1樓：胖頭
我好像偏題了，偏題了，在最後扳正！
我不是不敢說，我是無話可說。
「姐妹們，我快遞到了新衣服/鞋」
我：「哇，好好看。」心裡無感，我也不知道該說什麼，要繼續說的話只能說「它材質還挺好的哦，挺柔軟的哦，挺優雅的感覺，領設計挺好的。。。。。。。」
沒了「我今天看到了好漂亮的小妹妹/小哥哥」
我：「哇，真的誒」心裡無感，繼續說的話「看起來挺Sunny的啊，雙眼皮，大眼睛，這髮際線我慕了。。。。。。。」
沒了為什麼會心裡無感？我並不只是興趣不一致，而是有一些後遺症是讓我心裡沒有了po瀾。以前我也是看見帥帥的明星會YY很久的女生啊，以前也是看見漂亮衣服就很想很想瘋狂安利的女生啊。
但現在是真的一點感覺都沒有。包括以前喜歡畫畫，現在連筆都不想碰。以前喜歡逛街，現在連宿舍都懶得出一步。
奶茶什麼口味都行。身上穿著衣服就行（不在乎美醜）。等等。
所以，我真的盡力在聊了，姐妹，只說「哇」或者「好看捏」，可能真的有點敷衍，我可以理解，但是我繼續說那些的時候又感覺說錯了什麼，你們聽了以後沒有對我的任何反應不接話了，可能我說話太生硬了，有官方機械人的味道，沒有魅力。要是別的舍友說的話她們還能聊上一壺。唉。
如果你們說「我操，這個C語言怎麼這麼難？」「這題怎麼做？」「這個別的學院的活動，你要不要一起來？
」就好了（方便我以後搞錢生存）。
扳回來！
解決方法，只能練，熟能生巧，這沒有別的辦法可以走，閱歷不是想給就能給得了你的，只有自己做好心裡建設，然後邁出勇敢的一步，摔了乙個跟頭，然後反思，下一次做得更好。像其他例子說的那樣不敢大聲在人多的地方說話，「那你就逼自己用你所認為的大聲的聲音說出來」。得逼自己一把，雖然過程非常痛苦，讓你打了無數次的退堂鼓，但是一定要堅持下來！
心裡默念，熟能生巧，熟能生巧。
2樓：
20歲，我也不知道怎麼辦
但是我是先嘗試從身邊本來就認識的人（勉強算熟人）重新接觸起，慢慢的再試著面對其他人，目前處於難以與人對視的情形。。
希望有一天你能客服希
也望有一天我可以逐漸面對人
3樓：那女還對我說
克服恐懼的最好辦法就是面對恐懼，這句話說得一點問題都沒錯，。我我以前也有社交障礙，不敢跟人交流。當你真正想做出改變的時候你就時候，你就會想辦法跟人交流。
先跟自己的好朋友多交流，然後在去接觸你朋友的朋友，到時候你會發現其實這些問題根本就不存在，你只是不敢走出這一步。
4樓：枕頭枕頭枕頭
但實在無法發表有效的言論，萬分抱歉。
只能建議試著先與人能說上幾句話，再來慢慢的感受，恐懼這個東西除了你自己誰也感受不到。
5樓：賤男二號首長
第一克服恐懼跟年齡沒有關係什麼年齡都是可以的
第二如何克服? 光給自己打雞血是沒有用的方法有很多只要你行動都能改變。 推薦搭訕
6樓：刺蘆葦
我今年21，也有社交障礙。
如何克服？
我現在還沒克服，但我在努力。
有社交障礙的人，一般是不自信，缺乏交流，語言不流暢，性格比較內向的人。
要克服，必須和人多交流，多看一些關於交流說話技巧方面的書。
可以讀書，讀出來。
社交障礙是不敢說，說不出來。
重要的是多說，多和人交流，哪怕是一句話，一句簡單的問候。
怎麼能克服社交恐懼啊
江戶川一女 1 更好的形象 2 更多的知識儲備 3 接受自己我偶爾的無知 4 不要把別人的話太當一回事 5？你是獨一無二的個體 無需所有人認同 瑩瑩 是啊，我也有社交恐懼症，我的諮詢師告訴我應該先努力接納自己，不管自己是什麼樣的。希望有一天，我們都能心平氣和的接受這樣的自己吧！加油！ 社恐影響到了生...
好想退學，怎麼才能克服
八十萬泰迪總教頭 你借高中課本其實沒卵啥用，大學的課程裡覆蓋高中課程了，我學機械的，咱倆專業課差不多，說難吧，也就那麼回事，主要是你現在心態出問題了，放輕鬆一點，不要覺得自己沒上過高中就好像低人一等，高中的東西除了英語還有點作用以外，其他沒啥作用，工科專業講的是乙個運用，公式能理解就理解，理解不了會...
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