1樓：蘇大強情感
兩個人在一起如果是你認為是自己太作導致了分開，是應該去反觀兩個人的感情，感情問題是互相造成的，你有問題當然他也有。他一直在容忍著你的作，也沒有找到正確的方式去調整你們雙方的感情，本身就有家庭的壓力，還要承擔你給的壓力，你們感情並沒有建立起正確的相處模式，導致越相處越累，能感受到他對你有感情，但是對於未來感覺沒有希望。他同樣也有責任，所以想挽回的人也不需要自責。
如果想要挽回，就需要重新建立自信去挽回對方，能夠正確引導，影響對方，這是時間和有效的方式的問題，不要帶著愧疚心理。如果不想要挽回，覺得自己心理有陰影，那麼就放過彼此，去接受一段感情，不叫新戀情重蹈覆轍。
在挽回的時候，不要帶著愧疚心挽回對方，放平心態，即使你想去挽回，也不能代表你需要跪舔。
如果對方需要你低三下四，委曲求全挽回的話，長期相處，你心裡也會不平衡，這樣的感情不要也罷，因為以後這樣的日子你也沒有好果子吃，他也會想盡辦法折磨你，甚至你做的一切感動自己的事情他都覺得是你理所當然的付出，甚至最終還會甩了你，這就是人性。
挽回中以女性為主，因為多數女性追求的永遠都是被愛，享受對方對自己的好，說白了，當被俘獲，依賴對方對你的好，是沒有主動權的，對方沒有愛你那麼多或者厭倦你的時候，你就開始了患得患失。
女人都是在感情中漸漸喪失主動權的，從開始的被動到最後的定型。其實女人應該學學男人，在感情中做乙個擁有主動權的人，不單單是享受對方對你的好然後為之感動。
其實乙個人足夠強大，你會選擇乙個你愛的人，不夠強大的人就會選擇乙個愛你的人，至於結果怎麼樣，只有你自己知道。如果想要挽回，一定需要對方覺得你是值得的，比如上進，有潛力，這是去主動拿下對方的籌碼。
乙個人想要挽回，很多人都說念舊情或者找到不到比他對自己更好的人，這叫我覺得這是典型的弱者思維的人，尤其是你們分手了還發生關係叫他覺得更加不用承擔承諾就可以得到男女朋友的關係，你覺得他還願意付出嗎。
因為對你好本身就是偽命題，對你好是因為，你有價值叫對方對你好，你也有保持這個價值給予對方回饋的能力，否則，對方也會無情收回對你的好，停留在當下，享受對方的好，就是乙個弱者，被別人掌控的弱者。
2樓：要發JACC的吳丟丟
不管他是不是渣男，他都沒想跟你有結果。
他內心實際上已經想清楚不會跟你繼續下去了，但是他又不好意思承認自己慫人乙個，又戰勝不了自己的生理需求。
姑娘對自己好一點，他的那些什麼告別的行為，以及偽裝出來的真情不捨，其實都是在說服自己，說服自己努力過，說服自己是真心的，只是現實不允許啊、社會道義不允許啊、孝順不允許啊等等……
真的雙標，現在覺得社會和父母那邊不允許跟你在一起，辜負了他們的期待，媽的跟你虛情假意時候怎麼就感受不到，是社會和父母讓他虛情假意的嗎？辣雞
3樓：夢蝶情感
分手後切忌盲目挽回，要懂地運用正確的挽回思路和方法才能最大限度保證挽回。
男朋友對我死心了怎麼辦？
一、 分析分手的真正原因
分手後很多男生會表現的很冷漠，這屬於正常的反應，因為這個時候，消極負面情緒佔據了主導地位，他的心理對你充滿了否定。所以這個時候一定要穩定情緒，不能因為一時衝動而做出偏激的行為，造成關係的無法挽回。
這個時候可以嘗試先冷凍你們的關係，並在此期間認真分析你們的問題和分手的潛在原因，究竟是因為矛盾積累，還是相處模式存在問題，還是性格因素導致的分手，然後在根據你們的問題對症下藥，採取針對性的挽回思路和方法。
二、 承認自身問題，關係降壓
很多女生在分手後會覺得，是對方對不起自己，往往忽視了自己在感情中的問題。所以我們在分手後，首先要先承認自己的問題，不要去做無謂的爭辯，任何試圖說服對方、和對方辯論的方法都是不可取的。
當你在承認自身錯誤時，對方打破對方自己原有的心理預設，因為在他的潛意識裡，會預設你的行為。如果你進行糾纏、辯解，他第一時間就會自動牴觸和遠離，相信很多人已經深有體會。如果這個時候你在第一時間承認自身的問題，對方就會重新組織你們關係的定位和思考，或多或少地站在你的角度去看待問題，同時也會反思自身的問題，從而為這段關係減壓。
但是如果你只會一味的去責怪對方，那麼對於挽回和關係的恢復必然是不利的。
三、提公升自身價值
挽回中最重要的一步是二次吸引。二次吸引就需要提公升自身的價值。這分為兩個方面的內容：外在價值和內在提公升。
外在價值方面，你需要學會穿衣打扮，選擇適合自己的服裝和髮型，使自己看起來更加時尚迷人。內在價值方面，你可以通過多讀書、寫字、培訓等方式，提公升自身的修養，使自己更有魅力，當他看到你的轉變，就會對你產生好奇，然後重新關注你。
男朋友提出分手如何挽回？
久十二 個人覺得挽回就是乙個和情緒與人性作鬥爭的戰役。因為情緒往往是導致挽回失敗的最大原因，而想要去克制分手後這種痛苦的情緒，本身又是違揹人性的。所以但凡是被真性分手的挽回，都沒有誰更容易這種說法，在這條孤獨的旅程上，即使有人和方法的幫助，也需要你有一顆強大的內心，去戰勝外界的干擾，和遮蔽掉內心嘈雜...
男朋友提分手後要不要挽回？
陳小羊 不要挽回。有一種男生，說分就分了，乾脆利落。那麼你需要尊重別人的決定。還有一種男生，說分手了，他會心軟，見了你會猶豫。那麼在別人說分手後你更需要給別人空間，冷靜。其實不管男生還是女生，提分手都是有過權衡的。只不過作為女孩子，容易有情緒上的 分手 或者太多的 捨不得 所以會有反覆情形的外在表現...
和男朋友分手了，如何挽回？
jhvq13 他對你這麼不好 起碼我看不出來 你都想挽留，證明他對你很重要。放棄什麼的太難了，特別是經歷一段感情 如何挽回嘛其實這個我也沒有啥經驗，但得要弄清楚他還愛不愛你，他的回覆很冷淡。證明他似乎對你沒啥feel，要不再冷他一陣子？或者先以朋友相處，關於愛情的啥都不要說。看看在朋友的相處中你也想...