1樓：毛毛
盡量的去取悅自己
只要不是危害自己他人犯法之類的
就順著自己的內心想法去做
想看電影就看
想約同學就約
想睡覺就睡覺
前提是在自己的課餘時間
上班上學盡量不要多想就好好的
自己的時間就隨心所欲安排
想吃就吃想玩就玩
直到開心為止
然後就好好生活
2樓：sam j
切斷一些接觸負面的可能，靜下心來學習，努力讓自己學習進入，畢竟書裡面有更廣闊的天空，很多難熬的階段，都是源於某個技能，領域，或者思維模型不夠成熟，找不到方法而焦慮，難過，需要讓自己找到可建設自己思維模型的答案
3樓：十蔚
個人建議是——讓自己忙起來，你可以健身，可以試著學一門技能，也可以去旅遊……最重要的事讓自己的生活充實起來，等忙了一段時間以後，再回首就多多少少會有些釋然了。
4樓：蔦蔦親筆
去年的時候就是這種狀態，用了很多種方法，把自己的尊嚴放到最低，我也不知道自己是怎麼熬過來的，反正已經過去了，以後再也不會有這種心情的，約局、約很多很多的局
5樓：TZSBOY
多聽聽多看看，每個人都在熬，用自己的方法活著，每個人都有遺憾，不甘和想改變而不能改變的事實，累了就停一停，做好未來的規劃，「路」在腳下，有人身殘志堅，有人健全卻墮落，有人走著平地，有人每一步都在攀爬，每個人起點都不一樣，翻過這座山，你內心會變的更加的強大，當我們年老回首，哪個堅強的自己，才是我們的驕傲。
6樓：風繼續吹
那一年得知她結婚，我毅然選擇去當兵，做了在之前的人生中從沒想過要去做的事，依稀還能記得那晚一人喝了半瓶啤酒，眼淚就開始止不住的流，第一次感受到痛不欲生的滋味，也是我迄今為止為了乙個人哭的最痛快的一次。到部隊後訓練的苦與累也讓我短暫的放下了這段本以為永遠忘不了的時光，幾年的錘煉打磨，如今回頭來看更多的是懷念，懷念曾經那一段逝去的愛情，也懷念曾經為了愛情奮不顧身的自己，時過境遷，偶爾也會想起，那種撕心裂肺的難受隨著時間也漸漸淡去，慢慢的坦然接受這一切。你我都一樣，沒有熬不過去的曾經，只有不敢面對的明天，未來的日子祝你安好。
7樓：wwwww
有什麼事能讓你難過到極致啊？不至於奧。心情不好對身體也不好。
自己給自己找事做，忙起來就忘了。同時在增長自己技能，然後回過頭來發現那件事也不過如此。但就我來說我從未把不開心難過的事記掛在心上，因為人一輩子很短，不能總讓難過佔據你的生活，過去發生的事就讓他過去吧，即使有人或有些事對你有虧欠。
8樓：大胖鵝
睜著眼睛，躺著床上，看著離自己近的東西，很快天亮了，就該笑著去面對家人了，晚上要使勁哭，白天要努力微笑(總不能哭著見人吧)
9樓：睦晨
之前在我難過的時候我都是打王者榮耀，讓自己沉浸在遊戲裡而不去想其他事情；
現在王者榮耀也解除安裝了什麼遊戲都不感興趣的，現在是通過跑步發洩的，跑個十幾公里一身輕晚上還可以睡個好覺；
我感覺我們就不應該太閒了 ，太閒的時候想得太多，想多了就各種迷茫各種難過的 ，我們應該把我們的生活過得充實一些讓自己忙起來。
10樓：warrior
我記得那是我高四的某一天，突然，他就再也找不到人了。
我那乙個月就是每晚哭著睡去在哭著醒來，
再高四的壓力和煎熬下，熱情活潑的我從此變得沉默不語，變得敏感，經常會乙個坐著發呆流眼淚。
