有點不想面對高中生活怎麼辦?該如何調節心態?

時間 2022-01-12 02:56:32

1樓:我們都一樣

青春期的孩子,心情會比較情緒化,很正常,你就把它當成每個人都必經的階段看就好了,畢竟你的心情好與壞,你都無法不去經歷這段路,想想你不是乙個人,和你同齡的小夥伴大家都一樣,去坦然接受吧心裡反倒會好受些。多和玩的好的同學朋友交流交流,疏解一下鬱悶的心情,也會好一些。兵來將當,水來土淹;順其自然。

2樓:漳漁滒

青少年心理很容易有問題,首先你能認識到當下你面臨的問題,並且積極尋求幫助,就很棒。其次,第一句話是想說,不僅青春期,每個人都有自己的煩惱,不想面對高中生活,產生這樣的心理也很正常,抱抱你。

如何調節?積極應對,在學校裡和同學們好好相處,課業上跟著一起往前走,不用太害怕。如果不開心,和周圍的人傾訴,最好是你覺得理解你的同學和老師。

對了,每週都去運動,讓自己的能量高起來,同時也是發洩,這個很重要。

寒暑假,課餘時間,想辦法拓寬視野,抽一點點時間思考自己想要做什麼,想要成為什麼樣的人,如果當下有了答案,那這種目標感想必是你的不二法寶。

我相信很多人的高中都是不容易的,但不逃避,以好的心態積極的應對,真的比逼著自己考多少分,要重要。

3樓:依心

不想面對高中生活,你也要面對其他的生活,反正總是要面對一種生活,對於沒有背景的人來說,好好學習確實是乙個最便捷最輕鬆的方式

4樓:sunshine

如果你從來沒有聽別人說過高中的學習生活或許你不會感到緊張,聽別人說的多了你的心情也會發生改變,還有就是你們經過了乙個暑期的放鬆,好不容易剛剛脫離初中九年級的緊張感,現在你要做的就是給自己乙個明確的目標,讓自己能夠朝著這個目標去努力

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