害怕獨處孤獨的我該怎麼辦?

時間 2021-05-05 16:51:16

1樓:仰望星空

天下無不散的宴席,其中包括朋友會離去,你也會離開。所以我覺得與其這樣還不如抱著好奇,積極的心態去迎接新的朋友。我始終相信只要你不放棄一定會找到真正的朋友知己。

沒有交到朋友也是有原因的,你可以檢討自己有哪些不足導致的。我相信乙個Sunny正能量的永遠不會沒朋友。

2樓:青宣

我也曾有一段時間,認為人家都活得很好,好像只有我乙個人那麼孤獨。

那時候,我和我最好的朋友鬧矛盾,我和她從小學開始就在一起玩,我在班上朋友很多,但是最好的只有她乙個,我覺得除了她之外,和其他人待著都很無趣,我和她因為一些事情冷戰了一段時間,在那幾周,乙個人上廁所(額……以前都是一起去的,女孩子的小怪癖嘛)放學乙個人回家,下課乙個人在座位上發呆……那段時間基本上都是渾渾噩噩的,上課也聽不進去,晚上回家做完作業就開始發呆,到了半夜乙個人默默的抹眼淚,晚上乙個人的時候我會想很多,會想到我們之前在一起的日子,會想到以後會不會都是這樣,還會不會和好了。

可是反觀她,她每天還是談笑風生,和她的朋友去玩,絲毫沒有任何影響,然後我就在想,是不是我離開,她一點都不在意。

那段時間就兩個字:孤獨!一天都說不了幾句話後來,我還是去主動和她和好了,問題就解決了。

其實你可以去找乙個朋友,乙個知心的。或者你可以選擇充實自己。忙著忙著就忘了。

3樓:金都洋槐

1.多讀書,從書本中獲得精神世界的滿足。

2.多鍛鍊,喜歡運動的人一般不會悲觀。

3.不要拒絕孤獨,人生中最孤獨的一段時光以後會成為你最難忘,成長最快的經歷。當你學會忍耐孤獨時,你同時也克服了人性最致命的缺點。

4樓:乙隻有夢想的鹹魚

我覺得你應該還未成年,三觀未形成,等你經歷多了你會覺得乙個人也沒什麼不好的。現在好好學習,自己優秀了不會沒有朋友的,加油!

5樓:謙謙君子

分析問題:害怕獨處與孤獨的真正原因是什麼?

是因為朋友陸續不在身邊了覺得不適應覺得孤獨?

還是覺得周圍人看到你沒有朋友而覺得你是個沒朋友的人,而顯得自己被另眼相待了?

又或者是你自己覺得自己身邊沒朋友就很奇怪了?

如果因為朋友的離開不適應了,那就很好辦了。跟你的朋友可以保持聯絡,雙方了解對方情況,用聯絡朋友填滿他們不在身邊的時間,由頻繁到偶爾,給你的習慣乙個緩衝期,逐漸的你會減少落差,適應沒有他們的生活的。

如果覺得自己乙個人被另眼相待了,那你接受怎麼的解決方法呢?你是想通過改變自己克服心理障礙,還是改變行為讓自己看起來不是孤獨的人?如果想克服心理障礙,那就只能培養自己強大的內心。

注意,獨處並不等於孤獨,也不等於落寞。獨處如果心理特別豐富,你是不會覺得孤獨的,簡單說,就是忙起來了,就沒時間孤獨了。你可以把自己的生活安排的飽滿一些,培養些興趣,比如畫畫,設計,手工,看書,這些原本就是乙個人就可以完成的事情。

心理障礙克服了,也就解決了。你要是想改變行為

忙碌起來,也就沒時間思考大家的目光問題。也就是你要麼讓自己變強大,要麼就突破心理障礙去交新朋友。注意,每個人都很忙,大家沒有時間去關注你的生活細節和內心感受,大家都在關注自己的生活和內心感受,我們是無數人的路人甲乙丙。

如果你怕別人不管是憐憫還是關切的目光,那你就把自己活得讓她們羨慕和仰視,即使你內心依舊侷促不安,也不要被看到。

如果你本身就覺得身邊沒朋友就很奇怪,那就看看其他身邊沒朋友陪的人在幹嘛,你覺得他們奇怪麼?如果奇怪,恭喜你,你找到跟你情況一樣的人了,主動出擊去結交從而改變自己身邊沒朋友的情況吧。如果你不覺得他們奇怪或者需要關注,那就跟他們一樣就可以了。

所以你就是要麼培養自己的內心讓自己不要介意大家的眼光,要麼改變自己的行為讓自己成為有朋友的人都算解決問題。只是,你更不能接受哪種方法就選另外一種去實施。如果依舊兩種都做不來,那就不要再讓你的問題困擾你了,因為這問題在你身上已經無解,無解的問題不需要再浪費時間~

6樓:Wendy

不要太在乎別人對你的看法

你就是你不一樣的煙火!

每個人都會有與自己獨處的時候

不如幹些快活的?

把煩惱都拋掉

做做自己喜歡的事?

愜意地躺在床上看電影/看自己喜歡的書/

在廚房搞搞甜品/黑暗料理

到運動場上聽著嗨歌跑跑步

去城裡安靜的小巷子散散步..

....

....

....

..前方高能..

....

養隻貓(貓不是我的,我爸媽不給我養貓,微薄上找的圖加油!!!!!

7樓:Dawn

只能去習慣孤獨。

孤獨像烈酒,有人喜歡,有人無法忍受。

做不到怡然自得去享用,那就請習慣。

儘管烈酒入喉,如同烈火焚心一樣痛苦,可是久了自然會習慣。

孤獨也像一盞清茶,細細品之,方可感受其中清幽。

以前我害怕孤獨,恐懼孤獨,即使遇到你這樣的情況我也要死皮賴臉地貼著別人。

後來上了大學,也還是不會和人相處。慢慢地明白了,孤獨不可避免,躲不開就去習慣。

活著真難,但是要努力克服這些難處,適應孤獨。

8樓:浮沉

我知道那種出門沒有人陪的時候還特別在乎別人的眼光不想讓別人覺得自己沒人陪的感覺。其實你內心如果有足夠不在乎外界的事你就會變得很自信變成乙個強大的個體走在大街上不需要在乎任何人

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