如何控制住自己的大腦？

1樓：琉年

這是半個哲學問題。

從研究角度說，我是否認意識有任何自由的，即不存在控制自己一說，你沒法控制自己。「很難擁有」這個說法太委婉

但是從效用角度說，我不得不肯定自由意志（否認能動性會造成心理疾病，我不瞎說），但是這一層是感覺上的。也就是，你感覺在控制自己，未必說明你真的在控制自己。我們需要的是錯覺。

但是還有一層，就是不管能否控制，而是在意能否實現。意思就是並非你用意志實現了，而是你的身體自動地實現了。顯然，相信能動性（即擁有這種錯覺）能讓人更魯莽，對於缺乏勇氣的人，不妨強化一下這種錯覺，你就會越來越舒服了（感謝錯覺）

2樓：山人李牧

拖延症怎麼了？我拖延的同時我覺得舒服啊我幹嘛要抑制自己的大腦呢？抑制自己不是一種強迫嗎？強迫不是一種壓抑自己嗎？壓抑自己不是會不開心嗎？

當然了這是在不傷害任何人的前提下

3樓：微道醫

很禪學地講，其實就是身心一處吧。腦袋裡想什麼，就去執行什麼，比如想喝水就去喝別渴著，想不做什麼，就能不做什麼。到這種境界也是需要一定的素養和物質支援的，普通人很難做到，因為大多數都是為了生計而不得不忍受什麼。