1樓：
先進廁所洗把臉，抽根菸，想一下你的負面情緒因什麼而來？關另一半，關不相干的人什麼事？為什麼要把別人犯的錯發洩到不相干的人身上，特別是愛你的另一半。
其實這個世界上每個人都會有負面情緒，但是為什麼會有人每天都積極樂觀，笑呵呵的呢？那是因為他們都很清楚，他們產生負面情緒的根源，懂的換位思考，畢竟換做誰莫名其妙的接受他人的負面情緒都會不好受，要學會自己獨處，用健身跑步打遊戲等等等自己喜歡的愛好消化那些負面情緒。
生而為人誰都不容易，不要因為自己的情緒而傷害到愛你的人，且行且珍惜！
2樓：想飛
先進廁所洗把臉，抽根菸，想一下你的負面情緒因什麼而來？關另一半，關不相干的人什麼事？為什麼要把別人犯的錯發洩到不相干的人身上，特別是愛你的另一半。
其實這個世界上每個人都會有負面情緒，但是為什麼會有人每天都積極樂觀，笑呵呵的呢？那是因為他們都很清楚，他們產生負面情緒的根源，懂的換位思考，畢竟換做誰莫名其妙的接受他人的負面情緒都會不好受，要學會自己獨處，用健身跑步打遊戲等等等自己喜歡的愛好消化那些負面情緒。
生而為人誰都不容易，不要因為自己的情緒而傷害到愛你的人，且行且珍惜！
負面情緒怎樣消化？
旺和財小姐姐 以前會想要吃 玩 發洩。現在很平靜。想到張靚穎被問到遲暮之年，能否接受名譽掃地，晚節不保。張靚穎自嘲道 我不是已經掃過地了嗎？難受了，給自己3分鐘消化負面情緒，沒什麼大不了，人生苦短，放手一搏，無怨無悔。 August 瀉藥，負面情緒不能積累 重複三遍 但是也不是隨時隨地就發洩出來，適...
怎樣才能調節負面情緒？
人生如戲 想要調節自己的負面情緒那必須要去把自己的負面情緒給發洩出去，還有的是你宣洩自己的負面情緒可以去跑步，或者聽歌，或者去散步也是可以的，或者你也是可以去打遊戲或者其他釋放自己不好的情緒的方法，這些都可以去調整好自己的不好的情緒的！ 重慶麓沁心理諮詢 因為哪件事你產生了這樣的情緒？這件事中你最在...
怎樣面對女朋友的負面情緒？
夢蝶情感 男生還是要現實出大度，關心和體諒，要及時轉移掉女朋友的注意力。女朋友總是負面情緒的產生，在很大程度上源於外界的人或事。建議在傾聽中基本掌握了不滿的誘因，那麼就可以換相反角度，找出誘因和女友溝通，以對方的角度開導，讓女友心態平和。如果對方正在哭泣 鬧情緒，自己更加不能指責對方，這時候要站在對...
怎樣走出學習落差帶來的負面情緒？
1.大部分人都有和你相似的經歷。很多人會有這樣一個錯覺 我的成績越來越差了 這是因為你的同學在不停的被分類，小升初的時候，比你成績好的和成績差的都去了別的學校，留下的都是和你成績差不多的，所以你小學成績不錯的話，初中就會有很多 小學成績不錯 的同學，你一下子就變成了中等了。初升高，再到大學，多次篩選...
該怎樣控制自己的負面情緒？
未末 平時 花些時間學習情緒管理控制的書籍 嘗試認知自己在特定情境下的情緒 管理控制自己的不良情緒 負面情緒集中湧來時 轉移注意力 是能夠比較有效控制負面情緒的 與其讓久久陷在這種負面情緒中 不如做些有意義的事情 鄭州福斯特心理 首先面對負面情緒需要的幾個態度是 是理智和耐心。理智自然不必多說，看問...