1樓：
多花時間做點其他事。初中時我也是網癮少年，每天上課下課都想著網遊，我還記得那款網遊叫做街頭籃球，當時家裡沒電腦就去網咖，網咖是2元一小時，我經常擠時間花1塊錢玩半小時，現在想起來，如果把玩遊戲這股勁兒用來學習，真的是可以考上清華北大。我是怎樣戒掉網癮的，這裡分享下：
首先要知道自己每天最多能玩多久，然後慢慢減少，我當時每天最多玩3個小時，眼睛就不舒服了，後來慢慢的減少到2個小時，然後1個小時，那少玩的那些時間幹嘛呢？我當時在鄉下，沒有其他娛樂活動，我就收拾家裡，拖地什麼的都做，一定不能閒著！也不要坐著，因為坐著的時候你會想著遊戲，雖然你沒有在玩，但你的大腦已經被遊戲佔據了，這也是非常可怕的！
如果在城裡，那娛樂活動就多了，看電影、狼人殺、旅遊等等都可以，後來慢慢的就不玩遊戲了。
2樓：BJPS
遊戲上癮有兩種情況：
二是你對自己上癮的事感到恐懼，因為已經影響到你的生活，而你無法自製了。在這種情況下想轉移注意力其實很難，這個時候你要讓自己變得討厭遊戲。記住這句話：
「當你的興趣愛好變成你的工作，不得不去做而不能享受的話，那麼興趣愛好就變成了噩夢」。這個時候你可以給自己設定一些很難完成的目標，本來你是在享受遊戲中社交或者收集裝備，現在換成每天必須打夠10小時，必須在一天打boss十次並必須收集到某個裝備，否則不睡覺不吃飯。把這些目標列印出來，天天劃勾。
慢慢的，你的興趣就會減低。然後這個時候就可以關注下生活中其他的事物，就慢慢走出來了。
3樓：
這個問題問得好。
最好的辦法其實是轉移自己的注意力。
讓自己更多的時間都集中在有意義的事情上。
我曾經看過一篇文章，叫《給自己一片懸崖》。有興趣可以看一看。
你可以去挑戰一些自己覺得很困難的事情上或者突破自己的事情上。
報名一些活動，中途無法取消的那種。然後你就只能破釜沉舟的去專注於那件事情。
最重要的是轉移自己的注意力。
21天養成乙個好習慣。但是我認為也可以更久，30天。讓自己忙碌起來。把生活變得有意義起來。
遊戲上癮可能還是自己很悠閒吧，因為當你忙碌起來的時候雖然也會玩遊戲，但是次數就會減少。更多的是疲勞之後的休息。
放下手中的遊戲，去學習或者去工作，再或者給自己一些正能量可以觸控的到的挑戰吧。
乙個的月的時間你會有所改變的。
4樓：敖卡機
總之先遠離手機/電腦，多與朋友交流玩樂，去運動，或是與朋友一起玩遊戲都能收穫不一樣的樂趣。當你在其他活動中找到樂趣，那麼自然就不會想著遊戲了。
5樓：深山修煉千年的土豆
羨慕你，對於一直高壓下的學生群體來說，很多人都已經失去了愛好了。根本沒辦法對什麼上癮了，遊戲也是沒什麼動力玩，差不多成了機械，榨乾了生命力了，我倒希望自己能瘋狂熱愛什麼東西，不管怎麼樣，都是一種旺盛生命力的表現。
6樓：Chesed
還能怎麼辦？把手機裡遊戲全卸掉，把電腦裡遊戲全卸掉！這是乙個最有效的辦法，實在不行去找電擊大師，他會告訴你怎麼做(笑)，並且遊戲永遠不要再下下來了，當然，如果你太喜歡這個遊戲，那你只留乙個遊戲，並且每天只能玩乙個小時。
那些槓精不要噴我啦！
7樓：尚善若水
遊戲上癮的確是很多人面臨的乙個棘手問題，當然，絕大多數發生在青少年身上。
其實簡單的分析一下，因為青少年朋友接觸的東西比較少，遊戲的受眾面比較廣，所以越大越上癮，豈不知花花世界還有更多比遊戲更有意思的領域等待著去發掘、創新。
想脫離這種生活最簡單的方法：1卸掉遊戲2脫離玩伴3尋找自己喜歡的（想象一下對學習上癮是啥情景）或者明白自己的使命感和責任感（我是誰？我要幹什麼？
