1樓：一日三餐
如今的社會對心態的要求十分重要，為此我們更要學會控制自己的情緒，不要讓其影響我們的生活，這個只能靠我們自身修行，建議凡事想開點不要鑽牛角尖
2樓：山枕河衣
我的建議是和父母敞開心扉交流，將自己的想法全部訴諸出來。
這件事情鬱結在你心中越久，你就會越發感到煩悶、抑鬱，再加上高考臨近，你的壓力會驟然加大。
你兼職的出發點是好的，我也相信一般父母在聽完整個過程後會有對你被騙行為的惋惜，但絕不會是責罵，相反更多的是會安慰你把這些經歷當做是未入社會之前吸取到的寶貴經驗。
當你卸下這些心理負擔後，才能全心全意備戰高考，努力吧！
另外對於高考期間壓力大、心態調整困難的問題，我作為乙個過來人提供幾點小小的建議：
1.最重要：保持乙個良好、規律的作息時間！
這一點尤為重要，具體的害處我想各大老師和各種文章都已經羅列的數不勝數，我就不多贅述，而我將它作為最重要的一點就是因為切實體會過作息規律和作息紊亂之間的差異。
2.放寬心態。這一點頗有些說起來容易做起來難的感覺。但是你不妨將你躺在床上睡覺時的那種放鬆、全身心放鬆的感覺挪到那些讓你感到緊張、壓力的事情當中，深呼吸，從容面對一切。
3樓：白衫公子
個人理解，供參考
首先，要正式這件事。你想要賺一些零花錢從而嘗試去網上兼職這並沒有什麼錯，只是時間不對（不該在高三）方式不對（不該沒考察清楚就盲目轉賬）。
其次，分析主次關係。現在的情況是出現了損失，你能做的是及時止損。放平心態告訴父母，坦白自己的初衷以及被騙過程，然後把這些暫時放下，或者交給父母處理，全身心備戰高考。
如果發現不能夠自我調整，要及時尋求父母朋友老師幫助，不要覺得難以啟齒，有些事說出來可能不能解決，但可以釋放心理的壓力。
最後，祝高考順利
4樓：
報警只能告訴父母即使父母不是比較開明那種，你要清楚，高考重要於2 萬，不能因為兩萬賠上自己的人生。坦白一切，即使父母如何責怪你，比你壓在心底要好很多。
5樓：
誠實面對自己過去的錯誤，承擔應得的後果，沒有其他更好的路。
把自己的錯變成教訓，用行動證明自己的改變。因為行為勝過千言萬語。今日的自己本來就該比昨天的更好。不要停在過去。大膽的唾棄昨日的自己。
怎麼才能控制自己的脾氣
心理諮詢師卜明臣 感覺提問者是乙個情感很細膩的女孩子。而且，提到的問題，也非常細緻。首先，乙個人只有在察覺到自己的憤怒，超過事態本身時，才會發出這樣的提問。因為，提問的人，在後續心理反應內容上，呈現了這一點。儘管沒有明說。再次，我留意到提問者說到 可能是和原生家庭 有點關係。然後，有想是否有什麼好辦...
怎麼才能控制自己的負面情緒？
張笑天 首先轉移注意力，找一些自己喜歡的事情來做，比如看電視，做運動，看書。先讓自己冷靜下來。其次學會發洩負面情緒，可以選擇捏快遞的泡泡，跑步，大喊，寫日記等，讓負面情緒從體內排除出來。最後就是學會忘記，難得糊塗，佛系一點就好。 李sir 在我們的生活和工作中，我們時常會遇到負面情緒的干擾。例如沒有...
怎麼才能控制自己不去擠痘痘？
蕾特恩 1 控制自己的情緒 人的情緒是一種巨大的 神奇的力量。它既可以催人奮進，讓人經歷充沛 心情愉快 也可以讓人心情煩躁，情緒低落。可見情緒化已成為乙個十分普遍的社會問題。在生活中，人們總會有著這樣壞情緒困擾，導致莫名其妙的發火火或心情不好。所以當我們完成自我控制任務後，一定要自我調節情緒，以免影...