1樓：陳小羊
不要挽回。
有一種男生，說分就分了，乾脆利落。那麼你需要尊重別人的決定。
還有一種男生，說分手了，他會心軟，見了你會猶豫。那麼在別人說分手後你更需要給別人空間，冷靜。
其實不管男生還是女生，提分手都是有過權衡的。只不過作為女孩子，容易有情緒上的「分手」，或者太多的「捨不得」，所以會有反覆情形的外在表現多一些。
不排除有些男生也是啊，會有反覆。可能現在你挽回了，成功了，看似好像復合了。這種復合也不一定是堅固的。
或許就是當時的心軟，還有感情會上頭。也可能是因為雙方荷爾蒙，畢竟年輕男女，誰也不知道是慾望的親密還是精神上的不捨。
這種復合，在復合後的一陣子，那種分開的拉扯又癒合的快感平靜下來後，說分手的那方又會開始權衡。表現出來就是復合那一陣子熱情，過陣子又冷淡了。可能又會想提分手。
還是分。有什麼意義。
忽冷忽熱這個過程，你會猜，你會更受不了。
你要做的，就是尊重對方的決定，讓對方靜一靜。
主要是你自己，要靜一靜。
這個靜的過程，不是要你去糾結要不要復合。這個過程你要培養自己的力量，有節奏的安排自己的生活。
也許戀愛期間你安排了太多時間給對方，那麼這個時間，你就要找補回來。去運動，去追劇，去學習，哪怕去加班（雖然我一點也不想加班哈哈哈），這個過程是對自己的修煉，修煉心態，修煉對自己慾望的掌控力，修煉自己對生活基本盤的維穩能力。
未必單身的時候過得很好，恢復單身的時候就不會過日子了嗎？
不要老想著復合的事。感情不是只有一條路走向永遠在一起的，聚散無常啊。如果談戀愛之前你沒做好別人會提前退場的準備，到說分手的時候，你就無法面對自己。
沒有這個心理建設，當然會難受的。
現在，你要告訴自己，別人有退場的權利，而你曾經給出了對他的選擇，現在就要收回來對他的選擇，你的人生也多了一種可能。
我在戀愛的過程中，犯過一種錯誤。就是容易去琢磨對方到底怎麼想的。有時候是因為對方忽冷忽熱，有時候是因為對方嘴上說一句沒心思談感情，或者其他一些對感情退縮的鬼話。
我就會很煩，覺得這個狗男人為什麼老出爾反爾，為什麼就不能好好的談個戀愛，固定頻率的約個會，各自做好各自的事情，然後穩定的互相關愛。
一想，就頭疼。其實我也明白，感情中退縮是很正常的事，但是反反覆覆實在讓人無解，恨不得給他幾巴掌。
但是出於對自己負責的心態，我仍然會去嘗試，去求乙個解，求到自己內心的確定。有點像是別人說的撞南牆。但不同的是，撞南牆是還抱有期待，而我，只求乙個解，這個解無關感情走向，無關最後是在一起還是分開。
我想你也會琢磨，他為什麼會說分手，他現在到底怎麼想的？你們還有復合的可能嗎？你也想有乙個解。
不過，你大可不必去琢磨這些問題。
人的想法是會變的，他現在想分手，未必之後就不會想起你。但是你如果去找他復合，很容易進入回答開頭時說的復合陷阱。
一旦進入忽冷忽熱的狀態，如果你心態不好，又受折磨。而當對方再次說分手，你想著先復合的一次，又會期待是否能第二次復合，惡性迴圈。
而且，進入了女生求挽回的怪圈，把自己的放在低位，很容易讓男生自大。他可能其實也不怎麼樣，偏偏你一求挽回，男生征服感膨脹，覺得吃定你了，覺得他比你高好幾個層次，覺得他完全配的起更好的。
所以，他就算答應你復合，之後，也可能是隨隨便便維持你們的關係，對你冷淡起來。你淪為那個可以讓他隨便選擇要還是不要的人。說不好聽點，叫備胎。真，實在沒有意義啊。
