1樓：pan
進行過幾次心理諮詢，老師並沒有給我任何積極的東西，而且讓我自己講述自己的事情，老師會幫你挖掘更深層次、潛意識裡的感覺，是什麼事情讓你產生這種認知。
2樓：擎小天
完全不是這樣的。
好的心理諮詢師是這樣引導的，讓你把內在壓抑的情緒——有可能你自己不覺得，只是有憋屈或者不舒服而已，把這些非常重要的情緒釋放出來，就像排汙水排毒一樣。然後，我們從能更完整的看清自己，看清事件中自己的角色，要做什麼，做過什麼，對方是怎麼做的怎麼想的。
只有我們排掉負面情緒，我們才能更清明的看清真相，從而理解這一切，從而走過這一切。
至於說積極的引導，一般諮詢師是會在結束前幫你梳理一下你過往的行為模式，讓你自己看還要不要這樣堅持，還是可以做其他調整，哪樣對自己更有利讓自己更舒服。就這樣。
3樓：胡文青
心理諮詢不會給你灌輸積極「正能量」。大多數情況下，你會在諮詢中感到痛苦。在諮詢室這個安全的環境，刨開自己的傷口，釋放出情緒，展示給諮詢師看，這很需要勇氣。
痛苦過後，你的情緒會慢慢平復，思路慢慢清晰，最後攢夠勇氣去改變生活。行動改變的過程也是痛苦的，因為在和以往的自己做鬥爭，在和其他讓你痛苦的人、事做鬥爭。但不用害怕，有諮詢師陪伴著你，支援保護著你。
4樓：知知
隨遇而安，開心就好。講不講是他的事，理解不理解是你的事，為什麼要為難自己呢我的心理諮詢師說過，我一定會變自信的，早晚的事。希望這是真的，也把這句送給你
5樓：欣兒心理諮詢師
其實心理諮詢其實有很多流派與諮詢方法的。有可能你找的那位諮詢師用的方式不太適用於你。10年前我也是對於很多積極的東西無法接受，例如某些成功學激勵學內容等。
那些東西真的無法幫助比較內向敏感性格的人。
建議你可以多去探索自己，可以去看看心靈成長方面的書籍也許可以幫到你。
6樓：麗博士
每一件事情都是因果的哦。如果你諮詢的問題就是因為你需要積極性就能解決就給你純粹的積極向上的答案，如果不是就得看患者需要什麼樣的答案落。
7樓：冷血刺客
心理諮詢不是你理解的那樣，好的心理諮詢是讓你看到你困守在自己的習慣和觀念裡，沒有看到或者不願意直面的東西，引導你改變的方法，也就是為你開啟了一扇門，最終促成你的自我成長。
8樓：心理諮詢師姚建華
認為心理諮詢就是給積極東西，是對心理諮詢工作的誤解。
的確如你所說，改變從來都不是因為給點積極的感覺，而是需要去尋找核心原因。
9樓：減壓心理
心理諮詢會提供，溫暖，抱持，穩定，保密的心理空間，但絕對不是只給你輸出「積極」的東西。在長期的諮詢中有時候可能還會觸碰到一些讓自己不那麼舒服的創傷情緒，相對於積極這個詞，真實應該更靠近一些吧。
10樓：賞心悅事
教育學有這麼一句話，叫做以積極因素克服消極因素，學生有優缺點正如硬幣有正反面，所以構成了乙個整體，人體內有正能量就有負能量，心理諮詢要做的不是消滅負能量，他可以幫助認識負能量，從而接納。
所以可以肯定你的感受，接納他允許這種感覺的存在。我想你的生活也會更有活力更有熱情更有希望。
11樓：心理師陸老師
你提出的這個問題，其實很想知道到底心理諮詢怎麼讓你改變，其實心理諮詢並不是去改變乙個人，比如你說給你積極的東西，或者像心靈雞湯一樣給你灌輸什麼，這些都是很多人以為的那樣，其實心理諮詢最終那些積極的話語或者一些積極的行為都是去諮詢的人自己做出來的
12樓：胡楊
心理諮詢是讓我更快樂嗎？
事實上，不是的。哄你開心，並不能讓你變得更加成熟，更加適應生活。諮詢的過程是一段自我探索的歷程，你和諮詢師一起經歷，她陪你構建新的人際關係體驗，幫助你建立對自己和對關係的自信，她會陪你沒有長大的那部分長大。
13樓：水瓶座流星
應該不能這麼理解吧，心理諮詢更是幫你理清現實，認識自己，認識生活，而不是給你灌雞湯。因為現實生活本來就不是雞湯味兒的，只有正能量就脫離實際了，好的心理諮詢應該是讓你學會消化負能量，而不是遮蔽剷除負能量，負能量也是生活的一部分。
