1樓：
這個問題就很讓人撓頭。
如果在日常溝通中，腦海裡時常考慮通過暴力達到自己的溝通目的，那麼一定程度上是自負於自己的肢體力量，認為溝通物件處於下風、認為暴力溝通是更有利於自身而非對方。
如果只是這樣想想，那麼首先需要控制的是情緒，其次是要放低自己——不是所有事都應該如你所願。情緒難把控並對他人有過強的控制欲是核心問題，得先解決這個。並不是誰誰告訴你正常溝通長啥樣兒就能夠解決的。
如果說，你一直以來就是這樣做的，然後現在來尋求非暴力的溝通技巧，那我建議專業的心理諮詢，甚至有點想建議你身邊的人記得這個世界上有個號碼叫110。
2樓：紙上得來終覺淺
我會冷凍戰術。
在我很憤怒的時候我不會想跟別人說話，也不要再跟我講話，我覺得這個是讓我冷靜的方法。
這樣子的話，不會讓矛盾激化，如果再講下去，我可能會讓雙方變成無法收拾的場面。
3樓：金金小張
對非暴力溝通4大要素做個小總結，
首先是事實也就是觀察；
其次講出你的感受（我很難過，我很傷心）；
然後講出你的需求（因為我希望得到什麼）；
最後講出你希望對方怎麼做的具體要求和方法，尋求幫助。
這四步連通起來，非暴力溝通就實現了
馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》(下)
4樓：媽的製杖
經量表達你的需求，而不是表達你的情緒。比如丈夫很晚回家，妻子見面就說「你還知道回來啊！」，這就是表達情緒，丈夫加班這麼晚回來聽到這個當然不高興。
如果妻子這樣說「我知道你工作忙，應酬多，但是我還是希望你能早點回家，多陪陪我和孩子」，這樣就是表達了需求。如果我們在說話前先考慮下你表達的是情緒還是需求，應該可以減少暴力溝通
非暴力溝通在親子關係的應用中，父母是否有可能會產生不平衡感？
好學爸 很有意思的問題。先說我的觀點 很可能會產生不平衡感，父母需要運用非暴力溝通的方法發覺感受背後的需求。看題主的意思，是說父母支撐孩子的物質生活，供孩子吃供孩子穿，付出了非常多的辛苦和努力，但是孩子擁有和父母相同的選擇權和話語權，也就意味著孩子可以不聽父母的話，這樣父母會覺得不公平。確實，我們平...
現實生活中，能否運用納什定理去追求異性從而達到納什均衡？
ghost 這個是站在理性的參與人的角度考慮的，現實生活中，愛的產生是荷爾蒙的瞬間反應，想辦法讓對方在一瞬間獲得最大的荷爾蒙才能最大化收益。所以大多數情況下，最直接的方法是，看臉。臉給予神經的視覺刺激會第一時間產生足夠的荷爾蒙。當然跟對方的修養背景都有關係，但一般是這樣的。 李思霖 第二，追美女和追...
「樂隊的夏天」中不少樂隊在現實生活中真的生活很困難嗎？
這個應該算是比較接近事實的答案吧。像新褲子 刺蝟這種老牌樂隊是不可能困難的。不過清貧似乎能給樂隊增加一種落拓的魅力 或者說，但凡能上電視有粉絲有流量的人物質上都不太可能困難。廣告主都不答應。 不死靈 其實也沒那麼困難，如果是外地樂手來北京那是會很困難，玩樂隊在成名以前頭幾年甚至十幾年都是賠錢的，樂器...