1樓：猛獸才會獨行
日本經營之神，稻盛和夫說：「只有工作，才是磨練人靈魂和心理的最佳方式。
所以，要想靈魂高貴，工作吧；要想內心強大，跑步吧；要想正室不虛，工作吧；要想公升官發財，工作吧！
2樓：心理諮詢師晨明
我想這是乙個可以經歷很長時間的過程，如果你把這個設為你想實現的目標，那麼每次失敗不順都將是你路上的「訓練」和「糧食」，沒有逆境，怎麼知道你內心強大呢?:)
所以我建議你使用問題解決的思維方式。
問題:心靈脆弱，受不了失敗，受不了別人的眼光，覺得自己很不行
目標:可以承受逆境，可以鼓勵自己，從消極中找到積極，對別人的看法免疫
方法: 1. 認識你自己，為什麼我受不了，是自卑？是驕傲？是害怕什麼
2. 明白人生的價值，明白你的追求和夢想:可以看相關的書，提高自己在這方面的知識和領悟！比起你的價值和夢想，這些逆境算什麼？
3. 鼓勵自己，給自己寫條子，提醒自己的目標是什麼
4.每次又感受受傷時，寫下反思，下次可以怎麼對同乙個情景反應，然後練習怎麼回應。。
5. (我相信你知道適合你幫助你靠近你的目標)
請記得，這會是乙個比較長的旅程，當你每次有成長，為自己慶祝吧！加油！！你會越來越接近的！
3樓：空杯者
暗示，找乙個榜樣，不斷把自己想象成更他一樣強大。
行動，行動，行動。
參考前面兩條！
重點是：強大的背後沒有捷徑，一定會遇到困難和痛苦，如果能勇敢面對，自然內心就強大了。
推薦一本書《被討厭的勇氣》安好！
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