情緒波動太大,同學疏遠自己怎麼辦?

時間 2021-06-02 12:48:11

1樓:愛吃桔子的碩仔

你要自己變優秀,優秀總是很吸引人的。你可以學習好,也可以具備某個特長,找到興趣相同的小夥伴,實在不行你就自己獨處,自己玩唄!

在成長的過程中,總有某一段路你是要獨行的。 但是希望你走過獨處的日子後,成為更好的自己了。

2樓:weierweier

先學會控制情緒,如果你覺得很累,或者控制了情緒之後同學依舊疏遠,那麼不是你的問題,也不是同學的問題,是不合適的問題。可以選擇和自己玩得來的朋友。

3樓:語言組織困難戶

坦白,或者學習自我控制。自我控制就是妥協的辦法了,坦白就是劃界限。一種是你遷就別人,一種是讓別人遷就下你,當然了,不管哪種,請回報你「足夠多」的善意。

4樓:Mani

有乙個父親讓自己愛發脾氣的孩子在柵欄上釘釘子再拔出來的故事,不知道你有沒有聽過。

可以自己製作一面牆板,或者直接拿一本筆記本,記錄下情緒波動的次數、原因和之後的感受等,然後制定計畫(比方說乙個年發脾氣次數≤10),並給予自己小小的獎勵。

不過最重要的是首先學會與自己和解(具體的我不展開)要相信辦法總比困難多,希望你能成為更好的自己,也祝你享受這個過程!

5樓:真的我賊帥

1.其實你沒必要刻意去融入,因為別人對你不了解,你對別人也不了解,刻意去找話題只會徒增尷尬,你只需要展示自己真正的一面,當然你也可以隱藏自己脆弱的一面。日常中你可以跟你的同桌或者鄰桌搭話,也不用刻意去說什麼,聊天當然是聊什麼就有什麼,胡謅打趣,但不要較真,前面階段你只需要笑笑說什麼真的假的,不會吧,這樣的,他們知道你是新來的只要你發出疑問他們很樂意為你講述,不過汙衊別人有損別人名譽的事不要去發表自己的意見,聽聽就可以,因為你不知道事情原委,絕大多數學生嘴裡的都是聽來的不能相信。

這樣通過平常短暫的交流其實慢慢的你就會發現你周圍的同學會開始跟你聊天,搭話,甚至打鬧(我是以男生的角度)

2.通過這樣短暫的交流接觸最先熟悉你的人就是你周邊的同學,而後如果他們之中有人在下課之後在走廊之類與其他同學交流你可以嘗試跟在某乙個人,一般是同桌,因為離得近,如果你的同桌也是性格內向的人就隨便跟乙個聊的開來的人的後邊也走過去,站在他旁邊,一開始你不必要去搭話,聽就可以了,好笑的地方就笑,不要拘謹,不一會他們就會問你的名字,跟你聊天,每天迴圈往復慢慢的就能融入進去。

3.這樣短則乙個星期,長則半個月,你就能認識大概三分之一的人,再經過一段時間你就能徹底摸清什麼人是什麼性格,千萬不要聽別人說這個人什麼樣就認為是什麼樣,一定要自己接觸去觀察,不然你會錯過很多很多有意思的人甚至你人生中第乙個能讓你心動的人!

ps:我是男的,這是我自己的經驗,我不知道對你有沒有用,但我覺得你才高二,才十幾歲,這個年紀風華正茂大好年華,我不希望你留下遺憾,我希望你以後在外工作回家時看見自己的母校持有懷念而不是心中充滿陰雲。加油,沒事多笑笑,壯著膽子,放開自己,你會挖掘出真正的自己的!

(當然盡量別早戀哦,不然你會痛苦好久好久,每天做夢都會夢見哦。)

6樓:補腦

在心情不好,想要發脾氣罵人時候,深吸一口氣,或者隨身帶點大白兔吃一顆。現在這個獨生子女的社會,每個人都不會讓自己受委屈的,自己學會控制情緒

7樓:望其項背

出去走走,多注意自己內心,發現自己喜歡的東西。另外,和身邊的親人和朋友多聊聊,給他們關愛。把自己開啟,先付出愛,會得到意外的收穫哦。

8樓:別回頭

只要你自己做人不會差,同學只是因為你的情緒而疏遠你的話,你可以等情緒調整過來後,主動與同學進行溝通,自己是因為什麼事情而導致自己情緒不好並影響到大家的生活或學習

9樓:梁先生

我覺得吧,凡事都是有原因的,可能是因為你跟他們不夠熟悉,有時候該一起玩的時候可以一起玩另外就要知道自己目前的重點是學習,先把學習做好,優秀的人自然會有人來跟你靠攏的

10樓:孤單又燦爛的神

沒事啊,顯示你真實的自己就可以,真正的朋友會接受你真實的樣子,情緒波動大是你自己的性格,如果能改就改變,不能改變就維持現在的樣子就好,誰還沒個脾氣了,時間會告訴你答案

11樓:夏公尺

新環境都需要時間去適應,如果感覺很難融入就堅持做自己,自己開心快樂最重要,保持樂觀積極的心態,心情不好就多開懷大笑,愛笑的人運氣都不會差哦。加油~

12樓:枸杞暖我心

你都已經知道自己的問題了,還能怎麼辦,先改好自己的缺點,學會控制自己的情緒,然後,同學疏遠不要緊,重要的是有沒有你不想疏遠的那三兩人,如果有,想辦法找個私人的環境,比如一起吃飯之類的,和他們好好道個歉,表示一下態度,爭取讓他們知道自己改善自身缺點的決心,希望這個小建議能祈禱一定的作用吧。

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