也許，對方也不是刻意要冷淡，人性很複雜啊。在跟你糾纏不清的階段，對方可能也痛恨自己為什麼不能乾脆利落，如果他某天突然遇到了乙個讓他心動的人或者某種力量，他會立刻清醒起來，也會再次決絕的跟你分手，不願再和你有任何聯絡。
如果他一直不能清醒自己要什麼，那你挽回的，不過是乙個一直對你冷漠或者忽冷忽熱折磨你的人，你想要的，真的是這樣乙個男人嗎？
所以你看，我說了這麼多，都是告訴你不必去挽回。
如果你實在忍不住要去挽回，那我也不會阻止你，但你一定要是乙個求解的的心態，而不是求成功的心態。要從內心裡接受這段感情仍會結束。
但是在找他挽回之前，請一定有節奏的培養自己的力量，安排好每日的生活，穩好自己的基本盤。在你的工作，學習，都可以在受到拒絕的時候不受影響的慣性前行的時候。也就是，不論有咩有他，有更好，沒有，你也很好。
所以，請不要先求著復合，先自己冷靜，穩住生活的基本盤，其他就不過是錦上添花而已。
我在生活基本盤穩的時候對方忽冷忽熱我根本不會在意什麼，但我發現，只要我的工作或者學習不穩定，感覺生活有點失控了，對待感情就容易沒有信心，很容易受對方影響。
最開始面對對方的時不時冷淡，我根本不會有任何情緒波動，頂多藉機假裝生個氣敲打幾句，仍然快快樂樂過日子賺錢。
後來工作不順，我就會情緒容易失控，會問怎麼對方到底怎麼想，會很焦慮，會因為對方一句似是而非的話煩躁糾纏要解釋。
但即使這樣，我也不會主觀斷定對方冷淡是想分手，仍然會給對方空間，只要對方沒說出分手，我就尊重別人冷淡的時間。
但一旦說清楚，並判斷出對方要分手的目的很明確了，那我就會答應對方，並絕不主動挽回。
我們可以斷得乾乾淨淨，堂堂正正，實在沒必要藉著還「愛」的名義去求復合。
這無關驕傲，無關自尊，無關愛與不愛，這只是一種接受生活的方式。
在一起或單身，無論什麼方式，我們都可以好好生活。
有了這種底氣，無論你得到什麼解，你的心裡就都看開了。
當你的生活一直往前走，並無膽怯，自信滿滿。如果，我說如果，真有那麼一天，他真的想起你，回頭還來找你。不是我說，那也要看咱的心情，對不？
心情不好，我不搭理你。
快去買個奶茶喝吧，不要再想這個問題了。
2樓：奧哈哈哈
問這個問題那你還是想挽回的啊但是不想很多女孩一樣只是想用分手來博取男友更多的關心男孩子一般比較理性一般都是下定決心的可能是單純不喜歡了也許是因為很多因素不想耽誤你具體就要看看他是個什麼樣的人了。
3樓：丁韋然
建議不要
理性：經過這次以後你們的感情很難回到從前，你現在最應該做的就是把對他的喜歡轉移到對生活的熱愛，走出失戀的痛苦後你會明白提公升自己比什麼都重要。
感性：他提分手的時候說這些找的都是藉口，真正的原因只有不喜歡你了或者本來就不夠喜歡。你還去挽回，姑娘，別這麼賤。
4樓：心理師-傾語
其實你內心是想挽回的，只不過現在你還在懵圈狀態，沒有找到分手的真正原因。
他說沒精力，不想耽誤，一種可能是在迴避你們之間的真正矛盾，家裡的事只是藉口；第二種可能是他需要為你付出很多，本來就已經心累，家裡的事只是壓死駱駝的最後一根稻草；第三種可能是家裡的事特別糟心，他怕你因此瞧不起他，所以先發制人；當然也可能都不是，因為你給出的資訊太少了，只能分析出這些。
想要挽回，首先得找到分手的真正原因，才能夠對症下藥。你們在一起多久了，之前有過矛盾嗎？
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