兩歲的寶寶晚上不肯睡覺怎麼辦？

1樓：Lizzy

我的寶寶已經五歲半啦，現在依然是個睡渣，不過她精力充沛，身體健康，求知慾強，我也就隨她去了（沒辦法了）。

從她出生開始，每天睡眠就比育兒書上推薦的睡眠時間少兩個小時左右，那時作為新手媽媽的我，真是每天都在焦心。各種辦法嘗試了不少，有些還是有用處的，推薦給你。

1、減少午睡時間，多帶孩子出去兜風。外面的世界對於孩子來說吸引力真是太大了，精力消耗起來自然也就比較快。晚上回到家多半就能好好睡了。對了，睡前來個溫水澡哦。

2、補充營養素。有一段時間我給孩子隔天吃一次鈣，那段時間她入睡會相對容易些，小時候吃的時童年時光的液體鈣，大一點就吃鈣爾奇的兒童鈣片了。不過鈣不能天天吃，隔一陣吃幾天就好。

3、睡前做一些放鬆精神的活動。有的孩子入睡困難是因為玩的太興奮，自己不太容易把狀態調節過來，爸爸媽媽們可以在睡前一小時左右給孩子講講故事，聽聽兒歌，避免孩子出現特別興奮的狀態，這樣入睡會容易一些呢。

最後，很想安慰安慰擁有睡渣寶寶的爸媽們，孩子們的成長會遇到各種各樣的問題，等他們長大了再回頭看看，過去的糾結都不是什麼大事啦。

2樓：小豬佩驢絕不認輸

首先，6個月以上寶寶開始準備戒夜奶。從生長發育因素上來說，8個月以後的寶寶一般不需要再喝夜奶了，一方面對牙齒發育沒有好處，另一方面，夜奶也是增加寶寶腸胃負擔，而因為進食液體所導致的排尿情況增加，更易影響睡眠質量。

如果發現寶寶轉來轉去地折騰，或者哼哼唧唧有醒來的跡象，可以試試安撫奶嘴幫助寶寶更順利進入深層睡眠階段，或者用輕拍、哼唱的方式安撫寶寶繼續睡眠。

但很多家長會擔心，安撫奶嘴會影響寶寶牙齒發育。其實只要合理地使用合格的安撫奶嘴，這種擔心就不會發生。合格的安撫奶嘴是考慮過寶寶口發育情況而針對性地設計的奶嘴。

而安撫奶嘴是否對孩子的牙齒造成損害，要根據使用的頻率、程度、時間長短判斷，在1歲以前偶爾使用安撫奶嘴，不會影響牙齒的發育；且安撫奶嘴必須要在寶寶入睡後、熟睡前取出。只要這樣規範地使用安撫奶嘴，就不會對寶寶產生負面作用。