1樓：君不見昔如故
1、找到自己的價值，建立自己的價值體系，自信一些，培養自己的長處，提公升自己，自己也是很優秀的人，可以在未來遇到更好的人。
2、拆分對方的價值，找找你們相處以來他身上的缺點，你們只是想象的很好，那麼現實當中可能並不是那麼的喜歡放不下，大腦也是有錯覺的，也只是時間長了的喜歡習慣而已，讓你覺得喜歡，沒有誰離開誰就不能繼續生活，我們只是過分模糊神化了對方。
3、轉移注意力，只要忙碌起來，你並沒有這麼多時間想著對方，另外實在不行，可以嘗試新的一段經歷。不要太刻意去忘記乙個人，當你越想要放下，往往越會在你腦子裡掙扎。
2樓：過往
真的，其實不需要說一定要去忘記乙個人，你越想忘記反而你自己根本忘不掉，要的是你自己看清楚，你去把你們的回憶，所有事情全部細節全部琢磨清楚之後，你就會發現，好像沒有那麼值得懷念。
其次就是讓自己忙起來，不要閒的沒事兒做，閒著沒事就容易情緒崩。
3樓：喬一
非著名情感答主前來回答
時間和新歡
什麼忘不了，什麼放不下，都是身邊異性少，學習工作不忙，你太閒了。有了更好的人，前任自然忘了。
4樓：慎行
忘不掉可以把這人埋在心底，用空杯心態看待新的朋友，或許能看到新的朋友帶來的友誼比原來的要好太多，沒有必要非要忘記這人，只是把這人束之高閣就可以
該怎麼樣才能忘記乙個人啊！！！？
1.切斷聯絡。如果你總是見到他 她 或者經常聽到關於他 她 的訊息，你是無法忘記那個人的。你需要考慮以下策略 確保你不會在每天的生.2.睹物思人，把所有關於他 她 的東西都從你的視線拿走。不用每天都再看到這些東西，可以幫你忘記曾經，繼續新的生活。如果你不忍把某件東.3.不要再想他 她 一旦你切斷了和...
怎麼樣才能忘記乙個人，放下乙個人？
幾年 大哭一場，哭得撕心裂肺，哭得驚天動地。最後抹幹眼淚，告訴自己日子還得過下去。然後讓自己定乙個目標，忙起來，有緊迫感的忙起來，只要鬆懈就會被罵的那種目標。最重要的還是你想走出來，其實提出這個問題你已經想走出來了。 時間久了就好了 在這期間找點事情做，讓自己忙起來，還有就是找到能讓自己開心的事情，...
怎麼樣才能忘記乙個人 暗戀乙個人太痛苦了
蘇九詞 我現在才發現我並不是真的暗戀他，只是得不到 念念不忘罷了。我也只是喜歡他的面貌 饞他身子罷了。沒深入了解，沒接觸，沒交流。你要是真喜歡就告白吧，不然就專心手頭的事。心動不如行動，說不定你上了，他就是你的了。 劉歡喜 遇見乙個人要一秒鐘的時間 認識乙個人要一分鐘的時間 喜歡乙個人要一小時的時間...