從小就生活在乙個很差的家庭,物質與精神雙貧困的那種,經常被否定,怎麼改善

時間 2022-01-07 05:05:22

1樓:姝子

我覺得改善不了

總是被否定的話不會有自信,看什麼問題都很悲觀,物質缺乏沒有錢又天天上網看微博熱搜,看知乎,就會想到自己買不起車買不起房,變得越來越悲觀,容易焦慮、抑鬱

而且還特別缺愛,只要別人對你露出一點點善意,心裡都會立刻得到巨大的滿足,恨不得十倍回報對方,不過這種愉悅感轉瞬即逝持續不了一天

到了晚上睡前可能會總想起過去讓自己痛苦的回憶,比如父母的指責,在外人面前讓你沒面子,或者他們說過什麼讓你智熄的話,總之,讓你輾轉反側無法入睡

然後你會慢慢失去對生活的熱愛,整天無精打采,覺得每天沒什麼意思,就是麻木的活著,沉迷手機,喪失了精神氣,幻想中彩票暴富帶自己脫離苦海,日復一日。

2樓:過往

強大,然後離開。

不是你想不想選擇問題,而是命運就安排了你這樣乙個家庭,你又想讓生活好起來,你覺得自己該怎麼辦?目前這個家庭現狀,這是個填空題而不是選擇題。

3樓:青鳥

放寬心,不管怎麼樣,現在生活比過去好了很多,應該要覺得幸福。

日子是過以後,不是過以前。或者接納這樣的自己,我就是窮,我就是扣,我就是捨不得花錢,說著說著就接納自己了。被否定了可以直接說出來,表達自己的難過

您可能為了自尊或者啥別的原因把這些憋在心裡,反而日積月累更加討厭現在的自己。並且越發覺得不公平:為什麼我生在這樣乙個家庭

接納自己,接納自己的家庭,成熟起來

我想知道,從小就生活在幸福家庭裡的我,為什麼會這麼沒有安全感呢?

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