1樓：物轉星移幾度秋
我覺得樓主永昌的回答比較有建設性和參考性，可以先按照他的嘗試去做一下，看看有什麼問題，再反饋，再溝通，慢慢的調整過來。希望你好，感恩感謝。
2樓：
我也有同感，每個月幾天心情很差很差，就是什麼都想哭，我明知到了難受的幾天，還是沒有辦法開導自己。只有哭。我也希望在這裡能找到答案
3樓：Xavier15
不要太強迫自己。
會壞的。
心情不好就別做了。期末考，父母，朋友，社交放在一邊吧，身外物不要看的比自己還重。
討厭自己就不要再做能讓你覺得自己沒有用，覺得自己很廢的事情。等自己安穩下來，才去做。緊緊逼著自己的話，很辛苦。
希望你自己健康，開心就好。
你心裡平靜的時候，看到什麼都會是彩色的。
4樓：永昌
很正常的現象，我感覺每個人都會這樣，每個月都有幾天煩躁的日子。那幾天感覺自己情緒低落，啥都不想幹，啥都幹不好，感覺到腦袋裡空空的。你說的這個現象是很普遍的，這幾天你可以讀幾遍文章，國學經典之類的，像道德經。
或者做一些你喜歡的事情，不過，這幾天要注意一些事情，一些讓你獲得短暫快感的事情一定不要去做，比如早上賴床。這幾天雖然啥都不想做，但是一定要反其道而行之，讓自己忙起來。做一些有意義的事情。
每個月總有那麼幾天迷茫無所得，甚至厭世。大家有沒有好的調節方式？
全職爸爸 其實最近我也處在人生低谷，時常迷茫，是不是我做錯了什麼。但是我不敢讓自己迷茫下去，真沒時間，迷茫是最貴的時間成本，讓以浪費青春為代價。為什麼要迷茫呢，走出去你迷茫那一步，不對就退回來，讓實際行動來給答案。我是真不敢迷茫，迷了多長時間，什麼事都沒變，我是決定不管做說什麼都集中注意力。哪怕拖地...
作為學生，每個月開口問父母拿錢的時候，心情是如何？
愛吃肉的我 沒有問過父母要錢，我父母一般會在1號的時候就把這個月的生活費打我卡上了。不過這個錢是包含我這個月所有的費用，無論是考試費，資料費，衣服，化妝品以及自己的伙食費。如果當月花銷大，一般都會存在錢不夠用的情況，所以在大學期間真的可以去找份兼職做，既鍛鍊自己還有錢賺 墨墨 我爸媽常和我說，不要覺...
我是剛剛五十歲女人這幾天心情不好，老公對我總是不冷不熱，婆婆又老年痴呆很難伺候，我氣得上醫院該怎麼辦？
Honey 人到中年往往是最累的時候，不只是身體累，更多是心靈上得不到呵護。上有老下有小，身邊老伴還不好。應該和你老公嘗試溝通，畢竟只有夫妻一心才能克服萬難。嘗試與身邊朋友溝通交流，尋求情感上的支援和其他方面的幫助。 老人 我結婚有三十年了，別人都不知道我是怎麼過了這三十年，沒有愛情也沒有感情所以更...