1樓：竹笙
頭胎，現在懷孕四個月左右。
幾乎沒有忌口，醫生說宜清淡，吃有營養的食物，因為上班得原因，幾乎每天都是外賣，而且對吃辣的有一種極致的追求 ，每天必須吃辣的，不然公尺飯都吃不下，然後飲料，奶茶，小龍蝦幾乎都在吃。也會嘗試喝牛奶，但是每次喝了牛奶管不到一分鐘幾乎就會獻出去，也是實屬打腦殼哦～
2樓：喵地瓜
不要抽菸喝酒，飲食要健康有規律，而且要多吃吃新鮮衛生的水果。在飲食上應有目的地調節飲食，可以從蔬菜、水果、糧食、奶製品、瘦肉類、魚和蛋、豆類等食物中獲取營養素。孕期前3個月開始每日補充0.
4-0.8毫克的葉酸，防止將來胎兒神經管缺陷的發生。
3樓：Amway 知道
禁吃的：涼食、辣食、甜食，可樂等飲料（容易鈣流失）再就是菸酒咖啡什麼的，都不能沾。多吃的：
多喝白水、多喝湯，吃水果、堅果（對寶寶大腦發育好）。再就是，一定要保證好心情，不要胡思亂想，過分擔心。
4樓：意中人
生的不要吃，螃蟹寒性太大不要吃，孕早期易流產的一些食物不要吃！
我是很喜歡吃三文魚蝦刺身，愛吃螃蟹，懷孕後就沒吃過了，其他倒是沒太注意，早期薏仁山楂這些盡量別吃。
5樓：萌萌猴
盡量少吃寒涼的食物，比如冰棍、螃蟹等.
菸酒要忌口.
盡量少吃油炸類食物、醃製品，口味清淡一些可以避免孕期高血壓.
水果每天盡量只吃乙個（有果糖），水果如果攝入過多也可能會引起孕期高血糖.
6樓：小小公尺
在懷孕期間不能吃的食物一般是寒涼食物，如果攝入過多寒涼食物，會引發宮寒出現腹痛情況。再有嚴重有的患者會出現先兆流產症狀，出現流血腹痛情況。再有在備孕期間不能吃活血化瘀這樣的食物，如果攝入活血化瘀的食物會引發宮縮，出現先兆流產症狀。
再有備孕期間不能吃辛辣食物，如果吃入過多辛辣食物，會引發胃腸道的不適，會引發痔瘡發作，會出現先兆流產症狀。所以在懷孕期間飲食上盡量多吃蔬菜水果，盡量多休息，飲食上營養要豐富，營養要均衡
7樓：小小七
對於孕婦來說，在懷孕期間不可以吃性質寒涼的食物，比如馬齒莧、螃蟹、馬蹄等等，否則會導致胎兒流產。然後孕婦也要注意，不要吃辛辣和生冷的食物，否則會刺激到腸胃，可能會引起腹痛腹瀉。
8樓：歲月神偷
根據親身體驗，懷孕期間是有需要忌口的，因為碰到過孕婦懷孕期間不忌口，想吃啥吃啥，冰的，冷的，辛辣的，太甜的，幾乎是來者不拒，然後突然有一天，孕婦身體不舒服，去醫院檢查，確實是因為不忌口瞎吃，導致胎兒發育不正常，最終全家陷入了難過之中，因此，懷孕期間還是應該適當忌口的。
9樓：俗人-小斯
只要產檢都正常，沒什麼要忌口的，主要是心情要好，休息好就可以了～
如果妊娠高血壓、妊娠糖尿病，就要控制一下飲食，主要還是遵醫囑就可以啦
10樓：閱玩樂開心
絕對不能碰：
1.煙。不能吸菸，還要盡量避免二手菸。
2.酒。含酒精，不用解釋了。
3.沒熟透的食物。主要指葷食，比如沒熟透的肉、蛋、水產，未消毒的牛奶及奶製品等。
4.高汞水產。其實這種通常不太常見，比如鯊魚。
需要控制量：
1.咖啡。推薦少於200mg的咖啡攝入量。
其他一些見仁見智吧。如果很謹慎，可以少吃或者不吃：
1.冷的食物。比如冷飲，如果自己腸胃不好就不要吃了。
2.寒性食物。比如螃蟹。
3.活血食物。比如桂圓。
11樓：只想做個好人
超市賣的什麼糕點，比如這種
還有年糕，月餅等等，易儲存的糕點，大部分含有那他黴素。
那他（納它）黴素雖是國家批准的食品新增劑，但也是屬於抗真菌藥，屬於妊娠分級C類藥，這類藥是不建議孕婦使用，可能會導致胎兒畸形。
為了安全，還是盡量忌口吧
12樓：nkym
對於孕婦來說，在懷孕期間不可以吃性質寒涼的食物，比如馬齒莧、螃蟹、馬蹄等等，否則會導致胎兒流產。然後孕婦也要注意，不要吃辛辣和生冷的食物，否則會刺激到腸胃，可能會引起腹痛腹瀉。
只要吃了不會身體不舒服 ，少吃寒涼類的東西就可以啦。沒有不舒服的，正常體質啥都可以吃，個人認為哈，我懷孕的時候就沒忌口。
13樓：初蒙
對於孕婦來說，在懷孕期間不可以吃性質寒涼的食物，比如馬齒莧、螃蟹、馬蹄等等，否則會導致胎兒流產。然後孕婦也要注意，不要吃辛辣和生冷的食物，否則會刺激到腸胃，可能會引起腹痛腹瀉。
14樓：寶來佳運
建議不要吃過於辛辣的食物，不要吃生冷的食物，不抽菸喝酒（建議男方也一起戒掉），不喝茶、咖啡這類刺激性飲品，注意膳食平衡、營養豐富充足就好，水果和蔬菜都要多吃，多吃蛋白質豐富的食物，最好孕檢，保持心情愉快，祝你健康
