新增輔食要注意什麼?

時間 2021-05-29 23:15:35

1樓:贏在起點月老師

輔食新增原則:從單一到多樣、從稀到稠、從細到粗、從少到多。

從一種新食物開始,公尺糊為宜,之後可以適當吃一些果泥、蔬菜泥。隨著孩子腸胃功能的健全,在新增公尺粉的同時,還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收食物。

同時觀察寶寶是否有過敏反應,每種新食物應持續5天,若寶寶出現脹氣、腹瀉、起疹子等過敏症狀應立即停止,待寶寶症狀消失後酌情嘗試新增。

2樓:鮑秀蘭診室

剛開始新增輔食首選含鐵公尺粉,原因之一就是公尺粉很少出現過敏,另外6個月後的寶寶,出生時體內儲存的鐵已經消耗殆盡,若不能從食物中獲取足夠鐵,可能導致缺鐵甚至缺鐵性貧血。因此等含鐵公尺粉吃適應後,可逐漸加入紅肉泥(豬肉,羊肉,牛肉等),肝泥,豆腐等含鐵豐富的食物。

菜泥、肉泥、蛋類等的新增並沒有嚴格的順序,原則是輔食新增初期以含鐵食物為主,只要注意新增的注意事項就可以,新增的過程中3至5天新增1種新的輔食,觀察一下寶寶身上有無皮疹、嘴周有無發紅、有無嘔吐、腹瀉或者便秘等過敏表現,如果有過敏的表現,建議暫停這種食物6個月後再次少量嘗試,很多寶寶慢慢的就逐漸耐受了。

新增輔食原則:

1.勺子喂。不要把輔食放在奶瓶,一定要用勺子喂,讓寶寶去習慣勺子吃東西。不要著急塞到寶寶嘴中,可以放到上下唇間,耐心等寶寶自己張嘴吃;

2.少量嘗試,最初新增輔食只是試吃,讓孩子嘗試除奶之外新的味道,嘗試接受新的進食方式孩子接受後慢慢增加量

3.多次嘗試。家長要有耐心讓寶寶慢慢適應公尺粉及其他輔食,不吃不強迫,可改天再試不要給寶寶留下不愉快的進食體驗;從輔食新增初期就要讓孩子覺得吃飯是快樂的事情

4.質地由稀到稠,循序漸進;

5.種類由一種到多種。初期一次只能吃一種,家長一定要做好飲食記錄。這樣做的好處就是,當寶寶出現過敏等不良反應時,家長容易找到「元凶」,可避免或延後再吃;

6.剛開始吃輔食的時候就要讓孩子坐在餐椅裡,不要坐在床上或者其他地方,拒絕邊玩邊吃,家長更不要一邊聊天、看電視或者玩手機一邊給孩子餵飯,應該專心給孩子餵飯,和孩子注意眼神的交流,嘴裡可以吃一塊口香糖,做出誇張的咀嚼姿勢,慢慢的孩子也就會咀嚼了。

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