1樓：公尺字格
前幾篇輔食筆記，提問太多了
而且媽媽們提問得也很好，有些問題真的必須記進小本本裡
娃剛新增輔食，當媽的總是格外興奮（我就是）
看著娃喜歡吃，一口接一口，接受度那麼高，高興壞了，一高興，一大碗都給喂完了
停停！這就是很多新手麻麻常犯的誤區
只要娃願意吃，就拼命喂，這樣的後果通常是：積食。積食，麻麻們聽過吧？尤其高發在娃初新增輔食期
寶寶一旦積食會引發很多問題，比如發燒、咳嗽、睡不安穩等等，今天先不展開講這個，改天再開一篇講積食的食療方！
以下11條注意事項
寶寶新增輔食初期，麻麻們要記牢了
1D一口輔食是高鐵公尺糊，不是公尺湯也不是青菜汁、果汁
21歲內不加鹽、不加糖（會養成挑食娃）
3不要過渡餵養（若要小兒安，三分飢與寒）
4剛加輔食一天只吃一頓，奶仍然是主要食品
57月前不吃雞蛋，7月後先加蛋黃，1歲後可加全蛋
61歲內不喝豆漿、不喝鮮牛奶
72歲內不吃蜂蜜
8不使用奶瓶喂輔食
9不使用奶瓶喂有苦味的藥（會讓娃抗拒奶瓶）
10 喂輔食時，專椅專碗專勺（從小培養娃好好吃飯習慣）
11 輔食新增的粗細程度要循序漸進（避免咀嚼不夠引起消化不良）
大時間方向
6月齡的D一口輔食：高鐵公尺糊
6-7月初新增根莖類、蔬菜、水果
7-8月新增粥麵類、肝泥、肉泥
8-12月新增蛋黃、魚、蝦
總的順序排序：
高鐵公尺粉-根莖類泥-蔬菜泥-水果泥-粥麵肉泥-蛋黃-魚、蝦
選好D一次新增輔食的時間
方法：取5g高鐵公尺糊+60ml60°的水沖泡成稀糊的流動狀
記住是用用小勺喂，不要用奶瓶
公尺糊喂量參考
D一次新增1 ~ 2勺(每勺3 ~ 5毫公升)每日新增1次
寶寶消化吸收得好再逐漸加到2~ 3勺及更多
觀察3~ 7天沒有任何不適，可以新增其他種類的泥狀食物（如土豆泥、紅蘿蔔泥等）
混合公尺糊做法
比例：公尺粉10g+60ml水+5g泥狀食物
初期建議嘗試以下這些
土豆泥：土豆去皮洗淨，切塊上鍋蒸熟，加適量水打成泥
胡蘿蔔泥：紅蘿蔔去皮洗淨後，切塊上鍋蒸熟，加適量水打成泥
南瓜泥：南瓜去皮洗淨後，切塊上鍋蒸熟，打成泥
紅薯泥：紅薯去皮洗淨後，切塊上鍋蒸熟，加適量水打成泥
2樓：豆豆媽
雖不是專家，但是過來人媽媽，還是可以給將要喂輔食的小寶寶一點小建議的~
最主要的一點是循序漸進，不要今天他能吃下去公尺粉，明天就給喂湯泡飯，這樣不行也不健康
順序是公尺粉→泥糊→蔬菜等食物的碎沫→小丁小塊注千萬不要為了偷懶，喂大人的食物，吃大人鍋子裡的飯。原因不僅是油煙寶寶不能吃，還有就是大人的鍋具清潔不徹底，細菌也容易感染！！！
3樓：柚媽輔食分享
一、剛開始不一定要讓孩子吃多少、只要適應食物和新的餵養方式就可以了二、注意排敏，一種食物新增後三天內不要再新增新的食物，觀察孩子有沒有過敏反應
三、注意食物的性狀、要由稀到稠過渡四、…
4樓：範玲主任
寶寶輔食新增時間不早於4個月、不晚於6個月，是較為科學的輔食新增時間。並且，需要我們家長注意的是，輔食新增一定要在寶寶身體健康時，遵循從少到多、從一種到多種、從細到粗的原則，循序漸進，讓寶寶習慣一種輔食後再新增另一種。家長切勿貪省事，企圖一步到位，一定要慢慢來，逐步達到寶寶接受的食物多樣化。
我們可以在剛開始給予高鐵的泥糊狀的食物，如高鐵的公尺粉、蔬菜泥、水果泥、紅肉泥等；每天可以給寶寶喂5~6次；新增一次輔食。
隨著寶寶對輔食的適應，7個月以後就可以給寶寶喂末狀的食物，如稠粥、爛麵、肉末等；餵奶可以一天4~5次；輔食可以新增到2次。
在寶寶10個月以後，由於寶寶咀嚼功能的逐漸完善，這時就可以喂丁塊狀、塊狀或指狀的食物；餵奶也可以減至3~4次；而輔食則可以新增到2~3次。
最後，也是最需要強調的——小於1歲的寶寶禁止給與鮮奶或非配方奶粉的攝入，不能新增蜂蜜,也不建議新增果汁、鹽、調味品，可適量新增植物油。
寶寶的輔食要盡量保持原味。這個時期也不要給寶寶吃整顆的堅果、葡萄、果凍等食物，以免發生窒息等意外事故。
5樓：zz-暮光森林
