1樓：臻心
1.不帶情緒的向父母真實表達，告訴他們自己目前遇到了什麼樣的問題，心境狀態，給自己帶來的影響和壓力。
2.提出自己下一步解決這些問題的想法和請求，相信愛孩子的父母會理解和並支援孩子的要求和想法。
2樓：kikiki
倘若已經走進社會，尋求心理幫助是自己的需求，先踏出一步，再去考慮是否真的有必要告訴父母。經濟條件不允許的，可以尋求當地的公益資源，或是先掙筆錢，以夠接受心理諮詢為目標而努力一段日子。當然也要做好心理準備，不要過於理想化心理諮詢，邊努力發展自己邊尋求幫助。
3樓：洛伽心理
直接說。
如果他們不理解，就發一些文章給他們看，讓他們認識到問題的嚴重。
如果還不行，找一位諮詢師跟他們溝通一下。或者找乙個你熟悉的老師跟他們交流。
越是固執己見的，越容易迷信某些人和說法。
如果這些都用過沒用，那就不要說了。
自己對自己負責，自己好起來。
窮人的孩子早當家，有心理覺察的孩子也早當家。一生嘆息！這些父母需要被教育！
4樓：陳慶華心理諮詢師
如果你說是去解決自己的問題或者心理疾病，會激發父母的恐懼,他們可能會下意識的逃避否認。
如果你說你想去看心理醫生,會變成更好的自己,並拿出相關的文字、影像資料,或者身邊的事例,讓你的父母親感受到這是是乙個對你特別好,以及對整個家庭特別好的事情，那麼可以把他們的動力及興趣激發出來。
5樓：雲淡風輕
不知道父母對於心理醫生是什麼看法，如果覺得不能接受，就說最近看書，說情緒不好可以找專業人士聊聊，他們受過專業訓練，更理解人，更會開導，這樣可以防止各種心理疾病。或者說什麼老師說，她心情低落時就去過，挺有幫助。
6樓：彭國斌
這個問題關鍵不在於該不該說？怎麼說？因為你已經有了乙個科學的心理健康意識了，這一點是最值得被肯定的。
當然說的時候，你是要考慮父母的文化水平，父母的對精神障礙的理解程度。但是有一點可以肯定，作為父母的永遠都是把孩子的健康，孩子的幸福，孩子的開心與否放在第1位，你可以直接告訴他/她們，你因為什麼事情不開心，但是你自己知道自己無法去解決，這是乙個需要獲得專業性幫助的事情。相信你在告訴父母自己的痛苦和自己的感受之後，是會獲得幫助的。
7樓：
先和父母說，有乙個朋友/室友最近開始看心理醫生了，看他們的反應
如果他們覺得挺好那就放心說自己也有類似的困惑之類的
如果他們表現出對看心理醫生這個事情有誤解，那就趁機科普一下，消除他們的誤解
8樓：小雲
為什麼要說，自己去看就好了，父母肯定會想多的，父母的擔憂反而會加重你的心理負擔。等你看好不妨說說，家人還是最親密的人。
如果你的父母比較開明，容易溝通，說出來能分擔你的擔憂，那麼不管怎麼說，家人都會理解你的，家人肯定都希望你快快樂樂健健康康的！
如果只想說個結論（想去看心理醫生）但避開原因，是個人都會很好奇的吧，何況是家人，不建議這樣操作，反而會容易引起芥蒂。
溝通最重要的是眼神交流，如果能夠同步對方的呼吸，你肯定會得到支援，內容說什麼反而不是很重要。
9樓：諾靈犀心理諮詢
要看父母受教育程度文化水平，性格特點及最重要的是本身對心裡諮詢的看法。具體再有方法方式的進行溝通。也不要將此事想象的過於複雜與難度。有針對性有策略的溝通是關鍵。
10樓：angela
1. 在和父母表達想去看心理醫生之前，自己思考整理想要看心理醫生的原因 （情緒變化，對生活的影響，自己嘗試了什麼方式解決）
