1樓：Eternally 永恆
我覺得，如果有乙個人對你很重要的話，沒有必要去刻意忘記他（她），不管你們之間發生了什麼不好的事情，我相信也一定有許多很美好的事情。想要忘記這個人，說明這個人對你來說是比較重要的，因為不重要的話根本不會記在心裡，不用刻意找方法去忘記。可以去學習一些自己沒有學過的，感興趣的東西，去豐富自己，不要一成不變，忙起來就沒有時間去想，至於其他的，一切就交給時間了！
以上僅是我的觀點。
2樓：茜子
分析清楚自己因為什麼忘不掉對方。時間、經歷、能力、習慣？看是否具有不可替代性。
對自己的影響有哪些？好的多還是壞的多？值不值？
接下來怎麼做對自己有好處。然後去做！！！！
3樓：Binge
這不，這麼多人給出了回答，忙起來，整天坐在那裡發呆什麼也改變不了。不如給自己找點事情做，有什麼以前想做卻不敢做，想做卻沒去做的事，都可以去試試。
4樓：Ellimater
真的忘不掉。
我以為乙個月的時間可以忘記乙個人，但是我發現好難。
對於你真的喜歡過，愛過的人，是真的很難從你的記憶裡抹去的。
尤其是當你想起來，你只會想到她的好，只會想到和她在一起的日子有多麼快樂，多麼高興。轉念而來的只有難過
5樓：十月的桃
將他從你的生活中抹去，刪掉他並向朋友表明以後禁止在自己面前提起這個人，然後每天做些自己喜歡的事，乙個月過後你就會發現不知不覺中已經淡忘了那個人和他的一切
6樓：Vrin
1，把自己的注意力轉移。不再把重心放在想乙個人的時候，多專注於沒有他的事情中，久而久之就慢慢不再想起，想起時也能相較與當時更好的釋懷了。
2，解壓。把對他表示遺憾的事情，讓他知道，讓自己解壓，給自己心理暗示，讓自己不再有其餘的負擔，更好的忘記他（親測有效）。
3，心理暗示。當我們想要有忘記乙個人的想法的時候，那心理暗示是最強烈的，那我們就把這個暗示加大，讓這個成為自己的思想（潛移默化）。
忘記乙個人很難，但當你釋懷時，忘不忘記其實都無所謂了。
7樓：jbf
那就讓時間和別的與他無關的事物將他沖刷掉，讓他成為自己成長道路上的乙個過客，只是這個過客令你眼前一亮有些印象深刻罷了，過客終究只是過客，你不應該沉迷於他的回憶中，往前看都是風景，讓他成為一段美好留在記憶長河中也未嘗不是一種好的方式，也不一定非要忘掉，真正放下是不為所動，繼續往前看走吧，真正的那個人也在向你奔赴而來
8樓：車車的地下冷藏庫
很簡單去追星
追星帶來的不僅僅是快樂更多是上進
當然前提是追正能量的偶像
因為偶像能給你帶來力量
當然你不要追在偶像後面，而是要努力的超越自己成為更好的自己以後在頂峰相見
追星之後，會非常快樂的！
相信我去追星吧
9樓：日鏡雲伸
為什麼要忘記，沒必要，如果是親人離世，就坦然接受，幻想他化作人間風雨陪伴你，如果是情侶分手，就祝彼此安好，各奔前程。
世界這麼大，遇到即使上上籤，無論結局如何，都是上上籤
10樓：還未擁有便已失去
我有三個解決方案，看你要選擇哪一種？第一種方法是讓自己投入乙個新的事情，忙下去，一直忙到沒有精力思考其他的事，我的親身經歷可以給你證明這種方法效果很好 。第二種方法是調節心情，可以大吼大叫，可以聽歌放鬆，還可以通過體育鍛煉、家人陪伴來慰籍心靈。
第三種是直接面對，多想想你想忘記的人，想一想他（她）的缺點，畢竟每乙個人都不是完美的，你通過發現以前沒有發現的他（她）身上的缺點，可能會發現自己也沒有那麼依賴他（她），這樣，你也許會忘記他（她）。人生在世，生活不易，每乙個努力生活的人都應該發現生活中的美好之處。
11樓：甜甜向上
忘不掉，有沒得失憶症，哪有那麼好忘，這個過程必須經歷，糾結，挫敗感無可避免，所以你要考慮的不是忘記，按部就班的生活，一切都會慢慢變好的再壞能壞過現在嗎？
好像很難忘記乙個人怎麼辦
夢之翼飛翔 首先得想明白分手的原因，不可改變的原因，那就盡量轉移目標，一切交給時間慢慢沖淡吧。如果屬於可原諒的原因，那既然忘不掉為什麼不在一起哪？ 走兔 遠離ta的生活，過自己的生活，把自己的時間安排好，多與人交流，遇見的人越多，你的視野就會變得更加開闊，隨著時間的流逝，ta在你心裡會慢慢地淡化。千...
如果很恨乙個人怎麼辦？
我在以前的很多年裡從來不恨他，可現在我恨他，我恨他改變了我的命運，恨他給我造成了無法挽回的損失。我以前以為，一切還可以挽回，所以我不恨他。現在我才知道，這些已經無法挽回了，我這一輩子再也無法走出這個陰影了。 每天都恨ta恨得牙齒癢 明明長得很醜，能力學歷都一般般，仗著自己家裡找關係進了事業單位的編制...
好喜歡乙個人，卻要忘記他，怎麼辦？
衛小東 特別喜歡，想忘記太難了，還是要自己找到更好的，卻也不可能忘記，只有這樣，才能不讓自己心痛到無法呼吸。我說這話的前提是你單戀對方，如果相互喜歡，只能自求多福了 Mr.Sandman 你要明白天下沒有不散的筵席，相愛的人最後也不一定會在一起，但其實只要有過一段經歷，就很幸運了。你應該好好珍惜身邊...