1樓：張華
忘記，那是不可能的，只是短暫的忘記，選擇性的忘記，就算時間再久，也會再某個時候，某個瞬間想起的，所以說不要刻意的去忘記某個人或事。
2樓：牛牛
我不需要忘記你，我也依然愛你。
只是我開始知道，你的未來與我無關，我的未來沒有你的參與。
我的愛對你是打擾，我的愛對我是殘忍。
於是，收拾心情，整理記憶，平淡度日。
我依然愛你，只是這份愛只與我有關。
3樓：南山
不要刻意去忘記，就讓他存在心裡變成一種美好的回憶，時不時想一下，其實是挺美好的，漸漸的你也只會把他當成一種美好的記憶，而不會再去在意那個人了
4樓：不疾不徐
扇自己兩耳光，目的是叫醒自己，看清楚你給對方加了多少濾鏡。你放不下的不過是你精心包裝出的乙個美好幻想罷了。清醒一點，好白菜多著呢，你還真以為，就你看上的那顆不一樣？
5樓：狐狸打怪獸
我的看法事：實在忘不掉，就不要逼自己。如果沒有想明白最根本的東西，你可能只會在假裝忘掉又撿起來，假裝忘掉又撿起來，不斷重複內耗。
首先，得搞清楚為什麼要忘，忘記的目的是什麼？
忘不掉的話我要怎麼平衡這件事的位置，捋一捋？
對於這件事能忘記達到的最想要的結果是什麼？
需要分析自己所處狀態，想明白這幾個問題，再放眼整個人生看，找到自己這個階段最重要的東西。抓大放小好好奮鬥，剩下的交給時間。
很喜歡的人，不行就去追回來。多嘗試多嘗試多嘗試，最後爭取（不是說卑微索求），要麼人回來。 不用自己刻意去忘，時間會沖淡的。
6樓：知乎使用者
去找「他」「她」 我就是這樣忘不掉以前一直都會去問她每次都會被她罵或者說不可能久而久之就放下了雖然在心裡面一直有她的位置但好像復不復合都無所謂了就當做一段回憶了
7樓：枯葉
喜歡上其他的人或事物就好啦。
你的腦袋也就那麼大，
吃飯，穿衣，睡覺，洗漱，拉粑粑，學習
可都很耗費力氣的，
這些都做好了，你就忘記他/她/它了。
8樓：藍烏鴉
喜歡上下乙個人，前乙個就會忘了，淡了，人生中的那些人都是過客，有人下車就會有人上車，開車的不會記得誰下去了，但要記得上車的人還在車上，保護好他們。
9樓：凡人凡事
其實忘不了還是太閒的原因，假設你現在都吃不上飯了，或者工作忙的不行不行的，你那還有時間去考慮這個。說真的，人還是要有理想，如果把自己的精力放在乙個一心想幹的事業上，啥都忘了，並且那時候的你也是真正發光的你，最有魅力的你，加油。
10樓：路人姜
哪有那麼多技巧？一點用都沒有，我告訴你忘不掉，只不過是時間長了可以接受了，不在乎了而已，還是可以隨時想起來。要想真正忘掉乙個人，要麼像電視劇集裡撞到腦殼失憶了，要麼老了得老年痴呆。
11樓：護膚品配方師露露
找點事做，人忙起來就沒時間和精力焦慮了。忘不了，說白了就是你太閒了，你要明白愛情沒有想象的那麼重要，它只是你人生諸多體驗的其中一種。
找到自己喜歡做的事，認真去完成，享受那個過程，慢慢把自己的自信找回來，你就會發現很喜歡的人也不過如此，哪有自己的快樂重要。
這個世界上，讓自己開心的方式有很多種，不是只有和喜歡的人在一起才是最開心的，想想你身邊還有很多愛你的朋友和家人，他們哪乙個不愛你，為什麼要盯著那個不會喜歡你的人，自找煩惱呢。
喜歡乙個人有很多方式，默默放在心裡，順其自然也是愛自己的表現。當你真正開始愛自己的時候，你就會發現自己能夠更坦然地接受身邊所有的悲歡，真正能決定你歡喜與否的是你自己，除此之外，其他都是浮雲。
還有乙個快速有效的方式就是去開始一段新的戀情，多出去見見朋友，多出去社交，和人家交流，你會發現這個世界除了那個人，還有很多值得你喜歡的優秀的人，加油！
12樓：月光太溫柔
其實吧，如果有可能，我覺得最有效的方法就是去面對，你去面對他，然後你就知道他有多不喜歡你，這比天天臆想要來的更真實，這是最直接最有效的，當你感覺到沒有任何自尊的時候，這時候你總該想想自己了吧，該幹嘛幹嘛去，賺錢，提高自己。
然後又突然想起來了，就又去面對，發現人家早就把你忘到九霄雲外去了，人家可能跟新歡都開始新的生活了，再回過頭來看看你自己，是不是傻，你還在那不能忘記，你以為你是誰，離了你人家就不過了，過的比你開心。這個時候你該想清楚了吧。
