如何定義乙個人是健康的？

1樓：黃帝說經

健康身體，能吃能喝，代表脾胃健康。晚上睡覺一覺到天亮，證明心腎肝膽健康。如果每天晚上凌晨1-3點這個時間段醒，證明肝有問題。

所以，能吃能睡，開心快樂，無憂無慮。就是健康的。

2樓：xuxiaoke

健康是指乙個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：

軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。

世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準： 1、2、精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；

3、處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔； 4、善於休息，睡眠良好； 5、應變能力強，能適應各種環境變化； 6、對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力； 7、體重適當，體態均勻，身體各部位比例協調； 8、眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎； 9、牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；

3樓：不二

健康是指乙個人在身體，精神和社會等方面都處於良好的狀態，健康的內容主要是無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力。這是健康的生理定義，不過只要身體的健康，沒有生病，心理的健康就是好的

4樓：老王健道

按照世衛組織的標準，乙個健康人應具備：身體沒有疾病，心理平衡，心態平和，能很好適應社會並和諧與他人相處，嚴己律己，從不為了自己的利益去傷害別人。

5樓：君子蘭

身體達到5個標準說明你身體很健康

第一點聲音洪亮，說明人的心肺功能是非常好的，心肺健康，新陳代謝能力也比較好，身體更加健康，如果你的聲音提不上來，稍微一提高，就感覺到呼吸難受，胸悶的慌，就要考慮心肺功能的健康了。

第二吃飯有胃口，能吃的首先是消化能力強，這是乙個好事，但是要注意飲食要節制還要注意營養搭配，不挑食，不厭食，不暴飲暴食，定時定量的飲食，另外一定要注意不能抽菸，酗酒，貪食辛辣油炸冰冷刺激之物。

第三，大小便通暢想要身體健康，一定要養成良好的排便習慣，時間長不排便，會導致毒素在體內的停留時間過長，出現各種疾病，甚至可能會導致腸癌。

第四，腰腿靈便，腰腿靈便表現為肌肉骨骼和四肢關節有力或靈活，對於上班族來說，除了三急，基本都是久坐辦公室，久坐可能會導致腰痠背痛，還容易駝背。對於我的建議，每週三次運動，每次半個小時，讓肌肉骨骼四肢更加靈活。

第五，一覺睡到天亮，夢少，起夜少，一覺睡到天亮是最佳的睡眠狀態，但隨著現在社會的節奏壓力，失眠，多夢，易驚醒，成了很多人的通病，長此以往，身體免疫力越來越差，各種疾病也接憧而來，所以為了健康，還是堅持規律作息，準時起居。

生理心理社會適應和道德方面的良好狀態

6樓：戰忽局3號球員

聽我表哥說，健康分生理健康、心理健康、財務健康和人際健康。具體表現為，每天可以正常上下班，還有點時間學習和思考，每週還能出去和朋友一起吹吹牛。有時候不開心，大多數時候傻乎乎的快樂。