請問各位都如何面對自己內心深處最深不見底的黑暗?

時間 2021-05-06 09:10:32

1樓:NSSBXZSMXDSN

在我心裡的與其說深不見底不如說琢磨不著的黑暗會時不時的帶來恐懼

心裡的恐懼感覺身邊真的全部都是黑暗

恐懼安靜恐懼孤獨恐懼安靜時手機突然的震動或來訊息聲音..

2樓:愛吃魚的懶貓

人的思維是追隨人的本能來轉的,比如精神需求,生理需要,物質需求等等。人和動物最大區別是分得清理想和慾望。人是有精神層次的。

人應該開啟自己的心,接受所有的一切。面對一切。理性的去思考問題。

3樓:天羽

恰巧今天上課剛剛提到了這個問題

其實這個東西在精神分析,尤其是榮格的分析心理學中有個專業的名詞叫做「陰影」,陰影是伴隨人天生而來,作為人的人格的一部分存在的。準確說應該是叫「陰影下的人格」。

這部分潛藏在潛意識中,是人不願意承認的部分人格,大多數都是一般認為不好的東西,比如說自私,暴力,等等等等。

人不願意面對這部分人格,從而選擇遺棄在陰影裡。可是潛意識也是有能量的,壓抑的越深就越可能以別的形式表現出來,比如投射,比如情結。

你有沒有很討厭的乙個人?而這個人只有你討厭而別人覺得無關緊要?投射就是指人的陰影體現在別人身上時的厭惡。

比如你宿舍乙個人有點喜歡貪小便宜,其實無傷大雅,但是你就是很討厭他。

然而可能的原因是,你的人格裡也有自私存在,但是你不願意去面對。當他表現在別人身上時就激起你的厭惡。

榮格讀一本書讀的很氣憤,但是榮格做的第一件事是分析自己的潛意識,最終發現了自己的陰影。

找到陰影,面對陰影,接受陰影,這是分析心理學經常會做的事。陰影潛藏在潛意識裡,在你晚上睡覺前跳出來你又極力否認的那個東西。

那麼,閉上眼睛想想,你最不願意面對的那個東西,你一直在逃避的那個東西,是什麼?

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