1樓：果叔
你如何確定對方是冷暴力的呢？
在遇到問題的時候，對方選擇不爭吵，選擇冷靜一下，思考一下。
從表面上看是沒有問題的啊。
你是如何對方，對方的半天到1天的冷靜呢？
是選擇相信他，等他表現。還是在後面追著，不停的問，爭吵呢？
冷暴力的產生，本質是雙方都感覺到自己很委屈，不願意給對方台階造就的。
如何解決冷暴力呢？
在初期：對方冷靜的時候，你是否給對方信任，相信對方。
而不是追著，鬧著，不停的折騰，讓對方厭煩，最後不管不問。
在中期：對方找你說話，找你辦事的時候，你是否給了台階。
而不是不理不睬，不顧不問，還沉浸在自己的情緒裡面。
在後期：當對方出現重大危機的時候，家庭出現重大矛盾的時候，你是否給與幫助和關心。
而不是，想關心，但是沒有原則和底線，最後沒有做，徹底了傷了對方的心。
上面的話：不僅僅是對一方說的，是對冷暴力的雙方說的。
在初期和中期，甚至後期，你們之間至少有幾十次甚至幾百次機會，結束這個冷戰的行為。
你問我：要不要繼續？
我問你：親手被你自己毀掉的感情，你是否應該學著反思和成長下，嘗試去努力下呢？
生氣是人的本能
反思和學習是人的高階技能
請不要只是用你的本能，去處理你的婚姻。
當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
認識我，就是你表達內心，走向美好的開始--果叔
2樓：黃陽
我發現很多對挽回有執念的人，大多對上一段戀情有遺憾。
例如，很多人在和愛人在一起時沒有意識到自己的問題。
甚至很多問題都會歸咎於對方不懂事、對方不包容、對方不了解自己等。
但當他們真的分手時，他們會開始自我反省，並開始問自己：如果那時我能理解彼此一點，
如果你讓步一點，結果會不一樣嗎？正是因為這些遺憾，他們越來越瘋狂地試圖拯救彼此。
為什麼人會有這麼大的執念呢？
「契可尼效應」，心理學家契可尼做了許多有趣的實驗，他發現人們往往會忘記已經完成並有結果的事情；
相反，我仍然記得那些被打斷的、未完成的、未實現的事情，比如分手後的前任。
我有個學生湘湘，男朋友是她的高中同學，他們一起上同一所大學，畢業後一起去上海工作。
經過這麼多年的交往，他們的關係一直很好。男朋友一直都很體貼湘湘。所以，湘湘習慣了懶惰，生活幾乎都不能自理。
但是沒有人是完美的。
湘湘男友熱情細緻，但也有致命的缺點，像許多理科直男一樣，他喜歡玩遊戲。當他打得起勁的時候，無法自拔。有時，還會耽誤事，影響休息。湘湘和男朋友吵了好幾次架，
他們交往這麼多年了，湘湘總覺得男朋友還沒長大，經過好幾次的爭吵，她決定分手。
湘湘的男朋友也覺得湘湘不理解他，也覺得他們很累，於是他同意分手。
分手後，湘湘鬱悶了乙個多月，也認真考慮過自己在這段感情中的問題：
我覺得自己真的很任性，總是互相批評，卻很少了解對方，無法理解對方的工作壓力，更不用說欣賞她的男朋友了。
對方都喜歡玩遊戲，但與工作中同齡的男生相比，男友也很不錯。
陷入自省的模式，瘋狂地想彌補和糾正自己與前男友之間的問題，尤其需要有這樣的機會證明自己。
這種狀態下的湘湘，和大多數女孩一樣，是非常焦急的。
當他們知道自己的錯誤時，他們常常通過承認錯誤來彌補對方。
但大多數時候，對方對女孩的懺悔未必心存感激，甚至漠不關心。
我們都說，挽回的第一步是認識到我們在上一段感情中的問題。
但並非所有的挽回都是通過盲目承認錯誤來實現的，這兩個人的關係終於破裂了。這不僅是由哪一方是唯一的問題造成的。
女孩在第二個挽回階段，如果只是盲目承認錯誤，以較低的姿態恢復，就更有可能帶來長期的戀情寬容。
