1樓：
我也有這種感覺，明明規定了今天要做什麼，內心也是非常想去完成的，但是反而有一種自虐式的自我逼迫行為讓我不能去完成我想的是，不同於拖延症，自己逼自己一樣，很痛苦。
有人知道這叫什麼嗎，如何解決呢
2樓：男姐
證明你明白什麼能做什麼不能做
生而為人，最大的自由不是想做什麼就做什麼，而是不想做什麼就不做什麼。懂得權衡利弊，懂得身上肩負的責任，懂得珍惜當下，知道除了這件事還有更重要的事等著你！
3樓：
兩分鐘法則。。
情景：想看書？但又很懶。。。。。那就，先看兩分鐘叭！！！！！！！！！
然後，可能你就不知不覺地看了二十分鐘。
如果兩分鐘都堅持不了，也別浪費時間自省了。
4樓：懶癌中期患者
放空大腦之所以會這樣是因為你想要去做越是想做這種念頭反而會消耗你的能量， 例如想著休息一會再去做幾點鐘準時開始做，我要不要做，我為什麼不想做等等多餘的藉口和想法，嘗試想要做什麼的時候不要去想別的事情直接深呼吸去做。然後回頭一看也沒什麼難度你不過是把該用的能量用在了身上而沒用在大腦了！
嬰兒腦子裡都在想著些什麼？
米家小夭 感謝指正。母體內胎兒的肺是一團內無空氣的結實組織，但已充滿在胸腔中。因為這時胸廓處於曲縮狀態，胸腔還很小。新生兒出世後，原來曲縮著的胸廓驟然得以伸張，胸腔立即擴大，肺葉也跟著張開，這時嬰兒就吸進了第一口空氣。吸氣完成後，胸廓由擴大到恢復為原來的大小，迫使肺內的空氣排出。外衝的氣體經過喉頭時...
晚上失眠，腦子裡總是不斷重複想著，要是以前這樣多好，要是以前怎麼樣多好，然後失眠焦慮，該怎麼緩解？
蜜桃醬 你會去思考以前多好的潛意識是覺得自己現在過的並不好，那麼為什麼並不好的原因是你覺得自己當初作出了一個選擇，所以耿耿於懷。其實人很多時候的選擇都是這樣的，走一步就改變了一條航道，為什麼要用航道呢，因為看似一步一步的人生，其實過得很快的。稍微一個不注意，我們就走了很遠了，而且這個過程是我們沒有發...
每天腦子裡只會想著吃東西和抑制這種吃東西的想法，我要怎麼樣才能恢復正常飲食？
傲嬌小公主 我跟你一模一樣，我也不知道該怎麼辦了，別的事，我也提不起來興趣，就感覺很煩躁，我每天腦袋裡，只有吃，各種吃，就是不拒絕的那種，很討厭現在的自己 已登出 我怎麼覺得是種強迫症呢。就是身體不需要但是老想這件事，不是說非要去吃但是老是想它，有點強迫症的感覺。尤其是告訴自己不要想的時候還是會想。...
腦子裡總是想著她，陌生人可以給我個建議嗎？我要不要去表白？
一然心理 人生能有多少個如果。如果愛他就去表白，沒有如果只有結果得到他的祝福就繼續，如果沒有的話，人生還有很多可能去追尋屬於你的可能吧。 天地中一 你就去表白吧,無論結果怎麼樣，都魂思夜想了，如果在內心真心喜歡她，最重要的是跟她相處的那段日子裡感覺是不是能跟你過日子的那個人。如果你覺得是能跟你過日子...
怎麼讓腦子裡什麼都不想？
零麟兔 我覺得前期專一想一個問題，達到忘我，沒有了身體感官，就是入靜。再往後，入靜的前提下。想清楚了問題，沒有什麼可想的了。沒有一丁點思想，迴歸到一個點，這樣應該是入定了。大部分人感覺入靜都沒達到。 堅持就是勝利歐耶 我想告訴你我就是這樣的 平常什麼都不想，腦子一片空白 說話既想到什麼就說什麼 後果...