1樓：母嬰魚一條
孩子的問題，折射出的是大人的問題！
別老想著糾正孩子愛玩手機的毛病，而是先找找他愛玩的起源在哪？
孩子是從模仿中學習！有人說：父母是原件，孩子是影印件！就是這個意思。
孩子不會無緣無故吵著要玩手機，是有人誘發這個行為。看看家中有誰愛玩手機的，感受到玩手機的樂趣，那就趕緊讓娃遠離這種環境。
還有一種情況，父母為了能讓孩子在家不吵不鬧，總用手機保姆陪伴孩子，日子久了，孩子依賴手機成了習慣。
最好的解決方法就是大人放下手機，不在孩子面前玩。多陪伴孩子做更好玩的、有意義的事情，例如親子遊戲、桌遊、親子運動，親子手工…
2樓：富健軒
日常生活中，手機秒變哄娃神器。不管多調皮、鬧騰的孩子，只要父母將手機往他們手裡一塞，瞬間就能安靜下來。
華麗的螢幕、歡樂的聲音、有趣的觸屏、動畫片和遊戲一下子把孩子吸引了，但是頻繁地使用手機會給孩子帶來很大的危害，這也讓讓當初為了照看孩子時省事的父母們開始擔心了起來。
2歲以內的孩子大腦發育迅速。
此時頻繁使用智慧型手機，會引起左腦發育不均衡。在這個階段，雖然大腦已經漸漸發育成熟，但大腦功能還遠未健全，自主神經系統的調節能力也不強。在受到外界因素刺激後，會帶來負面情緒的影響。
引起「焦慮、不安、注意力缺乏」等不良反應。
結果顯示，「手機光線比日常燈光更能影響孩子的睡眠。」
實驗中，他們讓10位孩子分別進入兩個房間，要求乙個房間的孩子們在看書閱讀後睡覺，結果是平均在28分鐘以前入睡；
而另乙個房間玩智慧型手機後的孩子，普遍在39分鐘之後才入睡。孩子睡覺前看手機，過於明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌降低，時間一長，極容易導致睡眠障礙。
已經對智慧型手機玩得非常熟練的孩子，「對肢體運動表現出消極的態度」。
這樣會引起「身體發育推遲、運動功能低下，影響身高增長等。」
同時對手指的影響也很大，手部總是保持乙個動作，沒有鍛鍊到手指的靈活性，長期會影響手指的發育。孩子為了看手機，頭部總會不自覺前傾接近螢幕，脖子或腰部長時間保持乙個姿勢便「會引起脊椎變形、脊椎側彎等綜合症」,也可能引起頸椎疾病的早期症狀。
家長要意識到手機可以成為工具但不能成為玩具，可以通過「親子約定」控制使用手機的內容與時間，另外要幫孩子增強自控能力。
一旦孩子已經對手機成癮後那也不要太急，可以慢慢幫孩子戒掉。
爸媽可以轉移孩子的注意力，比如「跟孩子一起家庭閱讀」，或者「帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養孩子其他興趣等」，都是不錯的注意力轉移法。
想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。
因此父母下班回家後，「爸媽們也請將手機等放一邊，好好地陪伴孩子遊戲和互動」，這是戒掉孩子手機癮的理想途徑。
這是很多家長會犯的錯誤。
動不動拿電子產品當獎勵，又或者圖清淨省事，以「可以讓你多玩X小時手機」作為聽話的交換條件。經常這樣，孩子就容易把玩手機作為最大的訴求，而習慣一旦養成是很難改變的。
3樓：瑞思英語
隨著科技的進步，越來越多的孩子迷戀上手機已經是乙個不爭的事實，相信很多家長和Professor一樣，發現現在的孩子很容易沉浸在手機的世界，彷彿與世隔絕一般，任憑家長怎麼呼喚，都不肯醒來。研究顯示：在一些大中城市，10歲以上孩子每天使用手機的比例已經超過60%，使用手機的時間也在增長中，孩子無節制地使用手機一直是各位家長的頭疼事，為了讓孩子放下手機，健康成長，很多家長幾乎每一天都在與孩子鬥智鬥勇。
轉移孩子的注意力
從心理學角度來說，孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，甚至是父母主動給孩子提供「電子保姆」所致。因此，Professor建議家長們：當孩子沉迷於電子產品「根本停不下來」時，可以試著轉移孩子的注意力。
比如用玩具吸引孩子、給孩子講有趣的故事、教孩子畫畫或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是轉移孩子注意力的不錯方法。
規定時間與違規懲罰
其實，對於已經學會玩電子產品的孩子來說，極度嚴格地禁止使用或是放縱孩子隨便玩其實都是不理性的。而家長們要做的是幫孩子掌握好「度」。可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過20分鐘，如果不按時歸還，下次就沒得玩，慢慢地讓孩子習慣於遵守規矩。
再逐漸過渡和他講道理，多陪伴，讓親子時光完全取代手機。就像上文中提到的美國老爸布拉德一樣，自從和女兒約法三章以後，每天早上布拉德去送女兒和兒子上學的那段路上都特別開心。車上父子三人歡聲笑語聊個不停，藉著這個機會，布拉德可以了解女兒和兒子在學校裡的方方面面。
有了良好的溝通，青春期的孩子也沒有那麼叛逆了。
父母要以身作則
都說孩子是父母的翻版，小孩迷上手機、平板的原因，大部分是父母的縱容和不良的榜樣。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。只要父母自己做好榜樣，能夠適時引導孩子，並規定好獎罰措施，相信我們的孩子一定能夠放下手機，能夠重新去感受生活，這將會為孩子的未來打下更好的基礎。
4樓：千禧親子
恩這個問題還是問的很考究的重點就在這個「長」字，孩子偶爾玩玩手機還是可以的；
現在本來也有好多手機遊戲也有利於智力開發的；
讓孩子不長時間玩手機最有效的就是找到另外一件事讓他轉移注意力，比如出去做做運動，帶孩子看看漫畫書也可以。或者幫孩子報名參加夏令營或者冬令營。裡面的很多營地教育內容也是不錯的。
長時間玩手機對腦部有什麼傷害？
這個我很有發言權 1.第乙個破壞的是視力，我的視力一向是用的過的話可以恢復的很快，高中三年學那麼狠都沒近視，自從用了智慧型手機成了手機控之後，我的視力越來越差，而且目前好像恢復期會很長，其實一直到目前都沒恢復。2.第二個影響的是脾氣，我能明顯感覺用多了手機，莫名的焦慮，脾氣大，耐心比以前少了。3.影...
躺床上玩手機，怎麼防止手機砸在臉上？
neosisyphus 樓上有用支架的，有練臂力的，居然還有往天花板投影的。其實仔細思考一下，本質上這件事就是解決怎麼在不動頸椎平躺的情況下，直接抬頭往天花板上能看就能看見。這時候把思路反轉一下，其實可以不讓手機實物出現在頭頂，而是改變光線方向，讓螢幕的光線向上轉90度出現在天花板上就行。改變光線方...
每天長時間玩手機會造成什麼後果？
好藥師 熬夜可能帶來的八大傷害 a.熬夜影響學習能力。b.缺乏睡眠會增加抑鬱的可能性。c.熬夜使人判斷力下降。d.長期缺乏睡眠，你的大腦將開始 吃掉自己 e.如果你想在不花錢的情況下喝醉，那就盡情熬夜吧。加州大學伯克利分校神經科學和心理學教授Matthew Walker為 Business Insi...