1樓：心理諮詢師卜明臣
自殘在青少年群體裡會比較常見。最常見的人群是14-25歲。這是由於青春期的生理和心理發展過程說造成的。
1、自殘一定是抑鬱症嗎？
答案是不一定。二者具體的關係，是相關的邏輯關係（相關的關係）。而非因果關係。
其實這一點的本質，也可以應用到自殺和抑鬱症的關係上。
不知道我說清楚了嗎？
2、自殘的心理原因。
自殘一般是出現在人面對排山倒海的淹沒性情緒時，容易產生的一種心理和行為的反應。
而青少年的大腦發育，還沒有徹底發育完成。因此，在面對外界刺激時，是很容易產生類似自殘的行為。
如果頻繁出現自殘的話，這通常可以理解為，這個青少年在面度情緒困難的情境時，客觀上沒有很好的心理機制去應對。而這時，也許是需要專業性的幫助。
3、自殘後專業心理諮詢的意義是什麼？
青少年的生理和心理都在高速發展過程中，也就是說，一切都尚在發展中。這時如果外界能夠給予相應的專業心理干預，通常對這個人的一生來說，也是非常有幫助效果。
因為，人的大腦發育過程中，青少年的體內，通常他的杏仁核首先發育。這是負責獎賞系統的大腦區域部分。而負責遠景管理、理性規劃、長遠推理的前額葉部分，是需要到25歲左右，才能夠徹底發育成熟。
最重要的是，對這個患者本人，非常有好處的。
而這種的效果，或者說這樣的效果，通常是需要放到這個人整個生命的歷程中，去觀察，才能理解到的。
也就是說，如果青少年這階段的發展中受阻的話，能夠有乙個專業人士，乙個過來人的引導，幫助，其實是非常明智、合情合理的做法。
2樓：lemons
自殘不一定就是抑鬱症，但抑鬱症可能會有自殘的行為。
從你的描述來看，我覺得可能不是抑鬱，但一定需要通過專業的人士幫助你調節現在的情緒。以為你現在自殘一般都發生在受到情緒之後，這一點在許多來做心理諮詢的未成年人中很常見（不知道你是否成年……）。
建議你可以和家長說一下，讓他們帶你去做心理諮詢。
抑鬱症一定會自殘嗎？
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