14樓：宋讚
首先心理諮詢是要自己有意願的。對於成年人，沒有人可以強迫你去做諮詢。
第二，我們每個人都在不停地變化。你回想一下，從記憶的時候開始到現在，你在身體和意識認知上經歷了多少改變？從早上醒來到現在，你沒有變嗎？
第三，成長就是自己主動去改變，而不是跟著環境，按照別人的標準被動地改變。至少心理諮詢，是幫助我們成長的路徑之一。
第四，乙個成功的諮詢，需要匹配度和時間。
匹配度是指諮詢師和來訪者之間是不是匹配，如果發現不匹配或者諮詢無效，可以考慮轉介。但是當來訪者有轉介的想法時，要看看潛意識裡是不是有逃避問題的傾向。諮詢師可以不見，問題卻還在那裡，下次還會困擾來訪者。
諮詢都是需要時間的，不然來訪者自己早把問題解決了。諮詢師的工作有很多個層面，只是表面化地傳導積極正面的觀點理念，肯定是不夠的，甚至算不上專業的諮詢。雖然各個流派的諮詢在形勢和內容上很不一樣。
但是諮詢師大多時候應該是通過提問來引導來訪者，通過傾聽來理解和共情到來訪者。這是最最基本的諮詢。好的諮詢師應該是一面鏡子，不帶自己的觀點色彩，好讓來訪者照見自己的內心，把自己看清楚，然後才知道怎麼選擇，如何改變。
15樓：小雯
有些時候，心理諮詢師會讓你不那麼積極，甚至於讓你消極混亂一段時間。因為積極不是每個人唯一的狀態。我們要杜絕假努力，看到真實的自己。
16樓：Zhang J
心理諮詢是有不同流派的，如果你的諮詢師是認知行為流派的，會是你說的，傾向於給你積極的東西。可能你和這種流派不太契合，那麼可以找動力性諮詢流派，或者精神分析流派的諮詢師。
17樓：鉅鹿鳴
這句話描述精神分析的話我深以為然：「我們不可能變成乙個完全不同的人；通過分析，我們成為更深刻更完整的自己。」
心理諮詢不是純粹讓我們變得積極Sunny，而是更加了解自己、變的更完整、更自由。
18樓：Beautiful smile
如何選擇主要還是看你自己，自己思想上不肯改變，等於深陷藻澤別人伸手拉你，你都不願意去接手爬上來。那不必去心理諮詢了啊，浪費你的錢也浪費諮詢師的寶貴時間，留出時間讓他們去幫助真正需要幫助的人。
19樓：胡桃糖寶
心理諮詢並不是積極，積極的東西喝雞湯不就好了嗎，何必麻煩花錢呢？心理諮詢更多是的自我成長~~你不願意改變，那你可以不改變，沒人要求和強迫你，你想改變了，不管是外力還是內在驅動，你定會找到適合你的方法，並不是心理諮詢一條路~~
20樓：木易
如果一直不變，那我們如何從孩童成長起開，改變是不可抗拒的，只是速度和方向問題。先乙個更有利於自己的方向加速去成長，聽上去總還不錯。
21樓：wx9b9075746a8c0f5f
可是生活中已經有足夠多的人告訴過自己自己不行，有足夠多的事情讓自己產生自我否定，消極的觀念也是習得的，而且往往也是不理性的，何必排斥心理諮詢中可能會有的積極的感覺呢。
另外，僅就我和我的心理老師之間的諮詢工作，我覺得她似乎並不會不切實際誇我呀，她的誇讚、鼓勵，並不是日常中的客套吹捧，這樣的聲音很難得聽到，聽一聽又何妨呢。
22樓：白鹿
當然不是，為什麼我們要給你積極的東西，你喜歡吃蘋果，我給你一車梨？
心理諮詢師只會站在你的角度幫你疏導情緒，讓你看清自己的現狀以及給建議，而不是用自己覺得正確的灌輸給你，不然跟父母有什麼區別？考慮下是不是自己找的老師太基礎，能力不夠，不行就換。
23樓：瞳墨情感
心理諮詢是了解自己接納自己完善成長自己的乙個過程，它會引導你看到自己最深處的傷疤同時也會帶你一步步療癒，從而在受傷的地方長出力量的翅膀！目的是為了讓我們更適應生活，純粹給你積極的東西這應該是雞湯或者成功學勵志學
24樓：心理諮詢師劉大可
你做心理諮詢不就是為了變積極嗎。
人本質上的痛苦歸根於對於當下的困惑，做心理諮詢無非是兩點，一是找安慰和答案，第二他是真的希望的到改變和解決方案。
