1樓：無中生有
最近越來越暴躁，說明你最近有不如意的事情、想要的沒有得到，想做的事情無法去做，慾望沒有得到滿足，焦慮煩惱。怎麼辦呢？靜一靜，想辦法去努力實現。
2樓：透過指尖的光
吃個開心果……
暴躁有原因，也有無緣無故，不過在我看來暴躁有過渡期，如果在你能反應過來的情況適量控制一下，慢慢來，不要急，不要暴躁治暴躁，會傷到自己以及身邊愛你的人，你也會難過自責。
不要太過濾這個問題，太過煩惱它，試著接受它，有時候也會覺得好像沒有那麼糟。
3樓：生活是顆糖
把自己暴躁的原因都找出來，是因為過年攀比嗎？是因為別人混的好自己混的不好嗎？是因為家裡人逼婚嗎？
因為七大姑八大姨各個給你介紹相親物件嗎？還是因為情人節你想給女朋友買個禮物，結果發現自己窮逼買不起嗎？
找到問題你才能解決問題。
你的情緒不是因別人而起，是因你自己而起，所以你要對你的情緒負責。所有的生氣都是對無能的自己的無力反抗。
接納現在的你，那現在能力有限的你，接納不完美的你，但是永遠記得活在當下！
好好努力吧，少年！
覺得自己越來越暴躁且陰暗了怎麼辦
樹輝心理驛站 對於你而言，需要先來試著找乙個可以信得過的人描述一下自己的煩躁是什麼，既然你發來求助的問題，那說明你是意識到自己的情緒出問題了，有想要改變的願望。其次，你需要覺察一下，這種狀態有多久了？有沒有什麼規律？通常會在什麼時候出現？如果你可以靜下心來感受一下自己的狀態，可以試著做第三步，想一下...
最近戾氣越來越重，怎麼辦？
自我感覺戾氣越來越重了 從前覺得自己只要能在這片叢林裡安穩的活著就行了，現在有了孩子，覺得自己太弱了怕保護不了他。情緒中有對自己的恨，恨自己不夠強大。心中的憐憫越來越少，內心越來越堅硬，戾氣也越來越重。我也想歲月靜好只可惜我沒人負重前行，這世界也越來越讓人沒有安全感了。為什麼要把孩子帶來這似叢林般的...
最近脾氣越來越不好了，怎麼辦
真菰 首先當然是給要高考的小妹妹打打氣啦！摒除雜念，相信你可以噠 我高三也有不來例假的情況，而且是從十一到次年6月20號 幾乎一整年 最大的感觸就是當時在凳子上做著題都擔心自己以後會不會沒有小寶寶 但其實是杞人憂天，事實證明壓力真的會影響女孩子的姨媽，不過不要擔心啦，非常時期嘛，離高考還有100天，...