有過主動找心理醫生諮詢自己困惑的經歷嗎?

時間 2022-01-22 14:59:16

1樓:原來心理

有過呢,找過兩個諮詢師,至今還在諮詢中,一周兩次,堅持兩年了。早期諮詢時,比較輕鬆,你會把生活中的問題跟諮詢師傾訴,有乙個安全穩定的傾聽者,對於我來說就是非常有力的支援了。現在中期了,諮詢中常常會激發起早期的一些沒有處理過的情緒情感,有時候諮詢不是那麼輕鬆了,你需要跟諮詢師一起扛過那些艱難時光,然後你會來到乙個相對自由的狀態,但是過一段時間,穩定以後,你又會去挑戰那些你過去沒有處理好或者是成長中的一些停滯點。

總之,諮詢過程就是乙個不停闖關的過程。

2樓:在水一方

找過四個諮詢師,一開始就是有什麼困惑就問什麼問題,問問題之前總要把背景交代清楚吧,一般都是自己的情緒超出了認知的範圍,不知道發生了什麼。到後面找諮詢師都是直接問一些詳細的問題,但是諮詢師需要先了解你的情況,以及做出他的診斷和評估。

你如果擔心不知道說什麼,可以輕鬆點,就跟平常聊天一樣。

3樓:王文奇

有,談過感情問題,學業問題,焦慮等。

遇到過三個諮詢師,有感覺很有用的,也有感覺一般般的,試試就知道了。

4樓:孫老師 言語治療

其實沒什麼的,你過去就和聊天一樣的,

我們會帶著方法聽你的主訴。

無需過多在意這些。

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