的問題，那就很可能是月經不調導致的懷孕困難。月經不調在育齡女性裡很常見，月經不調就意味著子宮機能不好，不但會增加懷孕的難度，嚴重的即便懷孕了也有流產的風險。所以，備孕的小夥伴如果有月經不調的問題，最好先調理一下，...
試管備孕前，飲食上吃什麼能有效助孕？
懂孕小妹 1 雞蛋 蛋白質是構成細胞的重要部分，備孕期間準媽媽要攝入充足的蛋白質，雞蛋就是不錯的選擇。雞蛋每天吃一顆就好了，以防膽固醇過高。同樣，準爸爸也可以吃一些雞蛋哦。2 黑豆 黑豆中含有豐富的植物雌激素，女性吃過以後可以調節體內雌激素的平衡，強烈推薦備孕期間吃，而且在一般的商場超市都能買到 準...
做試管嬰兒前如何科學備孕
AA寶貝國際 1.進入週期前，夫妻雙方要提前了解自己的身體情況，提前做好孕前檢查，及時發現並處理不利於懷孕的病症。2.積極調理身體，改變不良的飲食 生活作息習慣。夫妻雙方要提前開始戒菸戒酒 不要熬夜，堅持鍛鍊，並保持飲食營養規律，可以多吃高蛋白 富含維生素的新鮮果蔬等食物。長期生活作息習慣不良的夫妻...