後來，我把所有對他的希望捏碎，把心思放在功課上。然後，我也變了，我變得穩重成熟，而不是大大咧咧，無憂無慮…逐漸內心強大自信又高傲。就這樣，寧可錯過，也不輕易吐露心思！
說白了，就是死扛，然後你會告別過去，成為另乙個人。
11樓：夜叉大人
當我們難熬到極致的時候，最忌諱的，就是兩眼一抹黑的體驗絕望。
但凡我們理智尚存，就不會這麼被動的等著被絕殺，即便挺不過去，也能慷慨就義，而不是鬼哭狼嚎。
這種情景，拿鬼吹燈或盜墓筆記的場景背景做理解很合適。其實，我們的生活就好比在探索墓地。
每乙個墓地有它的獨有的格局，分了好幾個區域，我們一開始可能是懵懵懂懂地入局，覺得寶貝就在眼前，一切的美好都唾手可得。
其實，暗藏的危機，是真實存在的。如果我們是有手段的人，就不會那麼天真的在墓室裡閒逛。所以，反觀自己，我們在生活中是不是有些天真。
一旦我們在墓室裡遭遇危機，沒有手段的我們，被封在了密室裡，可能馬上斃命，也可能會僅僅是呼吸困難。
此時，我們會怎麼做，思考一下，反觀我們當前的生活，就大體知道了。
此時，也許我們已經被嚇的不行，直接放棄求生，那就是被墓室營造的危機給嚇住了，這在生活裡也是。
這種情況，讓我們的思考短路，在鬼吹燈裡，這種角色往往是配角，所以，問問自己，是自己生活的主角還是配角？
當然，也有時候，墓室的危機被我們解開了，我們進入了下乙個墓室，但我們會很開心嗎？不會，因為我們知道危機是常態。
相應地，當我們走出了一次低谷期，我們會很開心嗎？也不需要，因為還是會有難熬的時候的。
每走完乙個墓室，我們對整個墓地的格局就有了了解，我們就知道了更多的墓室資訊。
在生活中也是，我們走了越多的低谷期，我們對生活也就了解的更多。
換個角度看，如果一開始我們就對生活有個大體了解，我們是不是就是乙個很厲害的摸金校尉了呢？
我是夜叉，關於低谷期內容寫了些東西，可檢視其他回答，願大家都完美如初生，不增不減。
12樓：懸崖等待綁緊跳的人
難過你也得吃飯，休息，也是這麼過來的，沒想出去玩，心理有痛，也恨過，常常半夜驚醒，不想出門，陽台曬曬太陽，養養花，就這樣過了一年多，居然也活過來了，我想我也只是為了活著，覺得還有希望吧
13樓：智行智成
乙個人難過到極致渡日如年渾身難受，但時間會流逝會慢慢把當時一切痛苦都丟給過去。把難過一點一點遺忘把悲傷的一點一點遺忘，過程雖然會很慢長很慢長。但人還要面對現實還要繼續活下去就只能這樣。
否則人會被壓跨，會被被痛死，會被苦死，是吧？
人要想開，不管多痛多難過的事都會過去，明天的太陽照樣會公升超。該吃就吃該喝就喝。用新的事物把剩餘的時間填滿。懂了嗎？讀把自己的餘生活好活出樣來，就這麼簡單。
14樓：zoro
不知道怎麼熬，內心很複雜，但是生活依舊需要繼續，也許時間能解決吧，但是此刻是不知所措，不知所言，內心無比糾結，不知道選擇是對是錯。希望在這繁雜的生活中，能有一暖Sunny在你身邊吧。
15樓：Amethystxxx
沒有最難過的時候，只有更難過的時候，這個時候除了告訴自己活著，就是努力活著，就會有希望.有一句話，是我的人生座右銘，永遠不要墮入永夜的黑暗，希望你能夠理解.