在挽回的過程中，不要自以為是。
另一方最終決定離開的原因往往與我們的想法大不相同。
許多夫妻由於不了解對方的需要和滿足對方的需要，最終分道揚鑣。
對方想被理解，但你不理解對方的想法；
他們需要安慰，但你不知道如何與他們相處；
他們需要被容忍，但你希望他們為你做出改變
對你們的關係做出正確的診斷是很重要的。
每個人的情感體驗都不一樣，同時，我們也要明白，挽回的核心不在於我們多麼迫切地想彌補此時在感情上犯下的錯誤，而在於對方此時最重要的需要是彌補他，或者說是兩個人之間的平靜和關係的調整。
當你的挽回還處於第二階段時，你可以進入挽回的第三階段——恢復真正的親密關係。
在許多人眼裡，挽回是乙個巨大的成本和技巧的問題。
因此，很多人在挽回之前會權衡利益的得失。
我也見過很多這樣的學生。當他們交流時，他們會在兩個人之間猶豫，互相比較；
即使挽回成功了，他還是不確定，左顧右盼。
我有乙個朋友，小英，她是乙個非常漂亮的女孩，但是她的感情一直不好，她一直處於挽回狀態。
從某種程度上說，小英之所以與被挽回的物件分手，是因為她在交往時期一直在思考前任，總是把現在和前任做比較。
直到分手後，她才意識到自己在乎對方的。
挽回期間，小英經家人介紹，又認識了她的約會物件。過了一段時間，他們也到了結婚的地步。
但一次偶然的機會，當小英和相親物件在乙個聚會上時，她遇到了以前的挽回物件，又重新聯絡上了。
小英與前任的第二次接觸以及隨後的一系列互動傷害了她的相親物件，兩人關係破裂，導致她與小英分手。
小英向我吐露，她想找回相親物件，但不排除前任，兩個都需要挽回，誰成功就是睡。在這種情況下，也許很多女孩都和小英一樣。
首先，我不知道我的感情想要什麼，這樣我就會繼續陷入不珍惜、不失落、不挽回的無盡惡性迴圈；
其次，他們會覺得挽回只是一項技術性工作，只要他們知道一些技能，就可以一鍵操作，隨意挽回，甚至不考慮適合誰。
挽回不是乙個「套路」的過程，真正的挽回等於「百分之百的真誠」加上「一點技巧」。
挽回是親密關係的恢復，不同的人對親密有不同的解釋。
但對於親密關係的管理，我認為它的本質在於「寬容和改變」——包容對方，改變自己。
如果我們能在儲蓄時保持「寬容和改變」的心態和自我成長，那麼我們已經向前邁出了一大步。
在挽回之前，我們不妨看看我們處於哪個水平，如果你也有一段感情想要恢復，請帶上你的「100%誠意」。我們會教你「一點小技巧」，一起收穫快樂。
3樓：黃陽
我們最害怕從愛的人群中聽到的是「別問，你不懂。」「我累了，不管怎樣。」這只是一些冷淡和敷衍的話，可能會讓另乙個人的情緒立刻降到谷底。
即使有時候，熱情的付出，最後也只有沉默。
在婚姻中，有激烈的暴力，如拳擊和踢腿，這對身體是乙個巨大的傷害，並直接使兩個人相反。還有一種冷酷的暴力。雖然這兩個人之間沒有身體上的衝突，但相互冷漠的感覺讓生活在同一屋簷下的兩個人越來越窒息。
冷暴力的後果是無止境的，大致可分為以下四種，聰明人不會明知故犯。
錯過了最好的溝通機會，矛盾變得越來越激烈
夫妻是最親密的關係。吵架和爭吵是正常的。沒有這樣的經驗，我們如何理解彼此的想法？
冰冷的暴力直接阻斷了溝通之路。兩個人都沒有注意到對方。就這樣，他們陷入僵局，希望對方先低頭。
這種用暴力控制暴力、讓自己沉浸在沉默中的做法應該是自滿的，並認為自己最終會贏。只會使矛盾越來越大,分歧永遠無法解決,兩人的距離越來越遠。最後，這個問題被扭曲成乙個死結，很難解決。
