1樓：燃燒的火焰
我不是心理學專業人士，曾經也有心理衝突，自己化解心靈衝突後，寫過『心靈的港灣』如有興趣可以聊聊，看是否能幫朋友，不花什麼錢
2樓：目標
心理健康問題其實靠自己就能解決，首先要有乙個好的心態，還平時多好家人朋友談談心。說說自己心裡話，說說自己的想法。還有多運動。主要是心態放平
3樓：忍東
1.首先確定自己要去看精神科醫生，還是心理諮詢師。
2.不要自己看心理書籍。
3.心理諮詢師專業比二級心理諮詢師證書更重要。
4.學校的心理老師或者找有心理專業的大學試試。
4樓：yuanyueer
我父母不是因為錢不夠不讓我去，而已他們不能理解抑鬱症，覺得無關緊要。但總之是沒讓我去。
我自己攢了錢去精神科確診的（我還是學生，就是每個月生活費裡省的，去的最權威的精神衛生中心確診）。
確診以後我就突然覺得他們離我好遠，不理解我，不試圖理解我，讓我失望。
我就和自己說，從此以後抑鬱症就是我自己的事情，他們無權干涉，無權置喙。
5樓：販賣可愛
現在中國國情是看一次心理醫生四五百，諮詢時間只有半個小時，如果天天去，或者三天去一次，普通家庭是根本支付不起的，中國抑鬱症等患者看過心理醫生的人不到1%
6樓：書樓劍影
如果因為錢不夠去看精神科醫生或者心理諮詢師，那可以找乙個好的傾訴物件交流心裡的苦悶，比如朋友、老師、父母、網友等等。
但你要保證另一方擁有同理心，會共感你的感受，不要找會出言嘲諷反傾訴的。
7樓：智狐I科技
以下是免費方案：
（1）尋求學校幫助：一般學校都會有心理老師的，為學生提供心理諮詢服務。但鑑於學校很多都是兼職崗位，老師的諮詢能力與服務能力可能有限。
老師主要提公升心理疏導，不能做心理診斷，對於相對嚴重複雜案例時，可能束手無策。
（2）通過社會公益組織（線下）：社工或者心理諮詢機構會定期提供公益服務。
8樓：鎖粉
錢不夠就去賺錢。
能認識到自己心理有問題的都不會嚴重。
及時調整心態。
重點是緩解壓力和焦慮。
找到當前的心病。
適當的選擇放棄。
勇敢的說不。
還是努力去賺錢吧。
9樓：黃公尺是個乖寶
本人心理學本科畢業，剛剛考研結束，目前接觸到的知識點給你建議。
1、去醫院做診斷，具體什麼型別病症。最好是專業的醫院，拿廣東省為例子，佛山三院，惠州第二人民醫院，廣州的分的更細，後面附上乙份清單。
2、如果你是自己覺得自己有問題，去學校的心理諮詢室，據我所知，這幾年學校心理方面建設投入很大，起碼每個學校都有乙個心理老師，大學更好，是專業的執業諮詢師。本人廣東省，這方面了解到落實的都很不錯。
3、不要看所謂的心理書，看了會加重焦慮，對號入座給自己安病症。你以為自己看得懂每個字，其實你看不懂的。真正的諮詢師，多少年磨下來，才能合格，那幾本書你以為很重要很有用，對你來說，沒有用。
廣州心理諮詢轉介指南
10樓：尚想心理諮詢
如果在經濟條件受限的情況下，可以試試看其他的一些方式。譬如在正規醫院看心理門診（用醫保卡），也有一些心理諮詢機構針對低收入人群會提供低於正常諮詢費的科研個案，也可以尋求當地的一些心理服務的公益機構等。以上都是專業的醫院和單位，除此之外，也可以尋找一些身邊的支援力量，譬如和好朋友多傾訴傾訴，保持運動習慣等。
希望您能早日擺脫困擾，祝好~
11樓：沒事
不要埋怨父母，一方面他們意識不到心理問題的危害，另一方面，錢確實是個問題。如果心理問題很嚴重的話可以跟父母好好聊聊，如果學校有心理諮詢師的話也可以向她們諮詢。自己的的心態一定要調節好，心理諮詢也不是萬能的，不要因為父母沒錢而加重心理問題。
12樓：特立獨行的木頭疙
給你推薦本書（被討厭的勇氣），希望你能熬過這艱難的歲月。你所遇到的所有不好，最終都會成為過往雲煙。不要太依賴心理醫生，最後一關把刀的心理醫生是你自己。
13樓：sky
你可以先自己看一些關於心理學的書籍，然後試著找找心理學專業的學生，雖然可能不會很專業，但有人願意傾訴你的問題，說出來已經是在進一步改善這個情況了。
怎麼勸父母帶我去看心理醫生
心理諮詢師焦焦 如果要說服乙個人，你至少要知道他不同意的根本原因是什麼，這個根本原因很多時候是說不出口的，甚至是本人也意識不到的。其實，以我自己的從業經驗，很多父母不願意帶孩子去看病，甚至覺得矯情，不是因為他們對這方面知識缺乏了解，而是他們從心底裡不願意承認自己有乙個得了心理疾病的孩子。第一是 如果...
如何和父母說自己想去看心理醫生？
臻心 1.不帶情緒的向父母真實表達，告訴他們自己目前遇到了什麼樣的問題，心境狀態，給自己帶來的影響和壓力。2.提出自己下一步解決這些問題的想法和請求，相信愛孩子的父母會理解和並支援孩子的要求和想法。 kikiki 倘若已經走進社會，尋求心理幫助是自己的需求，先踏出一步，再去考慮是否真的有必要告訴父母...
懷疑自己有心理疾病父母不同意去看心理醫生怎麼辦？
悅悅 我也一樣啊，我不知道該怎麼辦了，我初一的時候就得上了，我渴望溫暖啊，所以我早戀了，不是因為那個男孩子多好，是因為只有他理解我，可是我爸媽知道之後差點弄死我。我那天嘴裡有血，臉腫得很高，被他們扇暈了，他們說只有缺少父愛的女孩才會早戀，我笑了，拿著一塊玻璃劃了手腕，換來的卻是搶救及時，為什麼想讓我...