1樓：森活小時光
做自己喜歡的事情，趁著這個機會把自己的情趣愛好實踐一下，另乙個就是學習，只有不斷學習，才能充實自己，讓自己自己，還有很多自己不會的，提高的還有很多，變的的優秀還很難。
2樓：茶仔
做點別的東西分散下注意力吧，別老在房子裡面待著，乙個人出去走走，騎到處逛逛走走停停，去逛街，買吃的，買喝的，不買也沒事，就去看看。看點開心的電視劇集或電影。去接觸一些新事物試著對某些東西產生興趣。
要是不想動什麼也不想做那就大哭一場吧，我抱抱你
3樓：LJT
首先先解釋下為什麼乙個人會經常難過：
首先我們度成長過程就是乙個脫離自然，母親乃至血緣的過程，由此我們自然會產生孤獨無稽的荒涼感，我們渴望這份空虛能被填滿，所以自然而然就產生了各種消費和活動來以此維繫和世界的聯絡，加上現在網際網路，打破了空間上的距離，我們好像隨時能看見各種各樣的成功人士，他們愛情成功，事業成功，似乎沒有任何人類煩惱，再對比下自己的處境，這難過產生的不是再自然不過的事情了...
再說下應對策略：
1. 首先應認識到大家展示出來的那一面，都是想要被人看到的那一面，所以沒必要有壓力，盲目對比，歐麗娟老師不就說過，每個人都有自己的地獄，所以積極的看待一下，大家都這樣，魯迅先生不也說過，真正的勇士敢於直面慘淡的人生
2. 我們轉換下思維導向，不要以得失來評判事情，可以換位這個事情有沒有幫助我成長？平常多以積極的角度去看待問題，阿Q精神一下不也挺好，人生已經這麼艱難了，我幹嘛還要和我自己過不去
3. 不斷的完成自己想要做的事情，積累下成就感和意義感，這樣下次再乙個人難過的時候想想自己經歷的和做成的那些事情，為自己的人生建立支
4樓：烏拉拉
聽歌吧，自己喜歡的歌，不然總是難過也沒辦法。
若是究其根源，有所究，便可對症下藥；若是究其根源，無可究，總還是要排解一番。
乙個人經常難過的話，就找人一起玩吧，人生在世還是要主動一些，聯絡朋友出去嗨一下吧～
再者說，為了自己也不能總是難過，對身體不好
5樓：尤希
那就一定一定要找到適合自己的發洩方式比如:聽歌運動大聲叫喊 …… 難過是一天開心也是一天乙個人的心態很重要要在誰也看不到你的地方每天開心慢慢變好喔加油要開心起來！
6樓：你好嗎
如果乙個人經常難過，不要悲傷，不要哭泣，因為還有比你更難過的人還在努力生活著，開心也是一天，不開心也是一天，何不對自己好一點呢？
7樓：水墨年華
沒有什麼可說的，其實，乙個人的時候，難免會有一些不一樣的感悟，只能說你的生活，習慣，周邊的環境，給你帶來的壓力使你情緒低落。你的精力有限，我們在面對現實的無奈和對生活的無助時，也要鼓起勇氣，如果在噩夢之中驚醒，直面這慘淡的世界，也要無畏悲傷，在逆風中破繭，就算那羽翼被撕裂，也已就要無所謂的笑。
很難再去愛乙個人怎麼辦？
清晨 審題，很難再去愛乙個人 愛過但是放棄了，很難再去愛，說明主觀意識上想愛，但很難做到，人們常說，愛就要放手，上一次放手是因為愛嗎？不是，是沒有愛後決定放手，但分開後再起泛起愛，想再次愛，有發現以前分手的原因，所以心裡帶著介懷，既喜歡又怕再受傷害。總結，夠了。 望南 我也許就是這種情況吧 現在的我...
在大學經常乙個人怎麼辦？
歐公尺伽 如果是想找朋友，不想乙個人的話，完全就可以去認識朋友。歸根到底是自己願不願意，可能你心裡還是想乙個人待著吧。學會享受乙個人的時間也是很有必要的。換個角度想，乙個人有時候也很酷！ 古心靜典 常乙個人，正常。努力慎獨呀。怎麼說呢，反正，不要覺得自己是個異類就好了。題主提到的困惑，對剛入新環境的...
好像很難忘記乙個人怎麼辦
夢之翼飛翔 首先得想明白分手的原因，不可改變的原因，那就盡量轉移目標，一切交給時間慢慢沖淡吧。如果屬於可原諒的原因，那既然忘不掉為什麼不在一起哪？ 走兔 遠離ta的生活，過自己的生活，把自己的時間安排好，多與人交流，遇見的人越多，你的視野就會變得更加開闊，隨著時間的流逝，ta在你心裡會慢慢地淡化。千...