1樓：有初光電腦
眩暈與視覺資訊缺乏有關。當你身處高處，往下看一片模糊，景象大幅度縮小，一切都變得遙不可及，跟平日習慣的視像大相徑庭，這時你的視覺資訊大減，就會失去平衡。 一般情況下，大腦指揮身體做出的動作幅度是以視野中物體的相對活動為參照物件。
假如從高處往下望，地面物體太遠太小，就不能作為平衡資訊回饋的根據了。再加上人在高處，眼睛無法在水平位置找到實物進行水平運動參照，於是人體平衡系統崩潰，繼而出現類似舟車暈浪那樣的眩暈，無法定位。
2樓：李達
以前我也恐高，男子有恐高症的比例多於女子，之前每次坐飛機上，我都強迫自己往下看，心裡說著沒關係，站在高層樓上的窗戶邊，也強迫自己往下看，這樣做了很長時間、很多次，逐漸的就不怕了
3樓：
我現在也恐高，沒有邊欄防護的高一點兒都不敢探身出去。我記得小時候經常從六樓探出身子往下忘，現在不敢了。小時候很大膽，敢做的，現在不敢了。
類似的有好多。好像某些東西會隨著年齡增長而變化。
4樓：
分享下個人經歷。
記憶裡，小學四年級以前，我是不恐高的，之後才是，甚至有時候從二樓望下去也會腿軟。
大學有次和好友去遊樂園，先玩了乙個他們認為的「低難度」專案（大概就是坐在乙個自轉的同時又在做小幅度鐘擺運動），我已經難受到想跳車...
但他們下來都大呼好玩。後來排隊的時候我就想，恐高這個看起來象個心理疾病，也就是說我也許可以嘗試下自癒。
有了這個意識之後，後來大家一起去坐乙個「火山過山車」（周邊幾乎黑暗，「火山」嘛，哈哈），我就告訴自己，那我想象自己是哈利波特好了，想象自己可以「控制」過山車的上與下，即變「被動承受」的心態為「主動迎接」，結果一點都不害怕，還玩得特別爽。
結果下來之後，朋友倒大呼這個有點驚險了，我那時特別有成就感（-.-''）。
但是接著做了乙個高難度的過山車，全程只睜了三次眼睛就趕緊閉上了，全身緊縮，怕得不行。
（我一朋友倒是特別淡定，還觀察我們每個人的表情，下來之後一五一十的描述給我們聽...）
這兩個過山車區別不僅是難度，我想還有乙個原因便是前者無光，我看不到周邊，後者周邊那是看得很清楚。
接著來美國後，還是不斷「致力於」克服自己的恐高。比如去爬山可以改善，去跳傘也可以。
其實爬山的時候總有個噩夢是自己會滾下去，去山里野營的時候還曾經晚上噩夢夢見乙個人從山頂跌落，最後插在枯樹上死掉了，不記得夢的是自己還是別人...
記得去跳傘的時候，小飛機越飛越高，給我錄影的哥們問我問題時，我都聽不懂英語了，只說了個yea, 眼睛緊盯著窗外，心想，這高度夠了吧，還要飛高麼？應該不會有事吧，千萬不要有事阿。（當時為了讓爸媽不擔心，完全隱瞞了要去跳傘的事，結果簽完「生死協議」之後就開始緊張了...
）跳下之後剛自由落體時有過幾秒的害怕，後來就告訴自己去享受。而且那時展現在你眼前的景象是讓我震撼的，細想起來，甚至是影響我後來看待世界角度改變的乙個很大的原因，更本質，更自然，也更讓自己覺得象自己。
恐高方面的知識我是真沒了解過，以上純粹是個人體驗。
但是我覺得你的問題中其實提到了很關鍵的一點，就是安全感。
因為只要人有懼怕，多少都是因為沒有安全感，尤其是，當這種安全感的缺失不是源於外界，而是根植於自己的內心。
（順問: 恐高遺傳麼？）
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