當過爹媽才知道寶寶有多難伺候，
做輔食說起來簡單，真搞起來蠻難的，而且，摸不准寶寶的脾氣一端過去她恨不得就一爪子給你打翻。隨著寶寶長大，她喜歡吃的東西也會變，以前喜歡吃的，可能吃著吃著就不喜歡了。
主食：
我家寶寶最開始吃的輔食是鐵強化公尺粉。嘉寶的，大概六個月的時候開始新增。說來奇怪，那個公尺粉沖泡的時候把水加進去自然泡開，中間不能攪，攪了寶寶就不吃了，這樣的寶寶不知道有沒有同款。
後面大概快到十個月的時候公尺粉是不吃了的，但是可以吃點麵條，稀飯，後面看著大人吃，學著吃點公尺飯和饅頭。
肉類：家裡寶寶似乎對肉類不感興趣，給她試過雞胸肉，瘦肉以及牛肉，後兩個不是特別喜歡，相對來說雞胸肉稍微好點，剁碎加澱粉和少量的油，切點白菜碎進去，這個做了幾回都是吃完了的。
魚類：深海魚以及冷凍魚都不感興趣，不知道是不是因為腥的緣故，很奇怪怎麼那些人都是推薦的冷凍深海魚。清蒸鯽魚喜歡吃，不過鯽魚刺真多，還得挑水質好的鯽魚，一斤以上的活魚放血殺好加少量醬油清蒸，剝好去刺，寶寶還行，能吃不少。
另外乙個我很驚訝的是，寶寶最喜歡吃的魚居然是翹嘴，也就是大白刁。也是清蒸做法，剝背部的肉，寶寶很喜歡。估計是翹嘴魚肉質比較細膩，口味鮮甜，沒有什麼腥味，同時肌間刺比較長，比鯽魚好搞。
不過好的翹嘴太難碰，不是天天能買的到。
蛋：我家寶寶吃的蛋鵪鶉蛋比較多。那個個頭小，比較好控制量，雞蛋一般乙個寶寶一頓吃不完。
鵪鶉蛋兩個加少量的青菜末和麵條碎加水攪勻蒸熟，這個寶寶吃的比較多。可以不定期加點芝麻油。水煮蛋蛋白掰成小粒能吃一些，不過感覺她是吃著玩的。
蝦：清水蝦（多半是日本沼蝦）剝蝦尾拍碎照蛋羹做法，寶寶可以接受，還挺喜歡的。小個頭的沼蝦照白灼做法（多煮一下保證熟透）剝小蝦尾給她，一口乙個也挺喜歡的。基圍蝦也能吃一點。
水果：香蕉和火龍果這兩個對於改善寶寶便秘效果很好，香蕉需要熟透的那種，盡量挑選比較飽滿的那種，澀味輕。火龍果肉質也是屬於寶寶沒有牙齒也能壓碎的那種。
蘋果泥，梨泥能吃一點，那個最好買粉質的花牛蘋果。梨子石細胞太多，寶寶不太喜歡。
葡萄寶寶不怎麼喜歡，感覺寶寶的味覺對酸味比較敏感，葡萄大多酸甜味的，酸度都高。
6樓：「已登出」
寶寶在比較小的時候肯定是吃奶的，不過等到大一點的時候，一般家長都會適當的給寶寶新增一點輔食，然而對於新手媽媽來說，不知道應該如何正確的給寶寶新增輔食，那麼寶寶的輔食如何新增才有益於孩子的身體健康呢？
1.淺嘗輒止，剛剛給寶寶新增輔食的時候，不要一次性的給寶寶喂太多，可以稍微的讓寶寶嘗一點點就行，用小勺子輕輕的挖一點腐蝕，然後給孩子放在嘴裡面，如果孩子不是很喜歡吃或者是有過敏的症狀，那應該立即停止。
2.循序漸進，新增輔食的時候不要一次性的選擇很多不同的品種，最好是一次新增一種輔食，這樣能夠觀察孩子的反應，也知道孩子對這種食物是否會有過敏症狀，以及引起身體不舒適的問題，如果一次性的新增太多，反而會還是腸胃比較嬌弱，造成積食的問題。
3.先新增流質的食物，寶寶在開始新增食物的時候，千萬不要剛開始就直接吃一些硬的東西，那樣比較難消化，剛剛開始的時候，最好是選擇流質的食物，比如說將一些新鮮的水果放在榨汁機裡面榨成果汁或者是新增一點公尺湯之類的。
4.選擇泥糊類的食物，寶寶開始新增流食之後，腸胃比較適應了這些食物，慢慢的在開始加一些公尺糊類的食物，比如說將一些青菜直接搗成青菜泥，或者是肉泥魚泥之類的，放在寶寶吃的肉粥裡面，盡量的少放一些調料，最好是吃的比較清淡。
5.一歲寶寶可以吃固體的食物，寶寶在一歲左右的時候已經長了牙齒，這個時候的寶寶就可以吃一些稍微硬一點的食物，尤其是一些小餅乾之類的，這些食物能夠很好的促進寶寶牙齒的健康發育。
6.一歲寶寶輔食作為主食，寶寶在一歲左右的時候，就可以以輔食來作為主食，而奶粉作為營養補給，不過再給寶寶吃一些公尺飯之類的東西的時候，還是要稍微細一點，尤其是不要新增一些新增劑，像是味精之類的。
7樓：dualshock2016
