1樓：痘神
會有這麼一段時間，要去調節自己的情緒，和朋友出去玩耍，和知心的人聊天，要不來個更加刺激的，也可以去蹦迪，哈哈哈，過了這段時間會好的，安排
2樓：十一
告訴自己，你長大了，必須對自己負責，也只有自己對自己負責。如果你非常沮喪頹廢，就要接受沮喪頹廢的生活，想一想，真的很沒有意思也很可怕，是不是？如果你努力了，你會看到生活中更多值得努力的東西，那時你會覺得，生活還是很美好的。
沮喪時，就放鬆自己一下，大吃一頓，大哭一場，看個電影，來此旅行，然後，繼續努力的生活，總有一天你會感謝那個一直努力的自己。
3樓：未知
我現在在考研，也經常會感覺沮喪，壓力很大，感覺自己完全沒有動力……
我直接的解決辦法有兩個，1.情況輕的就看個電影，放鬆一下，一般小的沮喪就解決了。2.如果情況嚴重一點，就跑去喝一頓，第二天爬起來繼續努力
最嚴重的如果喝酒都解決不了問題，我就跑出去玩，也不是漫無目的，是給自己找繼續努力的動力，比如前一陣子我就去廣州看展，看到大佬們超級厲害，要努力向大佬看齊，然後繼續努力。
經常感到絕望怎麼辦
四十年煞筆煞筆悟 感到絕望沒什麼，只要你的靈魂還在這個身體裡，還會感到疼痛，恐懼，還會被身體束縛，你就永遠無法決絕，就像我一樣，絕望了?終究會被現實打倒，我不想去跟你說一些大道理，因為實話是，現實就是TM的這麼扯淡，男人一生中會有三個成熟期，接受自己的平庸，接受父母的平庸，接受子女的平庸，可笑的是，...
對這個社會感到莫名的恐懼怎麼辦？
金河 冷靜的想想到底害怕社會的什麼？是客觀的還是主觀的原因？基本上社會是很安全與包容的 沒必要害怕恐懼 如果這種感覺揮之不去，拋開自己對自己各種社交或工作技能缺乏方面的原因若是來自心理上的話 或許需要解開心結才行 雲輕 如果是這樣的話就需要找出根源，從根源上來解決問題。對於題主的情況，無論是來自原生...
成績莫名變好，感到恐懼怎麼辦？
西公尺嘍 第一，可能你成績是莫名變好的，你不知道原因所以恐懼 這個你可以自己思考一下，是自己比以前用功了，所以成績好了，還是自己最近運氣爆表，考的恰恰是自己都會的，還是可能那十幾分的差距，是自己細心做題，別的同學可能粗心了所以丟分了，各種原因造成的。我想各科老師說分數或者講卷子的時候多多少少會說一些...