害怕獨處但排斥和別人相處,獨處時總會想起難過的事,害怕安靜下來,滿腦子全是傷心難過事,請問我是怎麼了?

時間 2021-05-31 13:44:23

1樓:

現實的世界催著你往前走,前面卻一片迷茫,不知道會有什麼。

李斯看見廁所的老鼠瘦小且膽小,而糧倉的老鼠肥碩且不怕人,由此創立他的老鼠哲學:人要有個依靠才行,於是他依靠了秦王。

你需要交幾個朋友。

2樓:昱萱

排斥和別人相處的話,獨處是最佳選擇,獨處勾起傷心事,就問問自己,這些事情讓你傷心的原因是什麼,喚起了你的什麼感覺,是不被愛,不被接受,被遺棄,還是什麼。找到原因後,和那種悲傷的感覺呆在一起,安慰自己,給到你自己你需要的感覺。如果你覺得你不被愛,就跟自己說,我可以愛你。

如果覺得被丟棄,就告訴自己,我在這裡陪著你。慢慢就好了,自我療癒是乙個過程,別急慢慢來。

3樓:安夢心理

抱抱你,你覺得是什麼原因造成這樣的變化呢?和父母離婚有關係嗎?最近發生什麼影響你情緒的事件嗎?

可以看得出你情緒最近比較低落,這樣的情況讓你覺得很累,所以可以和我們聯絡,看看能不能更好地幫助到你。

4樓:金曉

過大壓力下導致過往的情感裂痕重新被撕開而且加深了。以前是裝作沒事,以開朗示人來進行自我修復,現在在中考造成的心理重壓之下內心傷害開始內化。最好的解決辦法還是需要降低自身感覺到的壓力。

你需要更多的是理解,鼓勵,陪伴和支援。

為什麼我們害怕獨處,又排斥與他人相處?

帶笑 對於我來說,我有時候對身邊的人或者事沒有興趣,覺得就想自己乙個人待著,但是由於某種原因而不得不一起待著,這個時候你就會覺得越來越煩躁,越來越討厭這些人,越來越覺得自己委屈,但是當你乙個人待著的時候,你又覺得自己沒人疼,沒人愛,沒有人關心你,沒有人在乎你,覺得自己特別孤獨。覺得世界面目可憎。其實...

在和朋友相處時我很外向開朗 而自己獨處時十分陰鬱 性格反差大 我應該裡外一致還就這樣

王小七 你不愛自己。這個有一點像微笑抑鬱症,靠和人交往來讓自己獲得價值感。獨處陰鬱是因為獨處時,你本來獲得價值感的途徑暫時消失而覺得陰鬱。沒有應該不應該,只是希望你能多愛自己一點,在獨處時也能獲得安心與快樂吧。 深藍 這不是性格反差的問題 正常的,人的性格一般是穩定的 而是自己對於所處不同場景的情緒...

怎麼克服獨處時的孤獨和恐懼感

落子無悔 我應該算有能力回答這個問題。獨處不會產生孤獨和恐懼感 獨處不會產生孤獨和恐懼感 獨處不會產生孤獨和恐懼感 真正的獨處是主動的 孤獨如果你感覺到孤獨,因為你不認可獨處,為什麼你不認可獨處,因為你在自己乙個人的時候在和別人做對比,為什麼你要去和別人去對比,因為你在尋找獨處的意義,為什麼你要尋找...