15樓：大臉貓和小白鼠
如果血糖血壓都正常，其實沒有太多忌口，我懷孕除了生肉不吃，別的東西全部都吃，只要我想吃，我吃的下的。
生肉可能會有寄生蟲，對於生蝦我超級想吃，但一直忍著，刺身什麼的都不敢吃
飲料甜食這類糖分高的盡量少食用，因為也不確定有沒有妊娠期糖尿病，而且甜食吃多了會肥胖，孕期要控制體重，產後才好恢復身材
現在晚上我不太敢吃甜食，因為會引起胃酸，很難受
涼食少吃是怕拉肚子，有一次雪糕吃多了，肚子疼的呀，肚子一疼就害怕了
網上總說這種水果不能吃，那種蔬菜不能吃，其實只要適量就好了，有句話叫啥來著，拋開劑量談毒性，就是這麼個理了
16樓：萌萌噠的美媽
避免食用高汞魚，包括鯊魚，旗魚，鯖魚，金槍魚和馬林魚等。
不要吃生或者未煮熟的魚（例如壽司），有被細菌和寄生蟲感染的風險。
不要吃生的或未煮熟的肉，可能包含有害細菌。應將肉完全煮熟。
不要吃生雞蛋和含有生雞蛋的食物（如自製蛋黃醬和沙拉醬等），生雞蛋可能被沙門氏菌汙染。
水果和蔬菜可能被包括弓形蟲在內的有害細菌汙染，要先用大量清水徹底清洗乾淨後再食用。
不要喝未經巴氏消毒的牛奶或果汁，可能含有一系列有害細菌，包括李斯特菌，沙門氏菌，大腸桿菌等。
17樓：隨意
孕婦的飲食禁忌有很多，比如辛辣、油膩、海鮮類、寒涼，生冷瓜果或者有腥發刺激類的，都需要注意或者節制或者不吃。比如吃麻辣燙、涮火鍋、牛羊肉、狗肉，都屬於腥發，並且有刺激味的，這種食物會導致我們通常說的上火。日久會出現口角炎，口舌生瘡，也就是起泡。
因為孕婦屬於孕期的特殊階段，不能夠用寒涼的藥或者清下洩濁的藥
所以就得平時注意好飲食。還有寒涼的生冷瓜果，或者剛從冰箱裡拿出來的飲料，甚至是碳酸飲料，這些生冷寒涼的東西會使孕婦的陽氣損傷，日久脾胃陽氣不足，會出現各種的疼痛，甚至會影響胎兒正常的發育。
18樓：波妞育兒說
在懷孕期間不能吃的食物一般是寒涼食物，如果攝入過多寒涼食物，會引發宮寒出現腹痛情況。再有嚴重有的患者會出現先兆流產症狀，出現流血腹痛情況。再有在備孕期間不能吃活血化瘀這樣的食物，如果攝入活血化瘀的食物會引發宮縮，出現先兆流產症狀。
19樓：月月是老師
辣少吃，生魚不要碰，裡面很多細菌可能會導致畸形的。我以前超愛吃三文魚北極貝刺身，但現在我半年不敢碰了，奶茶也不能老喝，偶爾一次可以，咖啡也是，茶少喝，別吃太甜，不然會妊娠糖尿病:)祝一切順利！
20樓：Bailing
懷孕期間忌口的有煙、酒、咖啡，這是最主要的了。
其餘的，比如辣，可以少吃。
還有就是每次產檢如果有什麼問題，醫生會給出相應的建議，按照醫生說的做就行。比如血糖高，就要少吃甜食；碘高，就要少吃海帶、加碘的鹽，等等。
21樓：hollo dudu
但其實懷孕也沒有那麼嬌氣，主要是前三個處於不穩定期，要特別注意下。後面的話根據自己平時飲食習慣來就好了，但不要經常吃外賣，畢竟那個油不太好，外面的肉也不能保證。不要吃太寒性的東西，也不要吃太刺激的東西。
懷孕期間孕媽吃什麼好？
忌菸酒，不吃生食，活血類的食物 含糖的要適量。多重維生素和蛋白質，少食多餐。補鈣 每天喝純牛奶，或者酸奶 我每天兩盒500ml純牛奶，感覺還行。孕婦奶粉要選低糖的，有的糖分高不好。別喝太多飲料，冷的 反胃的時候可以適量喝點蘇打水，氣泡水。自己做檸檬水也可以喝。孕婦容易餓，有時候可以備點零食哈，海苔堅...
懷孕期間孕媽們在飲食上有什麼禁忌嗎？
碗盆媽咪 你好，孕期不宜食用油膩 油炸 辛辣等不易消化和刺激性強的食物，比如火鍋 燒烤等，以防止因消化不良或便秘而造成先兆流產。不要喝茶水的，不喝冷飲，不吃涼食。還要忌高脂肪食物 高糖飲食，使孕媽有患上糖尿病的風險 寒涼 辛辣食物，容易加重孕媽腸胃負擔。比如螃蟹 龍眼 桂圓這會會導致流產的，山楂 引...
孕婦在懷孕期間有什麼食物是需要忌口的？各位孕媽覺得呢？
芋圓媽媽 一般情況下忌辛辣和酒精就好吧。如果你自己的體質偏過敏，可以根據自身情況來。建議，可以什麼都吃一點，但是都不要過量。這樣，即使吃了不舒服也不要緊，下次別吃就好了。還有一條就是，吃的東西要清潔衛生。 css 禁吃油膩辛辣太甜太鹹的，孕期是個很特殊的時期，去年我孕期大夫老叮囑。一是孕婦凝血高，身...