1樓：王國梁
解鈴還須繫鈴人，強迫症是患者認知出現了問題，胡思亂想出來的產物。患者要及時的知道這些東西都是不現實的，所以沒有必要擔心害怕，持續性的告誡自己，提醒自己。這些都不是真實的自己。
慢慢的你就和哪些不良的想法就形成了對立，它是它，你是你。問題也就迎刃而解
2樓：紳士範
全靠自己應該是比較困難的，去醫院吃點藥再加上自己的努力應該會好點，我也還沒痊癒，還在與強迫思想鬥爭之中，但我相信會戰勝它的，加油！
3樓：了了
有！我在裡面找答案，苦苦熬了近二十年！才走出來！記住道理沒用的！就拿平常人來看，道理改變了那個人的性格！修正自己，也就是改變自己，這是個工程，會了也不難！
4樓：清語
慚愧，剛發完沒兩天，感覺症狀就找上門來了，難道是這兩天不自覺想起以前，開始悔恨自己沒好好努力？不知道不清楚，這種感覺難以言說，也許我依舊無法接受因為「它」而失敗的人生吧，我覺得我就是單純因為時間因為沒壓力而淡忘掉了，症狀好像就沒了，可是現在這情況看來依舊隨時會觸發啊，沒關係，不要著急，不去理會它。以後盡量避免回憶過去應該慢慢會好的，抱抱仍陷在痛苦中的大家。
我現在應該算靠自己痊癒了吧，也許還有一些殘存，我覺得讓自己完全放鬆，不再過高要求自己，在這樣的環境下不知道哪一天開始我發現它突然不見了，確切的說是放棄考研後的某一天。不過這樣在旁人看來極其不上進，我自己也知道我在躲避可能引起症狀的一切壓力環境，這樣的選擇並不明智我現在覺得，我選擇了一條輕鬆的路，就業，但工作也並不順利，又引起了一陣焦慮，甚至抑鬱，但沒有強迫症狀了。只是畢業後我無時無刻不在後悔沒有選擇考研，即便失敗哪怕試一試，我時常後悔…不過儘管目前收穫的是失敗的人生，好在強迫症好像真的消失了，我想是因為沒有壓力了吧，不過真的該努力了，丟下的進度趕不上別人那就趕超自己吧，目前在準備考編。
所以是可以靠自己走出來的，完全痊癒不清楚，但走出來完全可以，一起努力吧。
5樓：來日有期好多魚
你也可以找別人訴說一下，很有用的，我當時就找到我的高中班主任，最主要還是靠自己，只有當你接受它了，把它當成你的朋友了，它自己就會痊癒，試著和它和解吧，我現在的強迫症已經比之前好很多了，加油吧少年
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天雨粟 1.無論做什麼事情都可以花很少的時間進入專注的狀態 2.念頭和想法依然存在，可它們對我的影響力微弱 3.強迫的煩惱消失了，取而代之以正常人的煩惱 陳秋水 強迫症痊癒是怎樣的體驗？個人經驗有三個方面的體驗 1 狀態回到了平常人的自然狀態 2 內心化解了對症狀的恐懼 負擔和烙印等 3 內在性格得...
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已重置 強迫症患者有出路嗎？這四個建議可以參考 1 活在當下，在 戰勝強迫症 書中講到，強迫症患者應努力的關注當下，如 吃飯時努力的專注於吃飯的過程，不陷入任何的思考 聯想，如 工作的時候，就努力工作，不陷入任何無關的思考 聯想，以此類推。2 規律作息，強迫症患者應儲存有規律的生活作息，如 早上7點...
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我沒有，我不是，別瞎說啊 兒童有個秩序期啊，不扯專業的，也懶得扯專業的，反正就是有段時間會對秩序規矩特別重視。這位家長，你了解一下。況且，所謂強迫症的假設，也要達成以下的前提條件才能成立 你兒子本人覺得這些行為，他不想做但不得不做讓他很難受。就這點來看，你才是有強迫症可能性的那位。我小時候有兩種強迫...