在出現問題時，不要總是想逃避並主動溝通，這將比冷暴力更有用，使人們的身心更加穩定。
影響身心健康，讓自己陷入痛苦
事實上，大多數時候，每個人都知道冷暴力是錯誤的。這種做法是兩敗俱傷。在冰冷的暴力中，他們也在傷害自己，讓自己沉浸在負面情緒中。
如果你忽視了他，你就無法緩解你的情緒。你以為這樣的漠不關心會給對方帶來痛苦，但你也會陷入牛角尖。
冷暴力是乙個籠子。當你認為你阻止了別人，你實際上把自己鎖起來了。冷暴力的最終結果是更多的身心疲勞。
它對兒童和家庭有很大的負面影響
家庭是溫暖的地方，家庭是最堅實的後盾。無論你在生活中遇到什麼困難，當你回到家時，你總能成為最真實的自己。寒冷的暴力摧毀了這樣乙個庇護所，使溫暖消失。
所謂冷暴力不僅傷害夫妻感情，也影響孩子的健康成長。如果乙個孩子在乙個到處都沒有愛和寒冷的環境中成長，他怎麼能成為乙個溫暖他人的人呢？當他覺得在這個家庭裡如履薄冰時，他如何才能變得堅強和自信呢？
冷暴力本身是一種非常有影響力的行為，對家庭的負面影響很難估計。我們應該做的是保護我們的家人，不要讓他們乙個人呆著，甚至不敢面對你。
冷暴力也是暴力，使夫妻關係惡化
據說夫妻在床頭和床頭吵架。在婚姻中，爭吵表明兩人關係很好。吵架意味著你們仍然關心對方，並且為了解決問題而彼此交流。只要有互動，就比冷暴力好。
不要認為冷暴力是處理問題的聰明方法。在相互的冷漠中，感情不斷被消耗。爭吵之後，一切都結束了。
寒冷的暴力將使兩個人處於這種狀態，並在他們之間築起一道不可逾越的牆。表面上，他們在保護自己，但事實上，他們相互排斥。冷暴力會慢慢冷卻所有溫暖的感情，使夫妻之間的感情越來越糟糕，彼此之間缺乏包容。
生命如此漫長，你必須和你愛的人一起度過，這樣你就不會感到孤獨。我們尋找愛，希望被認可。起初，我只是想得到一點溫柔，但後來，由於各種想法的碰撞，出現了分歧。
如果解決得好，這種關係仍然可以繼續。如果解決方案不好，很可能會在彼此之間留下裂縫。
冷暴力是一種僵局，讓每個人都感到無助。他們只能眼睜睜地看著對方離開自己，把關係搞得一團糟。如果你仍然愛他，關心他，不要用冷酷的暴力折磨對方。
4樓：約翰JING
如果不是自身條件很好的人，婚姻不到山窮水盡最好還是守著，因為放棄了也不見得能找到更好的。如遇冷暴力那就學會自己調節。對自己好一點。當對方是空氣。
冷暴力的婚姻還能繼續嗎？
守望幸福 結婚二十多年了近幾年一直冷暴力，你在怎麼跟他談都沒用，真的快瘋了，兩個孩子乙個該快考研了乙個快上高中了，我是真的不知道該怎麼辦了 樓樓 冷暴力也是家庭暴力中的一種，只是因為對當事人的精神摧殘更為的厲害，但卻沒有明顯的外傷，所以在法律上很難界定，但冷暴力非常影響婚姻的質量和生活的，也給當事人...
總是遭遇冷暴力的婚姻還能繼續嗎？
淺水 冷暴力的殺傷力有多強？暴力讓人身體飽受折磨，冷暴力則是讓心理飽受折磨，它就像慢性毒藥，慢慢侵蝕乙個人的心，讓兩個人的關係一點點僵化，直到冰點。曾有心理學家對兩千多個家庭進行調查，發現有87 的家庭對自己的婚姻質量不滿意，70 以上的的家庭有過不同程度的 冷暴力 由此可見，冷暴力在親密關係中早已...
求助，我該如何面對校園冷暴力？
水熊 好好學習，讓自己變得更加優秀，更加強大。說實話，只有努力學習，才能借助高考脫離這個圈子，找到屬於自己的地方適應孤獨，享受孤獨，堅信自己一定會找到志同道合的朋友。相信我，你不是乙個人。 好好學習真的有用可以轉移自己的注意力 一定讓自己變得優秀起來等你考上了好大學遇到了優秀的人才會發現之前的小挫折...