16樓：南斗星辰
我呢，是把心裡話寫出來，然後再翻翻自己以前寫過的一些日記啊，作文啊，心情會慢慢平復下來的，看到以前寫過的話會有種安慰感。
所以建議你可以在自己開心的時候為以後未來可能傷心的自己寫下安慰。記錄快樂與傷心同時也是成長。加油啊＾０＾~
17樓：問題多得一批
我這一生還很長，我不知道這次的糟糕是不是谷底，也許我還再下落的途中。我有經歷過沒有任何希望的階段，一下子你覺得再怎麼努力都不能再擁有美好了。婚姻，家庭，工作，生活，朋友，戀人你乙個都擁有不了。
18樓：匣與橙
我們生來就是勝利者，從我們是精子時我們就是勝利者，當前的失敗與不快，只是我們成功路上的乙個小小的挫折，忘掉當前的不快從心開始一段新的歷程。
19樓：海拉拉的海
不要待在自己給自己營造的難過的氛圍裡，努力不要想，不要乙個人待著，出去嗨，逛街唱K瘋玩，去看沒見過的世界。時間久了就會淡忘的！
20樓：週同靴
把熬這個字想透徹了就能跨過去，把難過的狀態當成乙個階段，多想自己的工作，學習，轉移注意力，難過就會變得慢慢麻木，等麻木過去了，你意識到自己該有新生的狀態了，那就去好好融入人群，再找回自己的快樂。不要過於讓自己陷入情緒當中。
21樓：
其次，我自己也不知道，這個問題或許無解，或許吧。
過去二十幾年，我從來不知道自己會有這樣一天，曾經的我即使平凡普通，但快樂生活，無論上班下班，無論颳風下雨，我還是我，一樣的煙火！甚至當我結束了四年的初戀，也是每天樂呵樂呵，偶有感傷，一筆帶過，我依然是我。直到有一天那個人的出現，打破了這一切......
22樓：獨孤星夜
主要是發洩出來想辦法找自己感興趣的事，轉移注意力。這個世界還是很美好的。還有很多東西都值得你去擁有，就看你能不能走的出來，一定要堅持下去。
23樓：seraph丶風
難過到極致，原因呢？
不能忘了他，放縱自己一次嗎？前提是不能危害到自己及他人。
事已發生，不可重來，接受這一切，努力讓自己變成沒有感情的傻子。
找本自己喜歡的書，深入進去，看完一本接一本，等一切都感覺好轉，出門曬曬太陽，看看風景，相信一切都是好的！！
愛乙個人失去了會熬過去麼？
秋風落葉 結果顯而易見。這個世界上沒有誰離不開誰，有的只是放不下。誰的離開地球也還是會轉。時間會給你答案的。世界上什麼最難得，不過是徒手摘星，愛而不得！ 女神 會的，一定可以熬過去了。今天，我分手兩個月了。曾經以為再也不會好的自己，已經在慢慢好起來了，過好自己的生活吧。不要把自己鎖在過去的回憶裡了。...
乙個人的時候怎麼熬過去的，無論感情，無論工作，無論家庭？
布知即布知 乙個人的時候怎麼熬過去的 首先，乙個人覺得是得熬過去的時候，肯定是不如意的時候。是覺得茫茫人世間，竟然無人懂我的孤單時候，是覺得生存艱難，工作困難，竟然無人幫我的時候，是覺得雖然世界很大，竟然找不到乙個可以躲回去的安全溫暖的地方的時候。應該有很多人都在人生中某乙個階段有過這樣的體驗，從這...
乙個人怎麼熬過孤獨的時光？
情牽山水 1 閱讀經典書籍，全世界好書那麼多，我就不信你全看過。2 看好電影，一部好電影給你無限啟迪。3 學習一門愛好 彈琴，書法，木工，刺繡，雕刻等。隨著學習的深入，你會越來越專業，甚至可以為你謀利。4 做美食。吃是生存的第一關，會做美食吃就是享受，不會做難吃就是果腹。乙個內心豐盈的人不會感到孤獨...