2. 可以先給他們一些「小提示」，比如自己最近的情緒變化，對生活的影響等等。
3. 給了小提示之後，跟父母來一場「坦白局」， 問問他們是否注意到你最近的變化？然後在把你自己的感受告訴他們，你嘗試解決的努力等等，跟他們解釋心理醫生跟其他醫生一樣，只是他們處理的是情緒的問題，比如腸胃生病了我們會去看腸胃科的醫生，那情緒有麻煩了就去看心理醫生。
4. 最後，這個過程很不容易，但請相信父母的接受能力和共情能力和對你的愛。
11樓：木子小姐
可以跟父母多提提其他患有心理疾病的朋友，談談他們有什麼樣的狀況發生，再過段時間跟父母說自己出現了什麼樣的狀態，父母應該會有所作為吧，我是這麼做的。
12樓：Amy心理行為療癒
如果是學生的話，可以告知你的老師或校園心理輔導師與你家長溝通。
也可自行和父母溝通你的困擾、想要尋求心理醫生進行評估和協助。
13樓：星月小船心理諮詢中心
目前社會上對心理諮詢的普遍認知程度還偏低，仍然有很多人飽受心理問題的困擾卻無法清晰的認清自己到底怎麼了？長此以往會由於心理問題引發出諸多表象的身體問題，往往治標不治本。如果你確定自己的狀態需要進行心理諮詢，在有完全行為能力的情況下，可先行與諮詢師進行溝通，全面了解自身狀況後更容易與父母清晰有效的交流，從而獲得支援。
14樓：云云
看到這個問題，我首先會想到似乎你有想要和父母溝通的願望，想要告訴他們自己的想法和需要心理上的幫助或者支援。同時，好像和他們表達你的想法又有著一些困難，顧慮或者阻礙？想表達又似乎在尋求某一種溝通方式可以達到你的溝通預期？
那麼告訴他們想要找心理醫生的初衷是什麼呢？
15樓：妮妮
正確認識心理健康，可以先給他們科普一下。因為人們對此還是存在病恥感，要破除偏見，首先要有正確的認識。病恥感也會隨之降低。
16樓：靜若花開
如果是學生，大多數學校設有心理諮詢室，可以去那裡與老師交流溝通，進行心理輔導。同時可以讓心理老師與家長聯絡，說明情況。
如果是成年人，可以和父母交流，正確表述自己想要心理幫助的訴求。
17樓：石磯娘娘
1.坦誠交代：心靈感冒了要去看醫生～
2.想看看心理醫生是看什麼的。
3.可以網上就醫和心理醫生對話。（一定是醫院坐診的心理醫生）
我該怎麼隱晦的和父母說我想去看看心理醫生？
感覺到你還有很多的事情不可能通過這樣的方式來表達，就像對父母你也不能直接的去表達。但是可以感受到你渴望獲得幫助的心理非常強烈。如果作為未成年人，你確實是應該向自己的父母去講述自己的情況，或者可以通過學校心理諮詢室的老師去講。但是呢，都不如你自己去給父母說，這也是一種對自己問題的直面。我來救你！你只是...
想去看心理醫生 不敢跟爸媽說怎麼辦
朱顏 不知道你的顧忌是什麼。我猜可能有些問題涉及到你的隱私或者你的家庭。因為病了不敢告訴父母，也許意味著家庭裡溝通渠道不是很順暢。但未成年人做心理諮詢都需要監護人書面同意。個人的建議是，能否找學校的心理老師先談一談？再或者，寫封信給父母？別怕。人會感冒，有時候心靈也會感冒。 催眠師端木 在給我的來訪...
怎麼勸父母帶我去看心理醫生
心理諮詢師焦焦 如果要說服乙個人，你至少要知道他不同意的根本原因是什麼，這個根本原因很多時候是說不出口的，甚至是本人也意識不到的。其實，以我自己的從業經驗，很多父母不願意帶孩子去看病，甚至覺得矯情，不是因為他們對這方面知識缺乏了解，而是他們從心底裡不願意承認自己有乙個得了心理疾病的孩子。第一是 如果...