不過也不要太自責，沒什麼大不了的，只不過是一段經歷而已，不要給自己太大的負擔，一切往前看。不要負重前行，你要想著你比他過的更好，有損失的是他，不是你。記住，不要太把自己當回事。
痛苦的時間不會一直持續。
13樓：家有嬌妻小蝦公尺
你不得不承認新歡確實有用，這裡的新歡不只是指新的情人，還包括各種你的喜好，簡單來說就是將自己的注意力轉移到你其他的喜好上。
14樓：Tropico
算了吧，放棄掙扎，越努力越忘不掉，不如隨遇而安，不見面，不聯絡，過好自己的生活，交給時間。如果實在是喜歡到控制不住自己，那就把你腦海中想對對方做的乾脆都做了，看看會發生什麼，故事嘛總有結局，好的壞的都會有結局的，不要怕，合情合法沒必要強迫自己忘記乙個很喜歡的人。
15樓：圖吧叛徒卡吧奸細
忘不了的，只能淡化他或者她對自己的影響。越是努力想忘掉的，越是容易在不經意間突然想起。如果有一天突然覺得很想這個人的話，說明你已經成功了。她或者他對你的生活影響已經小了
16樓：追不上日落了嗎
沒有必要逼著自己忘記，真正發生過的事情怎麼會忘記呢，最重要的是要放下，當你無意中想起他時也不會有主動聯絡的衝動以及任何情緒波動，就是那種稀薄地想起，並非濃烈的想念
17樓：張教練
真愛乙個人不容易，但是想忘記乙個人也很難。
你之所以想忘記他，可以肯定的是你的內心非常的在意他。
雖然在意，可實際上你們已經分開。於是你就不斷的糾結和痛苦。甚至很多時候會失眠，會哭。你會覺得越想忘記，越忘不了。
這是每個人對待感情的正常的心理反應。
其實當你知道這個人你得不到的時候，也沒必要那麼去糾結了。因為你所有的糾結，痛苦和無助，對於那個人來說沒有任何意義。
釋懷一段感情最好的辦法就是：不見，不念。天上的雲聚了又散，人生來來往往，各自匆忙，聚散也是無常，因此你要平常心看待，要知道，分別本就是人生常態。
18樓：87年的風
既然很喜歡，就不會輕易的忘記，所以不要強迫著自己忘了他，即使偶爾會想起曾經的點點滴滴，你就把它當做是生命中美好的回憶吧。放過自己，讓自己充實起來，讓自己變得優秀。即使隨著時間的流逝，你也不會徹底忘記他，但可能偶爾想起他的時候，也許你會一笑而過，只會記得，哦，原來這個人我深深的喜歡過。
好好愛自己吧寶貝。命裡有時終須有命裡無時莫強求。
19樓：青遙飛來
很難，我花了快20年的時間才慢慢淡化，花心思去做別的事，別想他。讓他沉澱在心底，哪天泛起漣漪，心會痛一下，痛著痛著就麻木了
20樓：士多啤梨一枚
想，怎麼樣想放下乙個自己很喜歡的人。
只要心中放下了他，那麼忘與不忘，在不在心裡，對我來說都是一件無所謂的事。
為什麼想要要忘掉乙個自己喜歡的人呢？因為這個人我不能再愛？也是不值得愛？他只會給我帶來傷害。
記得有句話說的好的「有時候，前任就像鼻涕，你好不容易丟掉了它，日久天長，慢慢的它像風一樣又來了，漸漸的沒有了鼻子味，顏色變得像巧克力的顏色。於是，你最終還是忍不住，用手捧起來，嘗了一下，結果，他媽的還是鼻涕，絲毫沒有變。」
我也曾經經歷過痛苦階段，本想用「痛不欲生」「生不如死」來形容，但是我心裡明白，那種感覺很難受，不至於讓我做傻事，因為我有我的父母、親人，我未來還有很多可能，我為什麼要結束自己呢？我從沒想過其他的，我要堅強的生活下去，我的人生沒有他，一樣很精彩。
我要選擇自己的人生，重新登陸，開啟自己的目標之旅，活出自己的模樣，讓你看看，誰沒有了誰？人生一樣的精彩。加油！
21樓：fhqwb
不用忘。
忘記和喜歡是矛盾的，除非腦袋被敲到失憶。
要做的是~想通~
對方到底出了什麼問題，才需要你用忘記的方式折磨自己？你就是在逃避嘛，就是懶得動腦想清楚嘛，怕是因為自己太蠢喜歡錯了人嘛！
聰明一點，多看看書，別看心靈雞湯。也許你就明白，對方在離開你的時候，已經不是你喜歡的那個人了，想通了就不會喜歡了，也用不著逼自己「忘記」了，誰也不會沒事去想一坨便便吧！除了阿拉蕾~
22樓：
我希望這是我今生最後一次提及這個人了
什麼時候才能忘記乙個人，對我而言是當他在你眼裡完全失去了光彩的時候。
好的，終於他泯然眾人了。
23樓：
兩個字,接受
既然需要忘記,那是應該是物理空間上已經不在你身邊,或者化學反應上跟你沒有苯氨基丙酸的交流...
