1樓：阿白
看的話建議你千萬別去醫院，醫院的心理醫生不靠譜，不如在網上找。我可以推薦你一本書叫做《高能量姿勢》，這本書可以讓你很簡單的方式找回自信。
2樓：子默道
弗洛伊德把神經症產生看成是個體化的企圖，因此，神經症往往是一種性格的阻斷，比如恐怖症型別，也就是所謂的抑鬱症就是平時沒有什麼主見性格比較順從的人才會得。這個時候就開始以一種消極的狀態對抗周遭世界，但這種狀態只是消極的一面，還有狂暴發作的一面，一般在安全環境易於發生。貪婪與妄想產生於常常所見之物。
(美國電影《沉默的羔羊》中破案的關鍵概念)
3樓：[已重置]
以前的效率高，從去年開始發生變化了，那期間有受到什麼事情影響呢，可以自己回顧一下，拖延一般是內心有衝突和阻抗，有不得不做的事，但內心並不想去完成，就一直拖著，但是拖延又會帶來新的焦慮，現在似乎是做決定這件事讓你覺得很為難，很痛苦，如果狀態實在影響很大，建議可以及時去找心理諮詢師談一下，不用擔心不知道從何說起，諮詢師也會進行一定的引導。當局者迷，有時候是需要一些客觀的視角，協助自己看得卡點所在，看到問題的根源才能有針對性的來調整。
4樓：藍色天空
我覺得先可以去找個專業、靠譜的心理諮詢師談談，能乙個階段的諮詢下來有好轉就好，如果沒好轉再去當地大型三甲醫院的精神心理科看看。一般心理諮詢師覺得不適合心理諮詢也會轉介的，他（她）也會對你進行乙個評估。
5樓：大龍
還沒到達去看心理醫生的程度，可以到心理諮詢室和諮詢師面聊，不要有任何準備，心理諮詢相當於世外桃源的感覺。我目前也在接受心理諮詢，並且在半年的諮詢中獲益匪淺。一定要找正規的諮詢師！
其實你的情況和大多數人都很像，只不過他們沒有覺知，而你已經能夠發現一些情況並且想改變它。
你這樣的狀態，感覺沒有任何問題，不要排斥你身體的這種感覺，這些情緒行為是在目前你所處的環境下所激起的自我保護，好好與之相處，想想是哪些事哪些情況使你的身體展開了防禦姿態，這是自我接納的第一步，如果你能領悟這些，你就不會為你目前的狀態苦惱。
去找個正規的諮詢機構，在心理諮詢當中獲得新的體驗。
這是什麼心理呢 要不要去看心理醫生？
朱曉輝心理諮詢師 最好能夠說說你最近是否有讓你意義深刻的事情？這已經可以被不負責任的貼標籤了，最好到醫院去檢查一下，配合學校的心理諮詢。現在看問題不大不小，積極調節吧。 你可能已經感覺到一些問題了，比如是接著吃去發洩壓力，那麼問題的關鍵不是在吃上面，往撐死著吃只是最表面的問題，因此必須解決背後的心理...
我這樣要不要找心理醫生？
ROSE 可以找心理醫生諮詢一下。其實這是人的狀態問題。我曾經有一點也不喜歡同別人接觸。那個時候，我壓力大，而且特別迷茫。後來我看了不少心理學方面的文章和書籍，慢慢地對很多事情的了解程度高了。又重新喜歡同別人交流了。這是我的經歷 celeo 我覺得不用，我以前也有你這樣的感覺，感覺所有人都很煩，沒有...
求助，我現在這種情況需要去看心理醫生嗎？
心理諮詢師劉佳楠 考研開始就壓力大，現在研一就要結束了，看來這個壓力壓了你有一段時間了，是否需要看心理醫生或者是心理諮詢師，可以根據你的需要來判斷，你覺得不舒服就可以去看。心理諮詢本身就是為了解決問題的。雖然睡眠沒有問題，但是貓卻會吵醒你，讓你煩燥，也許你不想醒來面對這一切，你想通過休息緩解疲勞。易...