1樓：星·海
是因為怕黑嘛，我也是不敢，就是蒙頭睡，給自己留乙個小口，要不就鎖屏調到最亮，設定鎖屏時間半個小時，等你睡著了手機就黑了。
2樓：不重名
我跟你簡直一模一樣，就是睏到不行，但是睡也睡不踏實，就算快睡著了，潛意識會讓我自己睜眼看下周圍，然後就醒了。基本上沒人理解我這種操作，我自己也不知道咋辦，後來我朋友送了我乙個小夜燈，效果有那麼一點點，不太明顯。而且我快睡著的時候，我就會突然想起來恐怖的鬼故事或者別的什麼，一下就清醒了，一直這樣。
最近也是一直逼自己早睡，早睡的話就是周圍樓上樓下還有點動靜，小區裡頭還有人說話，就能好點
3樓：9模糊
抱著我睡，哈哈開玩笑皮了一下。
如果乙個人不敢睡，你可以開燈最好燈光是暖色調。給你從心裡一種安慰的感覺，還有你也可以買個暖色調檯燈，自己喜歡的。買個小熊或者啥的玩偶。給自己標配乙個男朋友哈哈，這個就自己來吧。
4樓：衝動
哈哈哈，我上學的時候也經常這樣。真的。
我給自己分析了一下原因，在這裡我就講這乙個吧，主要還是下半夜還沒睡覺，看到這個問題了又忍不住想碼幾個字
什麼說呢，就是心裡想太多了，睡不著不知道有沒有戳中，以前睡不著的時候心裡裝著很多東西的，今天這個沒幹完明天那個什麼做，今天惹誰生氣了要什麼解決，又或者是今天碰到那個女孩子的手或者和自己的暗戀物件多說了幾句話都可能影響那一晚上的睡眠
還好咯，身體好
也能扛得住，自己也是個夜貓子，習慣了晚睡（其實這個習慣就是那時候經常熬夜的）
我現在特別特別的想早睡，九點半十點就能躺床的那種，但是經常會到深夜才捨得睡。
我有個同事，乙個神奇的人，我也想告訴你點方法，但是我現在也是學不來的。首先他是什麼樣的呢，他就是我長大這麼久以來，第乙個各種姿勢各種環境說睡就睡，而且還能睡著打鼾的人
比如？有一次。
阿友，幫忙幫我燒壺水，我休息一會。我剛接好水還沒燒呢打鼾的聲音就出來了
比如還有一次
在ktv唱歌的時候，他就莫名的和我說阿友待會回去的時候叫一下我，我在沙發上躺會。去碰了杯酒回來發現鼾聲又起了……
乙個人睡其實沒什麼事的，是不是想象力太豐富了點晚上睡不著
睡覺睡覺，又是乙個人睡
有人說晚上睡不著抱個東西睡？
抱啥，我抱被子吧
5樓：無羽而翼
可以養一條狗。狗狗最大的特質就是忠誠，聰明，這也是很多人喜歡飼養狗狗的原因，狗狗是人類最忠誠的朋友。
1、 狗和人類之間的感情可以追溯到幾千年前，人們有理由相信，在今後的日子裡人和狗之間的感情還會一直延續下去。
2、沒有哪一種動物像狗一樣在以這麼多的方式為服務： 狗盡職盡責地為放牧牲畜;拉著穿越地球上最寒冷最偏僻的角落。憑著比靈敏1000倍的嗅覺，狗能在雪崩後把埋在雪堆下的人搜尋出來，能在房屋倒塌後把困在瓦礫中的人搶救出來，能在森林的深處把迷路的人引領出來。
3、它們在邊疆站崗，阻擊毒品和其他非法交易。它們給盲人領路，不知疲倦地照顧殘障人士的生活。
4、狗是夥伴，是朋友，是盟友。
5、它們隨時了解需要，聽候命令，用無盡的關愛溫暖著心靈。
狗狗會守護著主人聽從主人的命令。
6樓：結雨
首先不知道，是為什麼不敢乙個人睡覺的如果是因為怕黑可以在床邊放著一台小夜燈，可以是微微橙光。最好不要冷光燈，
如果是害怕乙個人,可以先買個大一點玩偶，然後等習慣了再換個小一點的。慢慢的就好了。
7樓：蓋亞
我以前也有這種情況，家裡什麼都沒有，就因為自己看了什麼偵探電影，恐怖電影，閉上眼就都是那些場景，開一盞小燈比較好一點，慢慢就習慣了。
8樓：阿靈
實在不行其實可以去看心理醫生的，去看心理醫生沒啥的，如果睡不著是心裡有些事情或者對之前的事情有些陰影沒辦法入睡，那和心理醫生談談，心理醫生也會給你一些建議，比在這裡問問大家意見會更有效果一點。
9樓：
我以前自己住的時候也不太敢自己睡，一開始的時候開燈睡，後來看到電費單子的那一刻我就把燈關了後來就是看一些書，聽一些有聲書睡的。再就是白天的時候鍛鍊，消耗精力，晚上就能睡著了。
10樓：空心
我之前也這樣，高三的時候還得開個小燈才能睡覺，但是慢慢的長大了以後，你會發現沒什麼不能克服的，你會慢慢喜歡上乙個人睡覺的感覺的
如果你現在不敢乙個人睡，有條件的話，找個人和你一起睡，沒有的話就買個小的床頭燈，這樣會好很多
孩子怕黑晚上不敢自己乙個人睡覺怎麼辦？
老徐 超級捉迷藏遊戲 我們可以和孩子們一起來玩乙個 尋找魔法棒 的遊戲，如果家中正有乙個像席奶奶一樣厭惡黑夜的寶貝，那麼和他一起做做這個遊戲，將會非常有助於幫助他克服對於黑暗的恐懼哦！這個遊戲也是乙個超級捉迷藏遊戲，可以從白天開始玩起。初級闖關 白天 白天房間裡的光線很好，選擇家中的某個區域作為遊戲...
乙個人晚上睡覺害怕怎麼辦？
逆流的小確幸 先說說自身經歷，小時候特別害怕乙個人睡覺，因為鬼片看多了，總覺得鬼會從各個角度出來把我給拖走，每次睡覺都悶頭或者靠著牆有墩實感才能安穩點。悶頭之後我又會瞎想，想著有一條大蛇在我被子上面爬 或者殭屍之類的 就當時的想象力太豐富了，真感覺有蛇壓在我床上，還有做各種噩夢。所以我小時候一到夏天...
害怕自己乙個人睡覺怎麼辦？
楊子 好像有那種充電的小夜燈一類的，如果實在害怕有點兒微光可能會好些。你害怕的是什麼呢？如果為求心安要不要考慮帶個護身符一類的？膽子不大的建議不要看容易造成心理負擔的影片。我很小的時候也有過害怕乙個人睡和打雷的時候，有時候整個家裡就我乙個人，後來慢慢的覺得自己又沒做什麼虧心事有什麼好怕的，後來也覺得...