所以你要是希望別人安慰你，讓你吃個定心丸，你就是得允許別人用正能量的氣場去引導你，去影響你，你要是想找解決方案，那更好辦了，聽聽他跟你講現在你的問題，你需要怎麼做就行了。
我真的不覺得積極和正能量能夠給你帶來什麼不好的影響，反而懶惰和悲觀會讓你消耗自己的能量，讓你不知道為何而努力，不知道該去向何方。所以當你無法觸碰到正面能量的時候，就讓乙個身上有光的人走進你的生活。
25樓：志貞
不會，心理諮詢就是有乙個人陪你經歷痛苦並幫你緩解痛苦，有可能的話你會找到痛苦的意義，改變不是被引導的，是當你得到諮詢師的理解和陪伴後，你自己自發的。就像養花的時候給予營養，諮詢是給人心靈的養。
26樓：心理郵局
首先，在諮詢之前，諮詢師/疏導師必須與來訪者建立良好的關係，給予足夠的尊重。雙方必須坦誠相待，諮詢師需要從來訪者中收集足夠的真實的資訊。若來訪者抗拒或者不說真話，是起不到乙個真正的諮詢效果的。
但現實是誰也不會交錢說假話不是，繳費諮詢目的肯定也是希望自己的問題能得到改善。心理諮詢/疏導的原理其實大同小異，最主要的還是看諮詢師的技術和經驗。
27樓：思言
那倒不是，心理諮詢並不是給你純粹的積極東西。這世界有光就有影，哪有什麼純粹的積極存在啊。
心理諮詢也有可能是引導你去看到一些你很排斥的陰暗面。那些你看不到的，不想看的，也不願意看的東西。但這些東西的存在，也都是有意義的，都是提醒和禮物。
但並不是每個人都能懂得這個提醒的。這個時候就是諮詢師的功力了。
至於你說到的積極的改變，也不一定。事實上，你願意不願意改，只是你的選擇而已。諮詢師並不會逼著你去一定要改的。
之所以說諮詢過，你會看到的行為改變，大部分都是因為認知調整了，情緒疏導了，陰暗部分被看到了，於是內生動力被激發了。
心理諮詢最終是激發你自己的內在動力，讓你願意重新建立一套新的認知系統。
28樓：心慧-心理諮詢師
不知道心理諮詢為什麼會給你這種印象，認為心理諮詢就只是純粹給你積極的東西。
心理諮詢只是人們用來了解自己或者是探索自己，進而班助自己的一種工具或手段。心理諮詢的意義，並不在於要給你什麼，而在於當你迷茫困惑焦慮無助的時候，它會像乙個手杖一樣，前期給你支援，讓你不至於倒下，借助這個手杖，你能繼續往前走，會看道更多的可能性，在這個過程中，你會邊走邊想，邊走邊反思，利用手杖敲敲打打，可能不會再重複掉進同乙個坑里，你會發現即使失去同乙個地方，也會有不同的路，你的選擇變得多起來。
乙個人能看到更多選擇的時候，就不會再過於執著於某人某事，就會有更多的自由。
當你不再被眼前的任何事所困擾時，你就可以放下手杖，自己去探索，心理諮詢，也可以暫時告一段落了。
心理諮詢的意義何在？
能夠更清醒 更全面地看待自己，看待過往經歷。往往我們都是在低谷期去尋求外援，進行心理輔導，獲得幫助。我一開始接觸心理諮詢也是因為壓力過大，自我排解不了才去的，接觸過心理諮詢後，我就堅持一周去一次了。在堅持心理諮詢時，絕大多數情況下我的狀態很平穩。因為在這層諮詢關係中，談話是極度高效的，會更清晰的認識...
什麼樣的心理諮詢師算好的心理諮詢師？
好的諮詢師，基本上見一兩次就很確定的知道了，然後你不會來這裡問問題，因為你心中很篤定。對的，就是這麼主觀，匹配度說再多，也沒有直接面對面的感覺來的有用。對我來說是怎樣的感覺呢？是覺得你說話的時候，他看著你的眼神，你知道你吸住了他，就知道他開始站在你這邊，從你的視角和你一起看出去了。然後你會明白，你說...
心理諮詢師考試改革對「未來心理諮詢師」的影響？
奐冬 對 未來心理諮詢師 不會有影響。非要說的話，可能是讓他們更有動力更受鼓舞了。因為真正能成為未來的心理諮詢師的，他們必會跨過這個所謂 難度 考試變難是好的，說明國內開始重視了，至少以後拿著這個證的人比以前來說不那麼水了。這是發展的第一步好麼！那麼在拿到心理諮詢師的證之前，在這麼長的乙個週期裡面，...