1樓：臨江仙
其實，根本做不到放棄，忘記更不可能了，除非失憶了。所謂放不下，忘不掉，就是因為自己投入了感情和精力，現在要放下，自己心裡覺得不甘心罷了。
2樓：果小凍
你放不下忘不掉的其實不是他，你放不下的是你的不甘心，忘不掉的是你自己的執著，他其實早就放下了…
你要放棄並忘記的只是乙個不愛你的人而已，放下自己的執著吧，跟他也不必刻意地去說忘記，越是這樣越難忘，就正常的能跟他說話就去說話，還能見面就去見面吧…他對你一次次的冷落會讓你終有一天心裡突然就能放下他了
3樓：三月暮
問題裡面你說放棄了。
那我就自動預設是不值得。
你有沒有看過擺渡人？梁朝偉去擺渡李宇春的時候，他讓她拿著一塊冰，腦子裡那些男朋友不愛的事實成了沒有暫停鍵的電影。她越是想，手就握得越緊，同時冰也化的越快。
最後他讓她看看身後她的哥哥，胃不好的他懷裡是幾十倍的冰塊。
與其浪費時間在不愛自己的人身上，還不如回頭看看身後。
加油。你可以成為更好的人，也可以遇見更好的人！
4樓：
zhihu.com/question/432779550/answer/1635441767如果你在心裡就想忘掉乙個人的時候
那我告訴你你是忘不掉的
你會你會在心裡暗示你自己
我要忘掉我要忘掉
當你重複多了不但沒有忘掉
反而印象更加深刻
說來也是
有些時候最想記住的東西反而卻忘掉的最快
所以不要去尋找方法去刻意的忘掉乙個人
你只需要過好生活中的每一分鐘
去享受生活的充實
當你內心真正放下的時候
你就不會想著忘記
不會忘記自然也就不會想起。
5樓：水晶葡萄
時間會讓你慢慢清晰對他的感情，然後某乙個合適的時間點，主動找到乙個放棄的理由。慢慢的，你就會忘記他。即使沒有忘記，也不會再喜歡了，偶爾想起來，也挺好的。
6樓：長安
瀉藥，忘不掉就不用刻意去忘，想著怎麼忘掉他的這個過程也是加深印象，想就想，不要牴觸這個想法，順其自然，甚至要更濃烈的想，想的多了自然就放下了，量變到質變，物極必反嘛，想的多了就會覺得不過如此
7樓：幫哥影視
有多喜歡，她不愛你了，還喜歡嗎？
雖然說的輕鬆，但是想忘記也不是很難
或許，在你眼裡，她是女神
但也許在其他人眼裡，她也很卑微，也在舔狗
不是對方有多完美，只是你為她堵了層金身
多年以後，你也許已經把她早忘了，回想起來，自己以前是多麼的幼稚女生不是用來追的，是吸引來的
既然都想忘記了，我就給你幾個好方法吧
一是讓自己忙起來
這樣你每天都很充實，哪有心思去想其他事啊，時間一久，你也就會忘了二是培養興趣愛好
比如我喜歡跑步，健身，看書，打籃球等等，這叫注意力轉移法，也叫興趣轉移法
三是找新歡
開始一段新的戀情，這樣你也會很快忘記
8樓：公尺蟲
去做你喜歡的事情並且集中精力做好，集中精力做好就得專心嘛，一心一意的去做。反正最好的辦法就是集中精力去做一件讓你覺得有意義的事情，去分析然後做好它。
因為當你做一件事特別認真，就不再會去想別的事。然後就要在這件事中找到樂趣。長期下來就會漸漸遺忘他或她
喜歡上乙個有女朋友的男生（很喜歡很喜歡很喜歡） 該追嗎？
這個問題有必要問嗎？換個問法就是你要不要當小三破壞別人感情呢？先不說她女朋友何其無辜 如果乙個男生有了女朋友還能被你追到手，那他的人品估計也有問題，但如果追不到手，人家只一心一意愛自己女朋友，你何必自取其辱給別人添麻煩呢，愛情不分先來後到，但人要講禮義廉恥。破壞別人感情都是會有報應的，你能從那女生身...
如何放棄乙個自己很喜歡的人
萌死不償命 如果說你想放棄乙個很愛自己的人，那麼不管你怎麼做都會傷害到他的，因為他很愛你，很在意你，所以說不想傷害他的唯一方法不是別放棄他，但問題是你愛他嗎？如果愛就別放棄，如果不愛那麼就早點放手，那樣可以減輕對他的傷害但是我想告訴你，如果你現在錯過了乙個很愛你的人，那麼以後你就很難再找到同樣愛你的...
我很喜歡過乙個人，是我放棄了他，可我還是很喜歡他，就像原來一樣，分開上大學了，才知單相思很累，怎麼辦？
山重水複也有路 你累的原因不是因為單相思，而是你預判不到結果的不安和焦慮，如果你跟他有正常的溝通，你會發現你的累都在兩個人的聊天中得到緩解，因為你可以了解他的很多想法，同時把握他的動向，有了心安，便不會累了。 熱心市民李大爺 那就去見他吧，我很喜歡一句話送給你 去見你想見的人吧，趁Sunny正好，趁...