我是繼續這樣的生活還是必須給自己創造更好的條件和平台？）
還有一點：有些對遊戲很有天賦的「運動員」可以跳出單純「打遊戲」這個介面，弄明白開發、推廣、運營……那也很不錯哦！但記住一句話「蜀道難，難於上青天！
」何不多看看別的領域到底有沒有自己喜歡而擅長的呢？
8樓：路喵明
上癮？解除安裝了吧，創造乙個遠離的條件，每當我想打遊戲的時候，就發現需要重新下回來，而去網咖打又太遠，於是乎，我只好看起了書
9樓：Nitrobenzene
把電腦手機裡面的遊戲全部解除安裝。
但是上癮控制不住還是個人原因比較多，說明樓主自控能力不是很好。但是解除安裝還是有點用的。
玩遊戲你可以嘗試單機遊戲，玩的時候完全沉浸在裡面，放鬆。但是沒幹完活就不要玩。網路遊戲本質上就是要求玩家投入時間，對於你這種發燒友來說，時間本來就不夠用。
網遊還是不要玩太多比較好。
10樓：真的不想抽菸
說遊戲上癮我覺得，其實和抽菸喝酒sy上癮一樣只是對一件事物太過放縱。這個東西只有轉移注意力培養更多的愛好來分散放縱。當放縱被分散後就不是放縱了。就沒有上癮這回事了
11樓：王大腿
瀉藥，男生玩遊戲時屬正常。我玩遊戲充錢我老婆也知道，感覺重要的前提是把活幹好（好像我活也沒幹好 ），把家人照顧好！反對無節制！
12樓：哆啦A夢的大口袋
你是想上癮還是不想上癮呢？如果在不影響學習和工作的情況下，每天玩乙個小時的遊戲是很好的。如果已經癮大到影響學習和工作生活了。建議控制一下。你能來提這個問題說明是想改變的。
13樓：阿烏
但是，題主不是問遊戲上癮咋辦嘛？為什麼一堆回答讓我看出了，網戀上癮怎麼辦？！
這個我是不懂的……
遊戲上癮，把手機砸了……電腦鎖起來……加油
14樓：小寧寧醬兒
網路太過虛擬縹緲，大多經不起現實考驗。既然有好感那就只有兩個選擇：一是直面好感，好好發展；二是及早抽身，避免越陷越深。
我不贊同繼續曖昧下去，沒有結果的感情是沒有意義的，也許你只是在自我感動而已。
選擇一：直面感情。找他聊聊你們的情況，然後做出自己的判斷，即對方對你的態度是否和你一致。盡早見面，但是自己不要忘記留個心眼。
選擇二：及早抽身。自覺的切斷或者減少聯絡，不刪遊戲就發展遊戲裡另外的友誼，慢慢就忘記了。
個人更傾向後者，祝你早日解除這些困惑( _)
玩遊戲上癮呀怎麼辦？
Jiason 開發其他的愛好。畫畫，吉他，籃球，看書等等都可以。如果不會，確定喜歡了就去學，並且堅持。另外，玩遊戲並沒有什麼，只要控制好時間也是不錯的。 詩和傾芯 個人有個辦法，就是先瘋狂的玩一段時間，玩膩了自然就不會想玩了。很多人說什麼道理什麼的，感覺乙個處於特定時期的人，很難去理解一些所謂的道理...
父母覺得我打遊戲上癮怎麼辦？
五感仙人 首先你要判斷自己是不是真的遊戲上癮，你自己把遊戲排在哪個位置？如果連續幾天不打遊戲會特別痛苦嗎？遊戲癮跟菸癮，酒癮其實很類似，抽菸的人也以為自己連續幾天不抽沒什麼所謂，但是我們需要客觀的判斷自己是不是有癮，有癮並不一定代表著會影響你的生活和未來，愛抽菸的人照樣可以成功，愛喝酒的人一樣的過日...
打遊戲上癮怎麼辦？為什麼會這樣？
打遊戲上癮主要是因為你依賴於這種短暫性的滿足與快樂，如果你感到不安與煩躁，去找一些更有意義的事去做 轉移注意力，比如讀書健身等等。那是你上癮太多了兄弟！我也是農藥愛好者卸了幾十次又裝了幾十次，當你感覺上癮了拉我我ID言少的江湖 記得加我好友 怎麼辦？你自己看著辦？只要你不想玩，沒人強迫你玩 為什麼上...