接受這個結果,再加上時間就能忘記...
哦,對了,最好的良藥是新的感情新的人兒...
當然了要做到真正的接受是好難的,很多事情真正的接受了就很好辦.
像我的話,很多事情我能做到口頭上的接受,但是心理的接受,我做不到.
24樓：睿銘
講真，我覺得忘記乙個曾經很喜歡的人比較難
但是我是說服自己，自己和很喜歡的人是不可能的。放棄其實有時候也是相對比較正確的選擇。
能做的就是讓自己更加的優秀，多運動，多讀書，好好工作，自然自己的心態就會好了。
也不建議馬上開始新的戀情，其實這樣對自己和對另一半是不公平的。
所以等自己成長吧。
25樓：寧缺
說實話很難忘記，也沒有什麼辦法，你肯定想要將其極力掩埋抹去，但到最後你會發現依舊會記憶猶新.
如今真誠熱烈的喜歡少見，大多都是那內心的腐朽不堪，多看眼睛可能會有答案，遇到了也是你的幸運.
26樓：wyx
時間，時間是真的有用。不僅僅是等時間把他抹去，更是要把時間花在自己身上。
比如喜歡打球，那就約個幾個朋友經常去打，或者你喜歡看書，那就花大部分時間在圖書館裡。
把想他的時間全部花在自己身上，做自己喜歡做的事情，去了解自己感興趣的事物，把時間全部投資在自己身上。
慢慢的你就會發現提公升自己的同時想他的次數也會減少。
還有一點，就是拒絕emo，不要大半夜去聽網易雲什麼的，調整作息，規律的安排自己的時間，還有什麼傷感電影啊，之類的都不要去看。
當然，如果你真的很難受，那就找個地方哭一場，叫上朋友安慰也好，自己偷偷流淚也好，好好地發洩一次。只不過第二天你得恢復正常生活，正常起床幹活。
總得來說，就是不要天天去想他在幹什麼，在做什麼，而且去想自己該幹什麼，接下來要去做什麼。
不過你要說想徹底忘了是不太可能的，畢竟你人生中每乙個過客都會在你心裡留下影子。只不過是想起時的情感不同。
等你慢慢度過一段難熬的時光後，你在想起來就不是當初的悲傷情感了，會慢慢轉為釋懷，淡然。
怎麼忘記乙個很喜歡很喜歡的男孩子？
不去打擾他，直到他有了女朋友，看著他們秀恩愛，然後眼不見，心不煩，把他遮蔽了。把自己的注意力都放到學習或者工作上去提公升自己。之後很快就會忘記了 長生不老 等待吧，等遇到下乙個讓你怦然心動的人。可能說這樣會很奇怪，但是在我短暫的人生裡，真的就是乙個乙個地路過，有了下乙個才能將那些放不下的，勉強打包。...
怎樣才能忘記乙個你很喜歡的人 ？
人間煙火 得弄明白，自己在喜歡中是否還有自己的主觀意識 也就是說愛的徹底與不徹底 如果喪失了主觀意識，那麼你除了得到ta其它的方式可能都可能會偏激，偏激往往帶來危險。如果你的主觀意識尚且存在那麼變盡量的由想這個人好的一面到去想這個人不好的一面慢慢去轉變。心生一點厭惡去主觀的拉開距離。相信經過長時間的...
請問怎麼樣才能很喜歡很喜歡一樣東西或者乙個人？
我也會疼 如果不確定自己喜不喜歡，那麼你不喜歡總會感覺的到吧。把不喜歡的排除了，餘下的自己乙個乙個去看，就能知道了，emmmmmm這題用排除法做。 千尋xj 喜歡乙個人，必定你喜歡的樣子他都有，愛情這種東西不用去刻意找尋，該來的時候會遇到的，遇到愛情之前，先讓自己變好吧！無論喜歡乙個人也好，喜歡做一...