1樓：小明同學
有句話說的好"每乙個人都是一座有待開發的金礦"
上高上的年輕人，自然身上都具有未挖掘的寶藏。
假設再把成年人比作一幅待繪的畫卷，如何勾畫出美滿幸福，多姿多彩的圖畫，這亇畫師就是年輕人自己。
我之前說過"光明要向苦中求"為了不辜負父母的期望，為了將來出人頭地，為了名利，為了豪車，豪房，美女，就要咬緊牙關，奮力拼搏，就要在心中告訴自己，現在就要努力，努力！再努力！學習，學習！
再學習！內有動力，才有外力，內力和外力相輔相成，有"深耕"方能"厚收"或者說創造條件，將耒心想事成，考上重點大學，為國家作貢獻！
上高中調整心態思維是至關重要的，它激勵人們發揮潛能至極致！具體到行動上，又非一帆風順，難免會遇到一些意想不到的困難，曲折甚至坎坷，踐行中會有迷茫，倦怠，匱乏時候，也有學習枯燥乏味的感覺，這時候，應以佛教金剛經"善護念"作為內心的明燈，看護保持自己，樂觀，積極，務實，堅韌，為將來的目標及夢想奮鬥，看護保持刻苦學習的思維，念頭，集中心思複習功課，鑽研知識，分解難題，上課時聚精會神，認真傾聽老師講課，記牢心間，隨時以"善護念"觀察並驅逐那些妨礙學習的灰心，自卑，憂煩，衝突的念頭，消弭負能量心態的困擾，同時要合理掌握管理時間，為了精力不過度勞累起見，適時調整學習，休息與娛樂關係，增加同學之間友善溝通，開啟心靈等方面的平衡。
有人把高中同學看成是男女青春的"危險"期也是不無道理的，這時候也必須調整好理智控制感情的心態，否則感情像開閘洪水，發而不可收，導致思維混亂嚴重影響身心和學習，要用`"善護念"的慧劍斬斷，不該戀的的候絕對不戀，方有將來淋漓盡致，讓你愛亇夠的時候。
金色的學生時代在上輩人眼中是最美好的，天天抱有好心情，天天保持微笑，同學之間互相幫助，互相支援，互相關心，互相愛護，在學習中尋找樂趣，在同學友情中發現快樂！
2樓：Annabelle
我剛剛發了一遍文章，你可以看下，應該會有些幫助。你幫助同學提高成績對你肯定是有幫助的，比如鞏固複習什麼的，若那位同學是我的話我肯定也會分享我的技巧。 有壓力是好事，但要合理的轉化成動力，避免物極必反。
3樓：李孝平
保持平和寧靜的心態，能學懂一點就是一點，不要過分的好高騖遠，給自己定乙個近一點小一點的目標，學習本就是枯燥乏味，日積月累的過程
4樓：一公尺七首發後衛
我平時遇到這種問題，想著會很糾結很難受，那麼乾脆就不想，我做什麼該做什麼按自己計畫去做，畢竟高考不是一小群人的考試，他高了你也只是乙個人，但是你實則要面對的是外面的幾十萬人。那麼問題來了是不是感覺這樣想壓力會更大？是的，我之前乙個同學很愛炫耀他理綜考多少分，比如理綜選擇題總分好像126？
他選擇題就有110，我才90多，然後他就特別的努力考好理綜，我們其他人看到也會有和題主剛剛一樣的心理吧，但是我直接無視掉他，因為外面還有以萬為單位的人們等我挑戰，壓力迫使我專注，如果你只關注那乙個人只會耽擱。所以今年的高考我高了我那個同學40多分。加油吧，一分耕耘，一分收穫！
5樓：果小小
危機感對每乙個努力學習的高三黨都很正常，有這種心態也很正常。你去問問你們班第一，他（她）一定也有危機感。
你說在你的幫助下同學的語文成績提上來了，注意是在你的幫助下，一口吃不成胖子，你在語文上的綜合實力依舊比你同學強很多，這一點你要有足夠的自信。我是今年剛剛高考結束，高考前幾個月我的語文成績也很不理想。高考前最後一次練習考試，平時成績平平或者不及格的同學考了100+，而我們幾個平時語文成績名列前茅的只考了八十多，我們當時都很鬱悶 ，我們語文老師是個很體貼的老師，當時她在班裡就說，這次考試，很多老師是為了給你們自信心才讓有些同學考了乙個很高的分數，不能說是偶然，但是對於某某，某某同學，只考八十分，我不會相信，也希望那些同學不要因為這一次考試就不相信自己了。
