1樓：
答主每天只吃早餐和晚餐
晚餐一般在外面吃
所以就簡單回答下早餐
早餐1.熱一杯牛奶加點蜂蜜麵包機熱2片麵包白水煮乙個雞蛋 （10mins搞定所有）
麵包上塗點優格很好吃加了點藍莓
2.rice bubbles
答主是不會做菜的小白一枚
以上都不需要油和調料且時間需要的很短
塑料碗吃了就扔都不用洗
機智如我…………
2樓：
早飯：咖啡機乙個，煮一杯咖啡。嫌麻煩星爸爸買一杯。
烤箱乙個。超市冷凍櫃應該有賣速凍麵包，頭天晚上拿出來解凍乙個。烤箱250華氏度20分鐘。洗漱前扔進去，洗漱完可以滿廚房飄香。嫌麻煩星爸爸買現成的。
吐司爐乙個。超市買waffle或者蒜香吐司，兩分鐘烤一下。
煎蛋 。
煎培根，煎香腸。
午飯&晚飯：
各式蛋炒飯。冰箱裡有啥都切吧切吧一起炒。（周一加醬油做醬油炒飯，周二加韓式辣醬做南韓拌飯，週三只放鹽做揚州炒飯）
燉牛肉。洋蔥半個，土豆乙個，超市切好的牛肉一盒，西紅柿乙個，電飯鍋乙個。全切成塊倒電飯鍋裡。
牛肉焯一下過濾掉血沫然後扔電飯鍋。王守義燉肉料兩小包扔電飯鍋，加醬油和一點鹽。白公尺飯檔燒開，轉慢燉檔定時五小時（我的鍋的最長時間）然後該睡覺睡覺該上課上課去。
回來就能吃了。一般倆小時就很好吃了。
以上燉牛肉方法，稍加水就是燉菜，配公尺飯吃。多加水就是牛肉湯，可以單喝或者煮麵。
煮麵。沒啥說的，有啥菜放啥，吃剩的火鍋魚丸之類也可以放。面我喜歡出前一丁。方面放調料。最後！！！大外掛程式是味增料！加一大勺！
沒事多去超市調料區，各種大外掛程式。我最愛用的是水煮魚調料，魚切好丟進料裡一煮，熱油一潑，特能唬人。
3樓：水下八關
在有大統華或者其他面向華人的超市的城市嗎？買超市自製的速凍水餃餛飩吧，麥片加速凍蔥油餅，速凍大包，拌麵調料加金麥郎拉麵。西人超市裡可以買一些雞肉或者魚肉沙拉，意粉加罐頭肉醬。
按照這個食譜，維生素要靠水果或者口服維生素片補充了……
4樓：
晚上回家自己煎幾片買回來的吐司，五到七分鐘能搞定。
早上起來之後燒點水，衝一點麥片，或者也可以直接兌上牛奶稍微煮兩分鐘，然後煎個雞蛋，煎根火腿腸同五到七分鐘能搞定。
加點番茄醬蔬菜什麼的，來杯牛奶，弄點咖啡帶著。
早餐完成（味美特的超軟白吐司比皇家的好貌似╮(╯▽╰)╭
5樓：牧場
我之前有條件的時候在家每天自己就用清水煮買回來的菜，然後蘸一點調料吃，就類似火鍋啦，也很好吃，而且沒有油煙很健康也很便捷。
乙個人住，晚上吃什麼？
牛奶泡麥片，營養又健康。吃膩麥片，當然是自己炒菜，黃瓜炒雞蛋，炒西紅柿，炒菜花等等，從超市買來饅頭蒸著吃，不美嗎？還能自己烙點兒大餅，大蔥蘸醬吃，不香嗎？來個紫菜蛋花湯，不鮮嗎？還能點外賣啊，雞排，雞架各種亂七八糟的吃唄。 Nancy Chen 乙個人在外，有個電鍋是不錯的。自己本身是烹飪笨蛋，我都...
乙個人晚餐吃什麼？
甲殼蟲 更新乙個哈，剛吃的油條就鴨脖子這個回答起來有點不好意思呀，我剛剛吃完，3道大菜 四根香蕉一碟，兩個雞蛋配蘿蔔乾一碟，呃最後是半碟爆公尺花 wipenHan 剛巧最近我也吃健身餐。我的原則是營養夠就行，好不好吃是次要的。畢竟好吃的東西做起來費時費事，還容易多油多鹽。主食選麵包片就行。蛋白質擔當...
乙個人買房，乙個人住，乙個人生活，是一種什麼樣體驗？
若傳祺 2020年11月22日，靠著自己在北京工作5年零4個月的積蓄，自己在北京昌平線昌平站買了一套61平公尺的房子，2021年3月6日入住，至今處於乙個人住乙個人生活的狀態。個人感覺總體來說不錯，不再有需要相容陌生鄰居的困擾，家具家電也都可以選擇自己喜歡的，不用顧忌得搬來搬去。工作日的話，上下班的...