1樓：零麟兔
我覺得前期專一想乙個問題，達到忘我，沒有了身體感官，就是入靜。再往後，入靜的前提下。想清楚了問題，沒有什麼可想的了。
沒有一丁點思想，回歸到乙個點，這樣應該是入定了。大部分人感覺入靜都沒達到。
2樓：堅持就是勝利歐耶
我想告訴你我就是這樣的
平常什麼都不想，
腦子一片空白
說話既想到什麼就說什麼
後果嗎？從小到大反應特別遲鈍，總是慢半拍，到緊急或者超出平常意外的事情第一時間反應不過來，學習很死板，思維很侷限，平常不怎麼說話因為不知道說什麼，說話的時候才會思考，所以當然腦子也會發鏽，很少思考，不大想與陌生人在一起長期相處，有時候腦子有乙個點子會特別意外覺得自己超級聰明，也很晚熟。曾經被高三的班主任說你的思維不正確，我想說你的思維才不正確呢，可是我的思維就是不正確啊，嗚嗚嗚X﹏X
不過以前的壞事好事總是忘記了，很容易忘事，根本不是忘事，是壓根沒記過，，
我想過數次痛恨自己腦子一片空白，痛恨自己可是我又一時半會改不了，恨自己蠢死了，想著還是這樣下去估計以後也活不好。估計我這樣下去也不會有什麼非常厲害的未來，，
有時候和我說話，我沒反應過來，你知道我當時在想什麼嗎，我什麼都沒想，啊啊真的，要被自己笑死了
看了這些你還這麼想嗎，你還想腦子一片空白嗎
勸自己冷靜，忍住不哭，，
3樓：節願
想法，是內心的外在表現。
什麼都不想，讓內心間歇性中斷麼？
這不可能。
你所煩惱的事不是想的東西太多，而是太雜。你如果能夠守住乙個念頭或者幾個念頭，情況會好很多。想的東西太多太雜，肉體所能做出的同步必然跟不上節拍，導致行為與意念分離。
這種分離會對你的下一刻的意念造成干擾，持續這樣的話，後果不堪設想。所以你可以冥想，也可以專注一件事或者其他。
4樓：童畫
在沒事的時候乙個人去從未去過的地方，你會迷路，會因為天氣炎熱而懊惱，但是當你在這裡找到那種很自然的快樂時，這個過程中你就沒有想那些事情了，總會有新的想法代替之前一直讓你想不透的事情。
5樓：北緯
我們永遠無法在生命進行的過程中讓大腦什麼也不想，但是或許我們可以感受到寧靜！放棄對大腦什麼都不想的期盼和追求，敞開心扉接受當時當下你正在感受的一切！因為你對自己的內心過於關注，或許你從未如此去感受過當下，你的呼吸，你所聽到的，看到的，腦子裡閃過的，去感受它們，無論開心的，不開心的，不要抗拒，接受它們。
我們對未來的期待，難道不是一種幻象嗎？幻想著自己能什麼都不想，便可以沒有痛苦，只有放棄這種無謂的期望，才能感知到當下的真實！
6樓：蹲著
每當你鬧海中蹦出自己不想思考的畫面時，只要關注自己的呼吸而不是甩頭想要把畫面「攆走」，如果你按照後者做了，那麼下一次這個畫面來的會更頻繁更「黏性」，大腦是個很奇怪的東西
聊天的最後，心理醫生告訴我一句話，我一直記憶至今：一片烏雲飛過去天空，你把注意力放在烏雲上，烏雲就會在你的天空一直停留，它來了就來了，就像其他的所有事情一樣，不要去關注它，它就會自然而然的溜走
其他事情，大致如此
7樓：
如果做不到什麼都不想，那麼就做到只想一件事！
我自己覺得大部分人也確實做不到什麼都不想，而只想一件事，也可以辯證地認為是什麼都不想。
比如，我有時在夜晚頭腦非常清醒，可以將一整天發生過的所有事情都回憶一遍，畫面還原的那種，而且很多重要的事情還會反思一下，但這個狀況有時會導致失眠； 所以我就會想象乙個平靜的湖面或者水面，非常平靜，最中間卻有乙個水滴非常慢速地均勻地滴下來。。。這樣很快就什麼都不想了，而且有助於快速入睡 :)
8樓：
能夠提出這個問題，至少意識到了我們原來一直處於一些列的思想續流中--------這個思維續流並不受你控制，比如你有沒有曾意識到你吃飯的這個過程有多少思維非常快的出現和消失，一會兒你在釣魚一會兒你在看電視一會兒你與你男朋友說話--------它說明我們大多數時間生活在乙個無意識的狀態裡，因為你在當下那一刻，你失去了覺知，你並清楚你到底在想什麼。能意識到這點，已經是非常不得了了。
什麼也不想，更深一層的話，不單單停下現在無謂的思維續流，更多的還有對外部的投射，比如：這是一顆樹、這是我的男人、這件事糟糕、這個人我好喜歡、我不想幹這件事、我的尊嚴沒有了、我失去了老闆的認可、他罵了我讓我很憤怒、我的形象沒了、我過去的所有記憶和經驗認知和判斷......這些所有你對外部世界的投射和反應，也是你思維的一種。
而且這個反應過程是相當快的，快到與身體的條件反射一樣。但似乎你從來沒有質疑過，對待這個外在世界，必須是這樣麼？我需要必須要他人的認同才能證明我的存在麼？........
