1樓：
說戒菸幾個月後頭暈都是心理作用給自己找藉口的朋友們，很懷疑你們是不是真的戒過煙！？
我戒菸倆月，目前間歇性頭暈，沒有嚴重到影響工作生活，但的確很不舒服。
這種感覺，就像是思考或者看什麼東西都隔著一層東西，精神集中挺費勁的，特別像是缺覺或者喝醉的狀態。
我繼續觀察，到時候給大家匯報！
不知道題主現在怎麼樣了？我懷疑就是單純缺少尼古丁的原因！如果口嚼尼古丁口香糖，情況有所改善，屈服了
2樓：藍胖子要旅行
平時可以多運動，運動是提高免疫能力，增加意志力，而且運動會分泌多巴胺，正好彌補沒有尼古丁的刺激。我去看的瑞金醫院戒菸門診的專科醫生也是這麼建議的。不過我戒菸用戒菸藥的條件可以的話就買進口的那個戒菸藥，我吃了兩個多月，菸癮明顯小了，在堅持堅持戒斷應該沒有問題。
3樓：有時候就是簡單
平時可以多運動，運動是提高免疫能力，增加意志力，而且運動會分泌多巴胺，正好彌補沒有尼古丁的刺激。我去看的瑞金醫院戒菸門診的專科醫生也是這麼建議的。不過我戒菸用戒菸藥的條件可以的話就買進口的那個戒菸藥，我吃了兩個多月，菸癮明顯小了，在堅持堅持戒斷應該沒有問題。
4樓：白相上海灘
兄弟你吸菸多久了啊，怎麼感覺你的菸癮這麼重？你這是戒斷反應啦，戒菸都會這樣的，實在受不了的話你可以試試用戒菸產品啊，我用，暢沛，戒菸的就沒你這些反應，不知道是我十幾年的老菸槍菸癮沒你大還是這藥真的有效，我在上海衛計委官方渠道上了解的這個產品，後來也搜了其他網上都有描述。三個月服用下來，現在神清氣爽，並沒有你所說的反應。
5樓：胖達真可愛
我覺得習慣被改變會有短暫的痛苦和精神問題，但是長期來看還是好的額，我十幾年的老菸槍了，那個時候吐黑談，嚇死了趕快戒菸還以為碰到什麼了，命就一條。那個時候徹底下定決心了，看快戒菸去看了三甲醫院的戒菸科室，畢竟這樣靠譜點給配了據說不含尼古丁的戒菸藥。想著也行吧，感覺這樣戒菸快一點後遺症少一點吧。
所以不開森幾個月也就過去了。身體習慣就好了。
6樓：健康小達人
我本身是不抽菸的，但是我爸爸抽菸，關注了一下這個問題，我爸上次戒菸的時候說自己出現了頭暈的情況，於是我就查了一下，一般剛開始戒菸的時候出現頭暈的情況是因為對尼古丁有依賴性和長期吸菸導致血氧含量習慣性偏低，一些承受不了沒有吸菸是高血氧濃度和無尼古丁的刺激性的情況，一般戒菸出現頭暈的時間長短是看自身情況確定的，一般是戒菸頭暈持續的時間是不固定的，是要看吸菸時間長短、體內蓄積的有毒有害物質的多少、自身代謝能力和身體恢復的速度決定的。
一般身體恢復速度快、體內有毒有害物質少、自身代謝能力強、吸菸時間不長的人群頭暈的時間比較短，否則時間會比較長，有些人戒菸之後半年多還感覺有些許不適，但只要堅持過初期不復吸的話，就不會影響正常生活。
戒菸之後頭暈可以這樣做你試試，
吃薄荷糖
戒菸過程中因為戒斷反應出現的頭暈，可以隨身準備一些薄荷糖之類的具有提神作用的食物，在想吸菸或者頭暈的時候吃一些，可以緩解頭暈的症狀。
喝綠茶綠茶中含有茶鹼的成分，也具有提神醒腦的作用，茶多酚、兒茶素等成分還能抗氧化，抗擊因為吸菸生成的自由基，因此吸菸頭暈可以喝一些綠茶。
然後還有一些如何防止頭暈和一些注意事項之類的事情，你可以看看戒菸後為什麼會頭暈,戒菸頭暈會持續多久-樂哈健康網這個內容，復吸也會出現頭暈的，不要復吸啊！
7樓：
50歲的話，自己選擇了。如果說兒女不孝順的話，就抽吧，爽爽快快幾年，後面一了百了。如果兒女孝順的話，就自己掂量是不是會害他們一輩子。
8樓：對影成三人
說說我的經歷，打坐乙個月後，身體自發動，從扭脖子開始，練習到肺部時候，有那麼一天突然不想抽菸，覺得特難受！至此後不再抽一根煙，八年菸齡。當初我也以為戒菸會造成身體難受種種不適，當真處不抽菸的情況時，也就那樣。
心安住，何事不能成。給自己找的藉口太多而已！
9樓：star roving
如果真如你所說是缺尼古丁的原因。很簡單，別復吸，去買那種尼古丁貼貼上幾片。
如果還想吸菸，就痛快承認是心癮戒不掉... 吸不吸你自己看著辦...
10樓：
這個和菸齡多久沒關係，和心理依賴有關係。
事實上引起你所謂的症狀的原因有很多，但是你認為是因為沒抽菸導致的，你就會認定是這個原因，從而為復吸找到藉口。相信我，一旦你復吸，一定會在某些清醒的時候厭惡那個找藉口的自己。
別為了慾望成為自己憎惡的人。祝你堅持下去。
戒菸後三天和戒菸後半年身體改變大嗎？
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