1樓：浪子獨白
古往今來，那些成功者哪個不是臉皮特厚？明朝時期的乙個有名的內閣首輔徐階說過，人要什麼都可以就是不能要臉，還有就是厚黑學也說過，厚就是臉皮特厚，厚如城牆。如果你實在不知怎麼做，你只要一有那種想法，扇自己一巴掌，心裡想，我真不是個東西，怎麼可以要臉呢？
反正我是這麼做的。其實你也可以悟一下王守仁的人欲即是天理這句話，悟懂了，你也就行了
2樓：昔若
過度在意別人的想法只會增加自己的心理負擔，有些人的想法對自己其實無關緊要，要學會無視。
我以前被老師抽到回答問題總是會不自覺的看老師或者周圍人的反應，導致我原本想好的答案也變得磕磕巴巴、語序混亂。然後就被建議自信一點。現在回答問題我都是把自己的想法全部說完再看老師，感覺會好一點點。
（好像偏題了）
以前就是經過陌生人的時候都會有點緊張，害怕自己儀容沒整理好，衣服搭配不得體之類的，然後每次上個街都覺得很累。現在會盡量控制住自己，出門前再三檢查，衣服盡量同一色系，然後就目光堅定的看前方，無視任何人。
然後出門之前我會給自己一句心理暗示：我檢查過儀容和衣服了，我很ok我沒有毛病，無視別人。
說自己社恐的人真的有社恐嗎？
那個人 為什麼總有人有社交恐懼症那，社交不是很正常的事情嗎，只是說每個人的社交能力不一樣吧了。恐懼不恐懼，這都是每天要做的，除非你不在這個社會生活。 Night 是真社恐，和同學無話可說，朋友少到幾乎沒有，討厭外出，就喜歡玩手機打遊戲，現在大學只要沒課就在宿舍里拉起床簾在裡面玩手機。聚會能避開就避開...
過度在意別人想法，已經開始嚴重的影響到自己生活了怎麼辦？
賣萌的女漢子 如果這個別人牽扯到你的利益，你可以在意，想想自己是不是真做的不好 如果和你的利益不掛鉤，只是人家一張嘴愛叭叭，你還在意，那我覺得，你可能需要找點事情做做轉移下注意力 月月鳥 是為了別人迷失了自己，還是好好做自己，很簡單。越是不知怎麼做好，越想退縮。輕鬆地去做，別人說的也就只是別人說的，...
將自己社恐的事情告訴別人（朋友）有沒有好處？
不鳴則已 我並不建議你這麼做，因為其實你想告訴別人或許只是想獲得別人的同情，希望別人因為你有社交恐懼，可以對你寬容一些，對你多包容些，然後在自己以後說的不好，或者犯了錯，我有社交恐懼哦，你得包容我，我有社交恐懼哦，所以不敢去哦，你會用社交恐懼症來當藉口明白嗎？所以我不建議你和朋友說哦，如果是對諮詢師...