只要你有足夠的覺知，你會發現我們人類幾乎就是活在無意識的狀態下，這個無意識，衍生出了貪嗔痴，並讓我們完全受困於其中。什麼都不想，什麼都不投射，讓事情還原成事情本身，不去在事情上編故事-----因為你編的故事就是你看到的世界------吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這是乙個開悟的狀態，就是存在於當下。你會發現你是與外事外物相連的，你的內在有著神一樣的品質，你會油然而生愛、寧靜、喜悅。
是沒有恐懼、悲傷、憂慮、焦躁的。
那怎麼做到什麼都不想呢（什麼都不想，並不是說人生無意義並不是說不要工作學習了，這裡不詳細闡述）？我的個人經驗（非系統性推薦）：
1. 推薦一本書：新世界----靈性的覺性。這是一本神作神作神作神作，你要的答案都在這裡。
也推薦，正見，可能比新世界易懂一點。先多看幾遍，再看其他書籍。 這是聞慧和識慧吧。
2.推薦每天，抽一刻鐘或一小時練習觀呼吸，培養覺知。或者，先去中國內觀中心參加一期內觀開始，逐步訓練。這叫修慧吧。
N.禪宗有千萬法門。。。
最怕的就是：你不知道你不知道。就像你困於夢境中，是不會知道你原來在做夢。
修行在於一生。
答的不好，也有點答非所問，以後再完善吧，見諒。
答於2023年，3年過去了，退步了哈哈哈
9樓：餘和平
這是乙個高難度的過程。
練氣功的時候要求「意守丹田」，等於就是什麼都不能想，只把意念集中在那個穴位。這個雖然有難度，但還是可以做到。開始只能集中十幾秒或一兩分鐘，經過鍛鍊以後時間可以比較長。
真正的難度在於，意守丹田之後還要求連這個也不能想。開始是根本做不到的，而且不可思議。但經過鍛鍊，這一點也能基本做到。
基本的意思是，做的質量究竟怎麼樣，自己也沒有把握。似乎是什麼都沒想，也似乎還隱隱約約想了些什麼。這個狀態其實離入睡就不遠了。
我就是睡不著的時候才練氣功，目的就是自我催眠，所以從來不站著練。
為什麼非要到丹田那兒轉折一下呢？我的理解是，相對意念而言丹田是個很無聊的地方，可能引出其它念頭的概率最小。直接就讓自己什麼都不想，我沒試過。
10樓：foroung lin
我想告訴樓主，我跟你一樣，大腦停止不下來，老是亂想東西。而且，我也是頭腦中有一段旋律！！！一旦想到了某首歌，它就會單曲迴圈，活著是我主動跳到下一首，但就是沒有辦法讓它停止。
還有，我睡覺前也是一直想，然後想著想著就模糊了，然後才能睡著。睡著之後繼續想，也就是做夢。從小到大，每晚必夢。
我好想體驗一下大腦空白的感覺~
11樓：吳得之
呵呵少年我當初和你一樣，就是從你這個問題出發後來接觸到了佛教的禪修, 你可以了解一下認知心理學方面的東西。
從佛教的心理學認知角度來說： 人是一直在思考的，只不過是你察覺到和沒察覺到而已，比如說當你看到乙個蘋果的時候，你的大腦已經經歷了感官資訊認知，從記憶庫中調取相似的資訊，並作出乙個判斷的複雜過程，認知心理學方面對這些過程有著詳細的描述和研究，而對於乙個熟練的禪修者來說，他也可以在本身發現這個認知過程。 這種類似的過程，在我們身上每天大量的發生著。
中國的六祖也說過，
一念止則死 。
因此問題的關鍵不是停止思考，而是停止胡思亂想，這方面推薦你了解一下關於佛教禪修中正念方面的東西。
彈結他的時候腦子裡想些什麼？
新垣僑衣 接下來這個和弦怎麼按比較快 這一段是不是有點太快了手指跟不上要不要改下我音調準了嗎 我唱這段聲音要不要壓下來一點 他聽了會不會誇我啊 畢竟手上老繭都練破了呢 我彈琴的樣子不要太迷人噢這樣 語沫解語 啊怎麼還是連不上！不彈了！歇歇了！看著它，呃，還是想再練會，就是想抱著你！嗯 彈個昨天的掃弦...
嬰兒腦子裡都在想著些什麼？
公尺家小夭 感謝指正。母體內胎兒的肺是一團內無空氣的結實組織，但已充滿在胸腔中。因為這時胸廓處於曲縮狀態，胸腔還很小。新生兒出世後，原來曲縮著的胸廓驟然得以伸張，胸腔立即擴大，肺葉也跟著張開，這時嬰兒就吸進了第一口空氣。吸氣完成後，胸廓由擴大到恢復為原來的大小，迫使肺內的空氣排出。外衝的氣體經過喉頭...
貓的腦子裡到底想的是什麼？
木棉公尺丫 我也想知道貓在想什麼，我家的貓可慫可慫了，一有朋友來家就躲在茶几底下拉都拉不出來。天天白天在窗台看外面的風景，我以為他寂寞，但我一帶他出去他就想掙扎的跑回家。汗完全搞不懂啊 但就這麼慫的貓仔一到半夜瘋了一樣的不停的撓門，就是不睡他的窩。現在不關房門了以防他突然襲擊，他愛往哪躺就往哪躺。 ...