怎樣處理面對難題目時的焦慮狀態?

時間 2021-05-31 20:04:58

1樓:JUNO JUPITER

首先,心態需要調整和改變,不能抱著兩極化的狀態去學習。學習本身,就是從易到難的過程。若你覺得某道題太難,或者不在我範圍內就因此抹滅的話,那你永遠都是在1去往10的原地1上。

循序漸進是非常科學的方法。可試試。千萬別故步自封咯。

其次,你需要對自己有個正確的認識。通常人都容易高估自己的實力和能力。包括我自己哈。

倘若能正確認識到自己的不足,並想要去改變的話,動力就會幫助你謙卑的學習更多事情。與此同時,你也就建立了某種成就感和渴望學新知識的開闊度。再回過頭去解決你曾認為很難問題的時候,相信見解肯定是不同的。

祝早日踏出這一步!共勉:-D

2樓:白芍

面對難題...不用把考試看的太重...其實你不會的大多數人都做不上,什麼事兒都決定不了你的人生...最嚴重的事兒就是死,事情根本沒有你想象的那麼嚴重

3樓:木子夏

自尊心強,害怕失敗其實是最無用的,這在人生大多階段恐怕都適用。該做什麼做什麼,還學什麼學什麼,把怕的東西,擔憂的東西分解,一點一點攻破,多給自己一點寬容和耐心,共勉。

4樓:Ann

呃,我以前都是看到了難題就非常的興奮,感覺自己解出來就可以拯救世界哈哈哈哈哈哈,,

當然最終的結果就是我太高估了自己,還是得屁顛屁顛兒地跑去找學霸幫忙。。。

自己在家做題沒有學霸在旁邊時,如果我做不出題來,就會很憤怒地把卷子過書放在地上踩,氣消了再撿起來做。

當然最終的結果就是,我還是不擅長某些難題

5樓:

你害怕你做不出來,你好勝心強,所以你無法忍受自己花很多時間卻做不出來一道題。

你是懶,你會說你懶得做這些題。其實你只是害怕。做這些題時你感覺不爽。

你是完美主義,你享受做簡單題目的快感。不費腦筋。做這些題時你感覺很棒。

你這樣的狀況就像是欺軟怕硬,不恰當的比喻。

你說你好勝心強,其實不然。你只是自命不凡。

加油,不要害怕難,你應該和昨天的自己作比較,相信我你做難題的進步會比簡單的題的進步大。

不是死磕,學會看答案。

怎樣緩解自己焦慮的狀態

西瓜 焦慮是必經的過程往往會反覆無常地出現可以看看這篇https 一次完成一件事,每次完成乙個小目標。先不要想開心起來,先想怎麼才能不那麼累。第一,告訴自己不是萬能的,所以一次不要試圖完成全部目標。第二,告訴自己不需要和別人一樣,每個人的節奏不一樣。人生就像馬拉松,有的人開始狀態好,所以先衝 有的人...

很多人咖啡館股東們面對的是怎樣的難題?

tenten 很多人咖啡館股東面對的是經濟學難題和政治學難題!不少人奇怪,為什麼很多人咖啡館的發起人及董事,不是努力想著做好很多人咖啡館的產品和服務,而偏偏困擾於群體成員間的觀念衝突 思想衝突,以及群體的制度安排?對於咖啡館如何做好產品和服務,可以說只是一般的技術活。隨便加盟個咖啡連鎖,或找個業內高...

怎樣緩解持有頭寸時的焦慮心情?

蕭陽2009 我現在就是這種狀態,而且比題主還嚴重,因為我還是新手中的新手,隨時都會被拍死。我也有自己的交易系統,不過到現在為止,沒有達到穩定盈利的狀態,不過單次交易的虧損幅度在慢慢的縮小 現在利用一切可以利用的時間不斷的訓練和學習,我們現在出現這種問題的根本就是信心不足,對自己的判斷有疑惑,所以我...