1樓：
慢慢來，找到自己的節奏吧，找到自己真正需要的，熱愛的。不用怕失敗不去嘗試，不用對自己太嚴苛。你現在可能覺得自己是個失敗者，其實並不是，你只是在經歷人生的低谷，你並不是一無是處，你有能力讓自己過的舒適快樂。
好好休息，好好吃飯，好好計畫。可以試試瑜伽和冥想，修身養性。
個人不提倡藥物。
（qwq突然覺得自己好雞湯，不知道題主喝了會不會好一點)
2樓：Senorita
你習慣自己和自己相處嗎？
這段時間給自己的精神放個假。既然跟誰都處不好那就不要處了。找個地方，除了上班切段一切社交。
學學做飯，看看名著，如果有貓有狗就多關心它們。如果沒有寵物就試著養盆花，看著它從小苗發芽長大到開花，等到秋天滿盆爆枝的時候，你就習慣了。
有時候世界的確很討厭，低谷很磨人，就當重回新手營吧。
生命的困局只能自己解，別逼自己像個多數人，只要不是違法亂紀，你有當異類的權利。趁這段時間試著觀察自己，理解自己，好好愛自己。
人的力量是從自己身體里長出來的。你不用跟世界對抗，累了是可以躺下的。
3樓：可樂多kolatiny
1.該吃藥吃藥，該生活生活。與家裡關係尚可的情況下，依賴家庭也也不是不可以。但如果病狀本身就有家裡的乙份力（如果是這種原因確實很倒霉了），那還是盡力擺脫為主。
2.沒必要逼自己，沒有必要強制要求自己社交，但應該保持對事物的興趣。或是找到能夠讓自己感興趣的事情。
3.如果能確定問題根源，就在根源上進行解決。是壓力過大還是感情問題。
4.不要給自己太大的枷鎖，不要因為之前自己是在某個級別上，現在無法維持而讓自己更痛苦。你要告訴自己，自己只是生病了，等病好了還是可以回去的。
如果條件允許，學習不要丟下，繼續學習。如果不允許，先治病。
4樓：cedar
1、留學並非適合所有的人，與成績無關，與性格更相關，如果不適合留學，不留學又能怎樣，畢竟留學的人是少數，多數人都沒有留學。
2、心態非常重要，如果不能調整好心態，就陷入乙個怪圈永遠也走不出來。而心態的調整只能靠自己。老太太有兩個兒子，大兒子賣雨傘，二兒子晒鹽。
晴天老太太擔心大兒子的雨傘賣不出，雨天老太太擔心二兒子沒法開工晒鹽，天天愁。後來轉變心態，晴天想二兒子正在開工晒鹽，雨天想大兒子正在賣雨傘，天天樂呵。
3、郭德綱說，你生乙個女兒不樂意，那還有沒孩子的呢。先從知足常樂開始吧。
5樓：
題主，你好！
我不得不誇獎你。
你做的很棒！
你有一顆勇者的心。
我們常常會在自己的成長階段出現不同的認知差異，從而給我們帶來很多煩惱。
這個時候，採取一種方式，比如，把我們所煩惱的思緒，分享與他人，通過他人的視角，來打破這種認知差異，達到一種認知平衡，從而實現接納自己，認可自己。
往往採取這種方式是需要足夠大的勇氣的，這種勇氣，曾經開導我的老師，稱它為坦誠的勇氣、無懼的勇氣。
你，有勇者無懼的特質。
我是崔進，是一名大齡在俄留學生，可以和你交個朋友嗎？
6樓：Quantum Rabbit
我也有過類似的經歷，就是注意力無法集中，要麼陷入腦袋空白，要麼就是萬千思緒理不清的狀態，現在剛剛緩過來。我覺得首先正視過去的一些挫折和不順利，接納現在的自己，推薦你去看心靈奇旅。活著本身就是意義，比如你來問出這個問題，也讓我覺得曾經的自己並不是特例，而我恢復過來後可以來這邊和你分享就讓我覺得是有意義的。
還有不要害怕周圍異樣的眼光，你可以去加拿大留學就說你曾經是付出過努力的，也是優秀的，只不過被暫時的低谷遮蓋了。現在先從最簡單的小事開始慢慢找回自信，什麼時候都可以重來。
7樓：
我覺得吧放過自己最重要。其實你的情況也不算留學失敗，只是因為客觀條件不允許。你需要更相信點自己，不論找工作還是學習，大家都是差不多的，你並不比人差。
而且，你既然能夠出國留學，你已經比大部分人優秀了。 現在這種狀況，只是機會未到而已。
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