女生因長得醜而自卑，要怎麼解決這一心理問題？

1樓：Mathew Crowley

可以考慮異國戀！我見過長得醜的驚人的94年女生，和80後南韓老大叔異國戀！雖然不清楚實情，但至少南韓人普遍長相比國人偏下！可以放寬眼光，放向國際！學業、戀愛、就業皆如此！

2樓：111累了就

我是男生！我上班的地方來了乙個巨醜的男同事，剛開始看他真的很醜，因為一起做事慢慢接觸了解，發現他是個有趣的靈魂，每天都笑得合不攏嘴！當然我也是很有趣的！

估計和我工作那段時間幫他找回了自信，他明顯樂觀開朗了，甚至我感覺我都不如他樂觀了。長得不好看，但可以鍛鍊出有趣的靈魂，大家都會喜歡的

3樓：

剛開始我並沒有覺得我醜自卑

直到後來談了兩個男朋友

都分手了和前任在一起，況且是無縫接軌

我感覺是被綠了

我現在對自己超級自卑，覺得是自己醜

好久了，要抑鬱了，也不敢談物件了

4樓：

難道你還能比我醜！！！

我都醜到非常自卑，自卑到喜歡同性的人(喜歡漂亮妹紙)，現在是枚高三學生，我應該是個雙吧。。。還沒處過物件

願我安好。

不想當個les。

不知自己是不是真les，我會一直假裝自己不是的。

5樓：

作為男的，我只想說那些僅憑外貌就對人惡語相向的人只是人渣而已，你又何必在意那些人渣的看法呢？

外貌是天生的，你可能暫時無法改變，你也可能無法得到一些男人的青睞，但是這畢竟不是你生活的全部啊！你可以做的事有很多，你可以鍛鍊保持乙個好身材，你可以多讀書提高自己學歷，你可以培養自己的乙個愛好，比如跑步，游泳，畫畫，或許可以學乙個小樂器等等，這些都可以提高你的魅力。

再說，外貌又不是不能改變的。現在微整形的那麼多，等你將來讀個好學校，學好一門技術，找個好工作後，如果你真的無法走出外貌的陰影，你也可以做一些整形啊！整個鼻子，開個眼角，畫個雙眼皮什麼的，這都很正常啊！

說不定到了那個時候，你會發現，以前的自己真是太萌了，為了那些小問題竟然還跑到知乎上問嘿嘿

加油↖(^ω^)↗

6樓：

我和樓主的經歷相似。有時我會非常恨父母，恨他們給了我這張醜怪的樣貌和難看的身材。不過樓主幸運，通過努力學習考上了985大學，我呢長得磕磣就算了腦瓜子也笨，怎麼學成績也提不上。

既然你在容貌方面不自信，那就挖掘自己的長處吧，每個人都有自己的發光點

7樓：

我相貌很醜，身材很差很差，到什麼程度呢？我很小就知道我這輩子不會結婚了，因為我覺得如果我是男的，我都不會娶自己，看外表，真的一無是處。不是謙虛，我已經三十多歲了，至今單身，從未談過戀愛（當然與我自己因為自卑而主動逃避也有關）。

可是我一直活的很充實快樂，人緣也很好。

相貌身材是天生的，漂不漂亮，是老天爺給的，又不是我的錯，我為什麼要為此感到難過傷心沮喪，從而影響我的人生呢？我更在乎的是，我個人有沒有付出足夠努力，過好我的一生。外貌問題說到底，也就在擇偶方面處於劣勢，就算最糟糕的情況發生，一直單身，又能怎樣呢？

戀愛結婚又不是人生的全部，而且不幸的婚姻（比例還挺高）還會讓人生一塌糊塗。沒有婚姻，我真的不覺得會失去多少人生快樂。人生還有那麼多的東西可以追求。

小妹妹，我不是鼓勵你也不結婚，不過我可以給你點兒建議，讓你生活的快樂些。

1. 試著不要總去想自己的外貌，不要總想著去改變。在這方面，人為的努力並不能改變什麼，只會讓你感到更挫敗。

2. 一定一定要有乙份自己喜歡，有發展前途，薪水不錯的工作。工作方面一定要好好努力。這種成就感（還有經濟保障）會給你最靠得住的安全感和自信。有了自信，氣質就好了。

3. 做個善良的人。物質方面不要太計較，多多伸出手去幫助別人，你會發現，最大的快樂來自給與。

4. 改變自己的思維方式，學會感恩，多想想自己擁有的。四肢健全，擁有健康，頭腦聰明，擁有高學歷，不愁吃穿，你已經比世界上絕大部分人都幸福了。

8樓：

之所以自卑是因為太在意他人的看法。所以要麼努力讓自己變好看，要麼努力讓自己不那麼在乎他人的看法。第一種題主已經嘗試過了，可是效果不大；那麼就學會不那麼在意他人的說法。

要暗示自己他們這樣對女生的外貌品頭論足妄加批判本身就是惡劣的行徑不值得提倡。相信自己真的很不錯，至少自己沒有無聊到去嘲笑別人相貌這種事情。另外，他人也可能只是玩笑話，要讓他們知道：

這給你的生活帶來了很大的困擾。人都是講道理的，大家也會逐漸接受你的。