所以，我也想告訴你，你要足夠相信你自己，當你會自我否定自我懷疑甚至嫉妒別人的時候，就很大程度的影響了你的發揮。以我為例，我相信我的老師，也更相信我自己的實力，在今年高考題型變動的情況下，考了110。（雖然沒有達到預期）
我覺得在高三最重要的就是相信自己，在高考那一天更要自信。高考的變數真的很大，我今年高考就真的是走了狗屎運，平時比我高五六十四五十的同學都和我考的差不多，甚至有的考的沒有我好。從這裡我就認識到高考與自信的人同在。
高考前我也會焦慮，但我依舊相信自己，相信自己曾經付出的努力。
最有效的調節心態的方法就是增強自信心。很多時候，就是我們不夠專心，想的太多。
高考其實是一顆巨大的後悔藥，讓你選擇也讓你疼痛，但是會給你留下長達幾十年之久的機會，你會緊張，可能也會害怕，但是相信，心態不好說明你追求上進，說明你是個優秀的學生。高考與自信的人同在。
6樓：望初
有競爭力還不好嗎？你可能更加努力讓自己成為更加優秀的人啊！
如果難以調整心態，是因為你太過於糾結和在意了。
去旅遊一次吧，放鬆一下自己緊繃的神經。去看看這廣闊的天地，你會覺得自己很渺小，而你所碰到的問題更是不值一提，將自己置身事外，不要太在意，越加在意越加難以開啟你精神的枷鎖。
加油，願你越來越優秀。
7樓：隹亭
和你一樣是高三了
你這種情況吧，是個人都會有，不要覺得自己怎樣怎樣啦是不是不正常。
前不久18年高考我所在的城市文科榜眼也是本校學姐給我們分享了她學習經驗和高中將末的心路歷程。其中最重要也是比較適合你的一句話就是要和自己比拼。
別和別人比
也許你覺得哎呀我把他的成績輔導上去了我是不是就虧了什麼，我告訴你，沒有。就拿蠟燭來說，它點燃了自己，幫著點燃了另一根蠟燭，被點燃的蠟燭比之前那根亮，但是第一根自身有任何影響麼？沒有吧。
其實在輔導他的過程中你也同時對這部分內容進行了再學習，其實你也是在幫你自己。況且你和別人比成績，別人的成績也是不穩定的，沒有任何可比性，和自己比是最好的，自己是自己最好的參照系。
就醬拜拜
8樓：Libre
其實你的表現也很正常，不算有問題的。功利心，虛榮心的根源是自卑，這個是環境造成的，不好改變。你只需要知道，除了高考，一切都是浮雲。
9樓：林嘉笙
對於這件事，我覺得你要好好反思一下。
為什麼你在幫助他人學習的時候並沒有查漏補缺，一般來說幫助別人學習的同時應該會讓你自己有所收益。
同時你要想，如果不是這個人本來就有所積累，是如何短時間內超越你的？你要想的是這是他能夠得到的，得到並不是一件不合理的事。
重點是因為你幫助他他有所改變，讓你感覺到你自己為自己扶起競爭對手，所以才難受。
而關於調整心態，
我認為你要冷靜一點，每個人有每個人的調整方式，想辦法理清自己的思路，是你要做的。靠別人的建議是很難真的調整好的，更多的應該靠自己。
那麼具體怎麼做怎麼想不是別人教的，這是一道坎，考驗的就是這樣的時刻，多想自己，別管他人。在不損失他人的利益下，自私一點也無不可。
閒話不多說，祝你學業順利。
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高考數學提分指南 我感覺題主是考中焦慮。我之前也有過體會。考試時的理想狀態是心無旁騖，答題只是單純地解答乙個問題。而考試過程中也容易焦慮的。我就不一樣，我每答一道不確定的題，都會在心裡估算可能被扣的分值，疊加再疊加，加到自己都覺得自己要完蛋，還沒答完卷子就彷彿看到了自己分數的慘淡，因而感到更加緊張，...
高中生怎樣調整心態
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啊咧咧 孤獨也是一種淬鍊，習慣了就會發現 真爽 你目前的大問題就是玻璃心，以我的性格和做法，她們既然有觸碰易碎品的勇氣，那就要有被碎片割傷的覺悟 怎麼跟你說呢。我初中的時候也被孤立過，僅僅是因為我特別想考上我們縣城那個特別好的高中。就因為我在努力學習，就被孤立。首先，你要想想，你被孤立的原因是什麼？...