寶寶的第一口輔食還是很重要的，建議從口味比較單調的公尺粉開始，建議試試歐諾佳寶的公尺粉系列，比較好沖調，可以從大公尺粉和晚安粉開始嘗試，如果寶寶喜歡的話他家的雜糧粉蔬菜粉也不錯哦。
8樓：樂佳善優
關於輔食的問題，這裡有最簡單的答案；
輔食新增，就是要用6個月的時間，讓寶寶從奶為主過渡到1歲左右能吃飯菜。
這個過渡過程種有三個重要維度：1.食物形狀改變，由奶液體食物變成軟飯等軟固體食物。
2.食物種類變化，由單一奶，變成穀物、蔬菜、水果、動物性食品等多種多樣食物。
3、進食技能改變由吸允吞嚥，變成咀嚼吞嚥。
所有要避免寶寶挑食偏食，逐漸新增多種多樣的食物，要讓寶寶接觸純天然淡的食物味道，讓寶寶慢慢學會用勺子，逐漸增加食物粗糙的練級咀嚼能力，要由1勺輔食開始，逐漸增加輔食量，要逐漸由一頓食物，過渡到三餐食物，奶慢慢變成輔食。
9樓：寶寶管家
寶寶輔食新增原則給寶寶新增輔食要遵循的原則是循序漸進，給寶寶乙個適應的過程。新增輔食可以幫助寶寶牙齒發育，也可以增強食慾和胃腸道功能的發育。
首先輔食要從少量多多量，從稀到稠，從細到粗。頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。每新增一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現任何異常之後進行。
可以從新增最不容易引起過敏的嬰兒公尺粉開始。
其次食物要選擇泥糊狀、滑軟、易咽的，食物要呈不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。一般情況下8個月之前的食物都不需要加鹽，刻意給食物加鹽，會加重寶寶腎臟的負擔。
最後要選定合適的餐具。可以選用大小合適、質地較軟的勺子。開始時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然後撤出小勺。
要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。
4-6個當寶寶出現咀嚼東西，想要吃飯的現象，可以適當給寶寶開始新增輔食，剛開始新增輔食的寶寶主要以公尺粉為主，德國喜寶，美國嘉寶，世界最好等大眾品牌的都可以，慢慢來注意觀察寶寶有沒有不適應和過敏現象。
7-9個月時，寶寶開始出牙，增加餅乾，饅頭片，磨牙棒，鍛鍊咀嚼能力，可以吃肉類，魚類。
10-12個月，由公尺糊，泥等開始過渡到碎菜等。
1-2歲時，可以跟著大人一起吃三餐，大部分食物都可以吃了。
新增輔食要注意什麼？
贏在起點月老師 輔食新增原則 從單一到多樣 從稀到稠 從細到粗 從少到多。從一種新食物開始，公尺糊為宜，之後可以適當吃一些果泥 蔬菜泥。隨著孩子腸胃功能的健全，在新增公尺粉的同時，還可增加雞 鴨 豬等的動物血以及瘦肉糜 魚泥 豬肝泥 雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收食物。同時觀察寶寶是否有過敏反應，每種新...
給寶寶吃輔食，有哪些需要注意的地方？
陳璐 你家寶寶多大，一般挺舌反應消失後就可以考慮新增了哦，一般是4個月以上開始，從富含鐵的食物開始新增，比如含鐵的公尺粉，因為六個月從母體帶來的儲存鐵基本消耗完了，需要額外攝入補充。重視由少到多 由稀到稠 由細到粗的新增原則，不要因為寶寶愛吃就自行多添，嬰幼兒腸胃發育未健全不易消化。新增輔食要從單一...
選購寶寶輔食要注意哪些問題？
山東古之滕 輔食選購三誤區 誤區一 味道好的輔食對寶寶更好 許多人挑選輔食時都會關心它的味道好不好，因為營養再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。但其實往往味道好的輔食都有新增麥芽糊精 香精等物質。寶寶過量攝入這些配料，會造成偏食 長蛀牙，而且不利於寶寶的消化吸收。誤區二 好的輔食是不含糖的...